Teveel van het goede?

[Doopliss]

Kwa supplementen wil ik de volgende gaan innemen

Vitamine C1000
MSM
Vitamine B6 p5p
Omega 3,6,9 in 1 tablet

Mis ik nog enkele? of is dit al teveel?

Ik zocht eigenlijk een goede multivit maar dan met pyridoxal ipv pyridoxine maar die kan ik tot nu toe nergens vinden!

[Hanna]

Als je al iedere dag versgeperste jus d'orange drinkt en misschien ook nog wat fruit of verse groenten eet, is extra vitamine C onzin.
Ik heb in totaal 3 potjes MSM van het Kruidvat opgemaakt met 0,0 resultaat.
Van de omega's heb je ook niet veel nodig, als je regelmatig vette vis eet.
Die vit. B6 kun je beter vervangen door biotine.