Haaruitval! ---> Voeding aanpassen??

[Henk21]

Zijn er etenswaren/dranken die haaruitval bevorderen/ afremmen / voorkomen of haren gezonder/dikker maken??

Ik zelf eet vrij eentonig.. Elke dag brood met duo panotti of worst,
Tussen de middag cola if sinas ( koolzuurhoudende drank ), Chips, en andere snacks. Af en toe sla ik ontbijt, lunch of avond eten over.. Ook eet ik niet regelmatig.. Heeft dit er iets mee te maken????

[Jaapie]

Voeding kan naar mijn mening een grote rol spelen bij de conditie van je haar. Je haar word immers van binnen gevoed. Ga ten eerste eens regelmatig eten. Eet zo min mogelijk "slechte" vetten die zoal in snacks en chips zitten. Blijf van de cola enzo af. Je zult merken dat de conditie van je haar toeneemt naarmate je een tijdje gezond eet.

Succes,
Jaapie

[pindakaas]

Originally posted by Henk21
Zijn er etenswaren/dranken die haaruitval bevorderen/ afremmen / voorkomen of haren gezonder/dikker maken??

Ik zelf eet vrij eentonig.. Elke dag brood met duo panotti of worst,
Tussen de middag cola if sinas ( koolzuurhoudende drank ), Chips, en andere snacks. Af en toe sla ik ontbijt, lunch of avond eten over.. Ook eet ik niet regelmatig.. Heeft dit er iets mee te maken????

Geen duo penotti, koolzuur drank, chips en snacks...! (als je er in het begin een beetje moeite mee hebt, neem ze dan met mate)
Echt waar, het is net wat Jaapie zegt, je haar wordt van binnenuit gevoed. En teveel vetten en andere "overbodige" stoffen zijn alleen maar een belemmering voor de aanmaak van keratine. Ik denk dat dit ook een héle grote rol bij mij gespeelt heeft. Ik heb aan het begin van m`n duta, ook heel m`n voedingspatroon aangepast.

Grt.