zink

[chrissey]

Vorige week bij de dokter geweest en combinatie van problemen voorgelegd, waaronder Areata. Na het noemen van al mijn klachten leek het hem verstandig het zinkgehalte in mijn bloed te testen. Deze week heb ik te horen gekregen dat dit gehalte iid verlaagd is, en krijg ik supplementen voorgeschreven om het op een normaal niveau te krijgen. De hoop is dat mijn klachten verminderen, zo niet verdwijnen. Zelf heb ik nog geen "dit-is-het-gevoel", maar heb eerder zoiets van "eerst-zien-dan-geloven". Wel vraag ik mij af of er mensen zijn die een dergelijk verhaal bekend voorkomt; waarbij ook een verlaagd zinkgehalte oorzaak was van het haarverlies.

[little_girl]

Kijk hier eens: http://www.medischforum.nl/onderwerp/11815/20
En dan de reactie van Tim1997, die heeft het inderdaad over Zink.

[Hanna]

Ieder mens heeft mineralen nodig zoals zink, magnesium, ijzer, etc. en een tekort kan haaruitval veroorzaken, maar dat ziet er niet uit zoals de kale plekken van areata.
En nieuwe haren ontstaan niet binnen een paar weken of een maand zoals die Tim schrijft.
Ik zie trouwens dat de ons bekende fraku ook op dat forum reclame probeert te maken voor zijn middeltjes.

[chrissey]

Ben zelf (meer dan) sceptisch erover, begrijp me niet verkeerd. Maar ergens kriebelt het: "stel-je-voor-dat" gevoel natuurlijk wel.
Dat het zo snel terugkomt geloof ik niet, de dokter zei ook dat ik eerder moest rekenen op een maand of 2, als de haren al terugkomen.

[Hanna]

Het duurt inderdaad altijd maandenlang voordat nieuwe haartjes zich hebben gevormd en dan moeten ze ook nog groeien.

[little_girl]

Inderdaad, bij mij duurde het een maandje of 3 voordat er weer haren kwamen.
Maargoed supplementen slikken kan verder geen kwaad toch, dus ik denk dan maar van baat het niet, dan schaadt het ook niet :)

Die fraku zit inderdaad echt overal mensen voor de gek te houden he! bah :frusty:

[Hanna]

Maargoed supplementen slikken kan verder geen kwaad toch, dus ik denk dan maar van baat het niet, dan schaadt het ook niet :)
Dat is helaas een ver verbreid misverstand.
Je kunt wel degelijk een overschot aan bepaalde vitaminen en mineralen binnen krijgen, met kwalijke gevolgen; dus overschrijdt de ADH nooit.

[chrissey]

Snap je punt, Hanna, in de regel is het beter, zo niet noodzakelijk om je te houden aan de ADH van vitamines en mineralen. Kwaad kan het namelijk wel degelijk. Overschrijden van de ADH van vitamines en mineralen mag slechts op doktersadvies. Geloof dat ik minstens een dubbele dosis van de ADH van zink binnenkrijg.

[Hanna]

Chrissey,
Voor jou ligt de situatie natuurlijk anders, want bij jou was een zinktekort in het bloed vastgesteld.
De meesten slikken zomaar op eigen houtje voedingssupplementen zònder dat er ooit een bloedonderzoek heeft plaatsgevonden.
Het is voor jou wel van belang om te weten waardoor je een zinktekort kreeg; dan kun je dat in de toekomst misschien voorkomen door andere voeding.

[chrissey]

Ik vermoed te weten wat de oorzaak is: mijn immuunsysteem. Iets wat ook de oorzaak is van mijn areata.
Andere voeding is waarschijnlijk geen optie; ik eet genoeg (echt veel!!) en gevarieerd. De voeding wordt alleen onvoldoende opgenomen, reden onbekend.
Ik houd mijn haaruitval gewoon in de gaten -iets wat ik overigens al deed- en zie vanzelf of de zinksupplementen helpen.

[skydirk]

Ik vermoed te weten wat de oorzaak is: mijn immuunsysteem. Iets wat ook de oorzaak is van mijn areata.
Andere voeding is waarschijnlijk geen optie; ik eet genoeg (echt veel!!) en gevarieerd. De voeding wordt alleen onvoldoende opgenomen, reden onbekend.
Ik houd mijn haaruitval gewoon in de gaten -iets wat ik overigens al deed- en zie vanzelf of de zinksupplementen helpen.
en waarom probeer je dan ook is niet om elke dag 2000 iu VIT D3 te gebruiken. Na twee, drie maanden zie je of het iets helpt en het is bewezen dat de meeste mensen in NL en B E een vitamine D3 tekort hebben door te weinig zon. Het kost geen drol. In de multivitamines die je bij de apotheker koopt, zit veel te weinig vitamine D. Over vitamine D zijn vele nieuwe zaken ontdekt de laatste tijd. Zou ook een goede beschermer zijn tegen MS, darmkanker, prostaatkanker, enz.. Eigenlijk is het een soort van prohormoon. Ik kan je verschillende leveranciers geven waar ik als sportman mijn voedingssupplementen bestel. Bij mij is het ook een immuniteitsprobleem. Zink, magnesium, selenium, B13, arginine, andere aminozuren, enz.. Ik heb het ook allemaal uitgeprobeerd maar niets hielp. Wie niet waagt, blijft maagd.