View Full Version : alopecia verdwenen sinds bijna een jaar
skydirk
7 februari 2011, 14:34
Toch goed nieuws voor sommige alopecia arreata patienten. Ik heb er sinds 6 jaar ook last van. Elke keer toen ik naar een warm land ging, liet ik mij kaalscheren en liep ik goed met mijn hoofd in de zon. Bij mij kwamen daarna mijn haren terug maar enkele maanden later begon het opnieuw. Ik ben ook in behandeling bij een bekende dermatoloog in Belgie geweest en ik was ook iemand die na een paar weken lichttherapie (UV) mijn kale plekken zag verdwijnen. Maar ook maar tijdelijk. Een paar weken later begon het spelleke opnieuw. Dat heeft mij aan het nadenken gezet. Bij mij is het een immuniteitsprobleem en ik had al verschillende keren gelezen dat bepaalde immuniteitsziekten kunnen verholpen worden door vitamine D3 (wat vooral door ons lichaam door de zon wordt opgenomen). Ik neem sinds bijna een jaar 5000IU VIT D3 om de twee dagen en heb sindsdien geen probleem meer met mijn haar. Ik denk dat het dus voor mensen die in mijn geval zitten, ook zou kunnen helpen. Ik ben een nogal fanatieke krachtsporter en heb altijd veel supplementen genomen. Zink, magnesium, arginine, vitamine B1, B6, B12, aminozuren, enz.. Nooit heeft één van die mineralen een verbetering ivm met mijn allopecia arreata gebracht. Toch het proberen waard. Vitamine D3 kost ook niet veel. Ik bestel ze in NL in een sportvoedingswinkel en met een potje van nog geen 15 euro doe ik een half jaar. Als het bij mij gehoplen heeft, zal het bij diegenen die door dezelfde reden alopecia hebben, ook wel is kunnen helpen.
little_girl
21 februari 2011, 21:45
Dat heb ik inderdaad ook vaker gelezen, dat vit. D3 helpt bij bepaalde auto-immuunstoornissen.
Is vitamine D een in vet oplosbare vitamine?
Voor zover ik weet is veel vitamines slikken nooit schadelijk, als je maar nooit te veel in vet oplosbare vitamines neemt. Dat is wel schadelijk namelijk ;)
De in water oplosbare vitamines daartegen, plas je gewoon weer uit. :)
Hanna
21 februari 2011, 23:05
Lees dit (http://nl.wikipedia.org/wiki/Vitamine_D) epistel maar eens grondig door. :)
skydirk
23 februari 2011, 11:16
Dat heb ik inderdaad ook vaker gelezen, dat vit. D3 helpt bij bepaalde auto-immuunstoornissen.
Is vitamine D een in vet oplosbare vitamine?
Voor zover ik weet is veel vitamines slikken nooit schadelijk, als je maar nooit te veel in vet oplosbare vitamines neemt. Dat is wel schadelijk namelijk ;)
De in water oplosbare vitamines daartegen, plas je gewoon weer uit. :)
Is inderdaad een vetoplosbare vitamine. 1000 iu tot 2000 iu worden aangeraden per dag. Niet meer. Ze wisten bijvoorbeeld ook al langer dat hoe dichter je bij de evenaar komt, hoe minder de ziekte multiple sclerose voorkomt en hoe dichter bij de polen, hoe meer deze ziekte voorkomt. Multiple sclerose komt zelfs niet voor in Afrika maar Afrikanen die in Europa of VS leven, krijgen deze ziekte ook. Dat hebben ze nu ook in verband gebracht met de vitamine D die je veelvuldig door de zon binnenkrijgt. Ik spreek dus echt uit eigen ervaring. Na een maand of twee was ik er gewoon vanaf en ik zat er al jaren mee opgezadeld.
arie120
23 februari 2011, 23:01
Hey skydirk,
Wat is precies iu?? is dat de bepaalde dosis ofzo?
Ik zou graag die vitamine d3 eens gaan proberen dus vandaar.
Maar hopen dat het voor mij ook werkt :)
groeten Arjan
Ambo
24 februari 2011, 00:04
Hey skydirk,
Wat is precies iu?? is dat de bepaalde dosis ofzo?
Ik zou graag die vitamine d3 eens gaan proberen dus vandaar.
Maar hopen dat het voor mij ook werkt :)
groeten Arjan
iu is de term die de medicijnman regelmatig gebruikt tijdens zijn rituele dans om te vragen naar regen en een weelderige haardos... ;)
skydirk
24 februari 2011, 11:23
Hey skydirk,
Wat is precies iu?? is dat de bepaalde dosis ofzo?
Ik zou graag die vitamine d3 eens gaan proberen dus vandaar.
Maar hopen dat het voor mij ook werkt :)
groeten Arjan
iu = international units. Zijn dus de eenheden (dosis) die je in een pil hebt. Zo kan je bijvoorbeeld pillen kopen met 200 iu, 500 iu, 1000iu, 5000iu. Ik neem om de twee, drie dagen een pil met 5000 iu, maar je kan misschien beter elke dag 1 of 2 pillen van 1000 iu nemen. Misschien dat ik na een tijdje elke dag eentje van 1000 iu ga nemen en dat de AA dan ook weg blijft. 't zijn alleszins geen dure pillen. Ik weet niet in welke dosis ze bij de apotheker verkocht worden want ik bestel ze bij www.xxlnutrition.nl (http://www.xxlnutrition.nl). Twee dagen later worden ze door TNT bij mij thuis afgeleverd. Er zijn natuurlijk vele leveranciers maar ik bestel ze daar omdat ik daar nog andere voedingssupplementen bestel. Je moet wel wat geduld hebben en niet verwachten dat je na twee weken wat zal merken. Toch minstens 3 maanden proberen. Dan kun je merken of het iets uithaalt.
Hanna
24 februari 2011, 15:10
IU is hetzelfde als IE.
IU = international units
IE = internationale eenheden
jeroen90
23 maart 2011, 23:44
bedankt voor de tip! ik ga dit eens uitproberen binnenkort:)
-jeffrey-
30 maart 2011, 22:21
Hallo Skydirk en anderen.
Ook ik kreeg na een bezoek in een warm land mijn haar weer terug. Ik ben nu ook bezig met jouw vitamine D-3 tip in combinatie met 2x per week onder de zonnebank. Ik hoop dat ik binnenkort ook weer verbetering zie en zal jullie op de hoogte houden van de vorderingen.
Groeten, Jeffrey.
marcelle
7 juni 2011, 22:24
Welke andere vitaminen zijn goed om te slikken wanneer je AA hebt? Ik heb zojuist vitamine D3 besteld. Had gehoord dat vitamine B6 en C ook goed zijn, klopt dat?
skydirk
8 juni 2011, 16:33
Welke andere vitaminen zijn goed om te slikken wanneer je AA hebt? Ik heb zojuist vitamine D3 besteld. Had gehoord dat vitamine B6 en C ook goed zijn, klopt dat?
neem ik ook met periodes. kan zeker geen kwaad. zijn trouwens vitamines die niet vetoplosbaar zijn en waar het teveel van uitgescheiden wordt via je urine. omdat ik 4 keer per week goed ga trainen zet ik met periodes ook regelmatig een spuitje B12 (of neurobion B1 B6 B12) omdat B vitamines niet goed opgenomen worden als je ze oraal inneemt. veel mensen hebben zonder het te weten een B12 tekort en zijn daarom dikwijls moe en futloos. vitamines, mineralen, aminozuren zijn de supplementen waarin ik geloof en die bij mij altijd iets positief opgeleverd hebben.
Korthaar
7 juli 2011, 12:11
Wat een geweldig nieuws SkyDirk.
Minoxidil, Fina en andere chemische troep is voor mij nooit een optie geweest.
Dit vind ik wel goed klinken.
Ik ga het zsm uitproberen. Bedankt voor de info.
Minoxidil, Fina en andere chemische troep is voor mij nooit een optie geweest. En denk je dat vitaminepillen niet chemisch zijn vervaardigd? :confused:
skydirk
18 juli 2011, 11:36
Wat een geweldig nieuws SkyDirk.
Minoxidil, Fina en andere chemische troep is voor mij nooit een optie geweest.
Dit vind ik wel goed klinken.
Ik ga het zsm uitproberen. Bedankt voor de info.
ik veronderstel dat het ook maar bij een minderheid zal helpen. je moet het ook een paar maanden proberen om te zien of het helpt en toch 2000 iu per dag nemen.
skydirk
18 juli 2011, 11:38
Wat een geweldig nieuws SkyDirk.
Minoxidil, Fina en andere chemische troep is voor mij nooit een optie geweest.
Dit vind ik wel goed klinken.
Ik ga het zsm uitproberen. Bedankt voor de info. zijn dat dan medicamenten om alopecia areata te behandelen? ik dacht eerder tegen alopecia androgenica, wat toch iets helemaal anders is. het ene heeft niks met het andere te maken.
zijn dat dan medicamenten om alopecia areata te behandelen? ik dacht eerder tegen alopecia androgenica, wat toch iets helemaal anders is. het ene heeft niks met het andere te maken.
Dat klopt.
yildiz
11 januari 2012, 21:00
Lees dit (http://nl.wikipedia.org/wiki/Vitamine_D) epistel maar eens grondig door. :)hallo Hanna,
Mijn zon heeft ook. Ik heb net over vit d onderzocht. Die wat je bedoelt ook voor kids(6) .en welk merk heb je? Ik wil graag weten.
Hallo
Mijn dochtertje heeft ook AA. Ik geef vit D3 bij van nutrivit, 1 of 2 druppels per dag. Dit bestel ik bij de apotheek, het mag ook aan kinderen gegeven worden. Mijn dochter is 8 jaar. Ze is 60% van haar haren kwijtgeweest en die zijn voor 95% teruggekomen. Ik heb de indruk als ik stop met de vitamines, de alopecia weer even actief wordt (ze heeft nog 2 kleine plekjes). Er is dus volgens mij wel een verband met vit D3. Daarom heb ik nu besloten om het te blijven doorgeven en om de 6 maand eens een bloedafname te doen om te zien of ze niet teveel heeft aan D3.
Sepalika
9 mei 2012, 22:06
Mijn vraag aan jullie: hoe snel merk je dat je haar terugkwam, nadat je was begonnen met extra vitamine d?
Wat was ik blij toen ik hierover las! Ook hoop voor mij! Ik ben een vrouw van 27 en op mijn 19e begon mijn lange zwarte haar uit te vallen en kreeg ik kale plekjes. Uiteindelijk is alles uitgevallen. Mijn wenkbrauw was ook uitgevallen, maar die is weer terug en ook groeit er her en der weer haar. Sinds een week slik ik vitamine d in een druppel vorm, die ik voorgeschreven heb gekregen van de huisarts (2500 iu per dag). Ik heb n.a.v. het bovenstaande bericht ook mij vitamine d laten controleren en ik zat op 20, terwijl 80 als ondergrens gehanteerd wordt!
skydirk
10 mei 2012, 15:49
Je moet daar toch een paar weken geduld voor moeten hebben. In jou plaats zou ik toch een dubbele dosis nemen de eerste maand. :cool: Als je dan binnen één of twee maanden je bloed zal laten trekken, zal je wel zien dat dit nodig was. De meeste dokters kennen die hoeveelheden niet goed en zijn daar te voorzichtig mee. 2000iu is een onderhoudsdosis maar vergeet niet dat je ver onder de vereiste waarde zit.
Ik ben ook erg geinteresseerd in het vitamine d verhaal! Baat het niet...
Maar ikngeef mn zoontje nu vitamine d druppels ( geen idee of dit d3 is? Gewoon bij de drogisterij gekocht). Deze druppels zijn geschikt voor kinderen. Mijn zoon is 3 jaar.
Ikmkees hier allen hoeveelheden van 2000 iu. Op mijn verpakking kess ik dat de aanbevole hoeveelheid 4,5 ug is. Is ug hetzelfde als iu?? En zo ja, dan zetten deze druppels waarschijnlijk niet bepaald zoden aan de dijk!! Maar zijn hoge doseringen niet schadelijk voor kleine kinderen?
skydirk
23 mei 2012, 10:56
Ik ben ook erg geinteresseerd in het vitamine d verhaal! Baat het niet...
Maar ikngeef mn zoontje nu vitamine d druppels ( geen idee of dit d3 is? Gewoon bij de drogisterij gekocht). Deze druppels zijn geschikt voor kinderen. Mijn zoon is 3 jaar.
Ikmkees hier allen hoeveelheden van 2000 iu. Op mijn verpakking kess ik dat de aanbevole hoeveelheid 4,5 ug is. Is ug hetzelfde als iu?? En zo ja, dan zetten deze druppels waarschijnlijk niet bepaald zoden aan de dijk!! Maar zijn hoge doseringen niet schadelijk voor kleine kinderen?
Roos, geef gewoon de hoeveelheid die op de verpakking staat. Geen 2000iu aan een kind van 3 jaar geven. ug is geen iu. Zie voorgaand bericht van Coppie.
Alex71
24 januari 2013, 17:56
Hallo skydirk , ik herken mij helemaal in jou bericht, als ik ook naar een warm land op vakantie ga dan gaan dus mijn haren ook groeien.
Toen ik jou bericht las heb ik die vitamine d3 ook gehaald, ik slik nu de d3 2000IU 1 per dag. Maar ik zie zeker resultaat, mijn haar gaat er dus echt van groeien.
Weet jij ook de hoeveelheid dat je per dag zou mogen slikken? zou wel eens 5000IU per dag willen proberen, misschien gaat het proces dan wel wat sneller met groeien van de haren.
Nog bedankt voor de goeie tip!!
skydirk
28 januari 2013, 15:30
Hallo skydirk , ik herken mij helemaal in jou bericht, als ik ook naar een warm land op vakantie ga dan gaan dus mijn haren ook groeien.
Toen ik jou bericht las heb ik die vitamine d3 ook gehaald, ik slik nu de d3 2000IU 1 per dag. Maar ik zie zeker resultaat, mijn haar gaat er dus echt van groeien.
Weet jij ook de hoeveelheid dat je per dag zou mogen slikken? zou wel eens 5000IU per dag willen proberen, misschien gaat het proces dan wel wat sneller met groeien van de haren.
Nog bedankt voor de goeie tip!!
Ik verhoog soms naar 5000iu maar dat zal de zaak niet veranderen. Het beste wat je kan doen, is na een paar maanden je bloed laten nemen om je vit D in je bloed te laten bepalen. Ieder lichaam is anders en dan weet je of je teveel, te weinig of de goede dosis neemt.
Ik heb ook mijn Vitamine D (onder andere) laten prikken ivm haaruitval en dunner wordend haar, en die bleek ook te laag te zijn (24 uit mijn hoofd?). Dus mijn huisarts zei dat ik maar naar de drogist/apotheek moest gaan om supplementen te halen. Dat gedaan en een potje D3 met 400 IU meegekregen, waarvan ik er een per dag moet innemen. Maar nu ik hier een beetje heb rondgelezen lijkt dat wel heel weinig, wat denken jullie?
skydirk
12 maart 2013, 08:15
Ik heb ook mijn Vitamine D (onder andere) laten prikken ivm haaruitval en dunner wordend haar, en die bleek ook te laag te zijn (24 uit mijn hoofd?). Dus mijn huisarts zei dat ik maar naar de drogist/apotheek moest gaan om supplementen te halen. Dat gedaan en een potje D3 met 400 IU meegekregen, waarvan ik er een per dag moet innemen. Maar nu ik hier een beetje heb rondgelezen lijkt dat wel heel weinig, wat denken jullie?
1 per dag. da's te weinig volgens mij. ik zou er minstens 5 per dag nemen maar ik ben geen dokter en je hoeft mij natuurlijk niet te geloven maar ik ken een paar mensen met vit D tekort die tussen 2000iu en 5000 iu per dag nemen en nu een hoge maar goede waarde hebben. ik ook. je kan natuurlijk gewoon één pilletje per dag nemen maar laat alleszins binnen drie maanden je bloed weer controleren om te zien of je waarde dan normaal is.
vBulletin® v3.8.11, Copyright ©2000-2024, vBulletin Solutions Inc.