Welke opties heb ik en/of zijn het beste voor mij?
 

Beste mede haarprobleem lotgenoten,

Ik zit al een langere periode op het forum en heb deze week een account aan gemaakt. Na het lezen van veel verschillende topics en stickie posts zie ik de bomen door het bos niet meer. En in sommige topics lijken wel 5 verschillende experts aanwezig te zijn met 5 verschillende meningen...
Dus ik start nu ook een eigen topic met de hoop dat ik in de juiste richting gestuurd kan worden.

Zoals helaas veel mannen heb ik ook een terug trekkende haarlijn, dit resulteert bij mij dat mijn inhammen een serieus ding zijn en ik dit diverse keren door de week te horen krijg.
Nu is dit proces uiteraard niet sinds vorige week maar ik heb wel het gevoel dat het sinds September 2023 een versnelling hoger is gegaan en vooral dunner aan het worden is.

Nu kom ik tot het besef dat het wondermiddeltje (waar ik al minstens 5-8 jaar op hoop) niet op de markt gaat komen, en dat de shampoo; Alpecin toch ook niet blijkt te werken…

In principe ben ik redelijk content met de huidige situatie maar als ik zou mogen kiezen dan had ik dit niet gekozen en heb ik liever toch een volle bos haar met een normale haargrens en geen enkel moment in de week bezig zijn met de zorgen van het kaal worden.

Maar ik ben natuurlijk actief geworden op dit mooie haar forum in de hoop dat jullie mij kunnen helpen en of de goede richting opsturen. Want in september 2024 ga ik trouwen en op dat moment wil ik eigenlijk niet veel kaler zijn dan dat ik nu ben.
Een HT laten uitvoeren in NL en of Turkije ben ik al jaren tegen want.
1. Het kost een aardig bedrag, wat ik wel kan betalen maar niet wil betalen.
2. Het kost een hoop moeite (periode na de operatie)
3. Het onbekende want ik ben geen dear devil.
4. ‘’It’s a fight you will never win’’.

Dus nu wil ik jullie hulp vragen aangezien jullie meer kennis en ervaring hebben in deze kwestie.
Welke tips en tricks kunnen jullie met mij delen? Wat nog enig sinds effect zal hebben en niet perse slecht voor mijn gezondheid zal zijn?
Reden: Eigen bruiloft september 2024.

Toch aan Finasteride & Minoxidil zien te komen en te gebruiken?
Andere ‘’minder’’ sterke middelen gebruiken?
Combinatie van verschillende supplementen en shampoos?
Toch maar tondeuse en standje 3.

Eerst en vooral, "de bomen door het bos niet meer zien" is een vreemde uitspraak. :D

Dan over je (haar)situatie: ik versta dus dat je geen medicatie wat dan ook gebruikt? Een shampoo... is ook maar een shampoo. Iets dat hoogstens 5 minuten op je hoofdhuid blijft en onmogelijk iets kan doen aan de echte oorzaak van je 'male pattern hair loss'. Kans is zeer groot dat het zelfs niet het minste in je huid indringt.
Wil je verdere achteruitgang echt vermijden, zul je toch finasteride (of dutasteride) moeten gebruiken. Zelfs minoxidil alleen (ongeacht oraal of topisch) is (in de meeste gevallen) niet voldoende. De combinatie is veruit het beste wat je kan doen.

En over die "5 verschillende experts met 5 verschillende meningen". Tja, dat is zo'n beetje de tendens op 'hair loss' fora zoals deze: iedereen is zelfverklaard expert. Maar laat je niets wijs maken over vitaminepreparaatjes, shampootjes of eender welke olie op je hoofd te smeren: de wetenschap is heel duidelijk over wat helpt en wat onzin en tijd- en geldverlies is. Fin-/dutasteride is by far de eerste en belangrijkste nodige stap als je verdere achteruitgang wil voorkomen.
De bijwerkingen van (vooral) finasteride worden op fora ook enorm opgeklopt. Iedereen blijkt plots impotent en depressief te zijn of heeft een shed dat ze op 2 dagen van NW2 naar volledig kaal gaan. :D

Zorg dat je zelf expert wordt ;)

Overigens grotendeels oneens met je uitspraak dat hier verschillende experts met verschillende meningen rondlopen, dat is met name in de sectie over haartransplantaties.

De wetenschap is heel simpel: Minoxidil (topisch/oraal) en finasteride/dutasteride zijn effectief tegen haaruitval (en sommige gevallen hergroei).

Minoxidil 5% topisch is vrij verkrijgbaar en orale minox, fina en duta zijn op recept te verkrijgen bij je huisarts. Ik snap dan ook niet dat je schrijft:

Toch aan Finasteride & Minoxidil zien te komen en te gebruiken?

Dit is namelijk een kwestie van een internetbestelling en even naar de huisarts.

Als je wat leeswerk had gedaan was je er al heel snel achter gekomen dat alpecin niet werkt en zelfs mogelijk contraproductief is.

Als je de goede info leest (ook deze staat op haarweb) zal je doorgaans uitkomen op:

Preventie/hergroei: minox icm. fin/dut, ketaconazole shampoo
Experimenteel: RU, Pyri, microneedling
Optioneel: supplement

na een jaar beoordelen en evt. consulten inplannen bij klinieken

Ik zal inderdaad zelf ook de export moeten worden voor mijn situatie, maar in ieder geval bedankt voor de reacties.
En ik zal mijn zoektocht starten naar de wel bekende haar hulp middelen.

















(En toch blijf ik hoop houden op het wonder middeltje haha)

zoals ik zei: minoxidil (pillen of druppels) en finasteride/dutasetride.
Heb je geld over kun je een shampoo kopen met ketaconazole of piroctone olamine en microneedling.

Voor ondersteuning kun je nog een haar/huid/nagel supplement kopen.

We kunnen allemaal wel iets (on)zinnigs adviseren, maar topicstarter moet bij zichzelf te rade gaan. Hoe graag wil je iets en wat heb je er voor over. Ik heb vrij tegenstrijdige dingen gelezen in die post. Geld voor een HT maar heeft hij er niet voor over, wel haarbehoud en geen achteruitgang willen maar 'gewichtige' medicijnen of milde (niet werkende) middelen? Ik zou als eerste uitzoeken wat je echt wilt en dan bepalen wat je er voor over hebt. Met het besef dat er geen 'easy way out' bestaat! Haarbehoud betekent feitelijk gewoon aan de werkende medicijnen gaan. Alpecin of huis-tuin-keukenmiddeltjes of vitamines werken niet, die kunnen hooguit wat ondersteunen. Wil je je haar behouden dan zul je die 'dare devil' moeten worden en er tijd, moeite en geld aan besteden.

Ik denk dat de beste middelen toch echt minoxidil met finasteride zijn, en eventueel een goede shampoo met microneedling. Maar vooral die eerste twee gaan je vooruit helpen. Ik gebruik minoxidil nu een klein jaar, het hielp wel iets maar zette niet zoden aan de dijk. Zit in mijn 7e maand van finasteride en er komen nieuwe haren bij, denk nog niet dat ik het maximale effect heb gezien, maar zie zeker positieve ontwikkelingen.

M.b.t. de bijwerkingen omtrent finasteride; daar was ik ook bang voor (je wordt bang gemaakt op het internet) maar in werkelijkheid komt dat zelden voor. Ik heb geen enkele bijwerking en ervaar alleen de positieve effecten van finateride en minoxidil. Ik neem fina 3x per week 1 mg om de dag.

Als je al niet durft te beginnen met fin en min dan is er maar 1 optie over: just shave it bro. Als je voor je bruiloft in september 2024 nog echt haar wilt hebben, dan kun je nog naar een gespecialiseerde kapper gaan om een kapsel te regelen met haarfibers

https://www.youtube.com/watch?v=4Eri...nel=JASONMAKKI

Ik wil jullie toch nogmaals danken, een HT plannen en uitvoeren zal op langer termijn mijn doel zijn... Maar dit heeft tijd nodig voor een gedegen resultaat te creeren en ook had ik dit dus eerder moeten uitvoeren.


Verder ga ik met de tips aan de slag.

Je kan toch zelf ook een poedertje op je haar doen? Volgens mij zijn alle stappen behalve de haarvezels redelijk overbodig.

Op jullie advies heb ik via de huisarts fina voorgeschreven gekregen en inmiddels ook in bezit.

Maar bij het zoeken naar de juiste minoxidil kom ik er niet helemaal uit, want de informatie op dit forum is redelijk verschillend of de topics zijn flink verouderd. En de meeste websites lijken meer op “Wij van WC-eend adviseren….”
Ik heb wel besloten om de eerste periode de foam variant te proberen maar ik kom er niet helemaal uit welk merk de juiste keuze is met de werkzame stof Minoxidil.
De volgende soorten kom ik verschillende keren tegen, betekend dit dat dit dan ook de beste en meest verstandige keuze zal zijn?
- Kirkland foam 5%
- Foligain f5 5% foam
- Roggain 5% foam
- Qgain minoxidil foam 5%

Hier kan ik je wel mee helpen. Ik heb heel lang foam gebruikt. Goed om te weten dat in elke variant 5% minoxidil zit, dus qua werkzame stof identiek.

Kirkland foam: Prima spul, niet vettig was hier altijd super tevreden mee.
Foligain: Slechtere foam, niet zoals kirkland en vettig. Wel fijner als liquid
Qgain: Identiek aan Foligain.
Rogaine: Volgens mij is deze identiek aan kirkland alleen dan duurder, marketing gericht op rijkere mensen.

Waarom ga je eigenlijk voor de foam? Besef wel dat de Minoxidil op de hoofdhuid terecht moet komen en dan nog de hoofdhuid moet intrekken. Je gaf aan dat je nog wel tevreden was met je haarstatus dus ik neem aan dat je nog behoorlijk wat haar hebt. Dan is het met een foam moeilijker om de hoofdhuid te bereiken. Het spul moet natuurlijk wel op de hoofdhuid terecht komen en niet in het haar. Sommige foam gebruikers met redelijk wat haar smelten de foam weer terug tot een vloeistof en brengen het dan aan. Maar dan kun je misschien liever gewoon een vloeibare Minoxidil variant kopen. Bij de keuze welk merk/variant zou ik het gewoon per flesje proberen. Je kunt heel voordelig al een (half) jaarvoorraad in huis halen maar als je dit merk/variant te vettig voor je is of irritaties op een of andere manier geeft dan heb je hier ook niks aan.

Bedankt zyzzalive voor de info!

En Reet, ik ben voor de foam gegaan puur op basis van informatie wat je kunt vinden via het web. Ik weet niet hoe dit bij mij precies zal gaan werken in de praktijk en/of dat de olie variant wellicht beter werkt.
Als je diverse artikelen online leest komt steeds eruit dat de foam een betere werking heeft dan de olie variant , en dat het haar vet wordt van de olie variant.
Mocht ik er met de foam niet helemaal uitkomen dan kan ik zeker ook de olie variant gaan gebruiken en testen.

Je hoeft topical minoxidil trouwens niet twee keer per dag te gebruiken. Als het niet werkt met 1 maal daags in de avond aanbrengen, dan ben je een non-responder, wat ongeveer 50 a 60% van de populatie is. Als je na 3 maanden geen resultaat ziet, dan zou ik gewoon stoppen (wel gewoon doorgaan met finasteride). Verwacht trouwens geen haargroei op de delen aan de voorkant waar je nu al kaal bent. Dit zal je nooit met topical min bereiken. Wellicht mogelijk met low dose oral minoxidil, gebaseerd op wat ik de laatste 4 jaar heb gezien op forums zoals r/tressless en HairLossTalk, maar hier kleven ook risico's aan.

Als je eenmaal comfortabel bent met finasteride, dan kan je met je huisarts bespreken om over te stappen op dutasteride. Uit een 2022 meta-analyse gepubliceerd in JAMA Dermatology is gebleken dat het gemiddeld 5 tot 9 meer haren hergroeit per cm^2 vergeleken met finasteride.

Results showed that the greatest increase in total hair count at the first time point was observed with the daily 0.5 mg dose of dutasteride. This drug and dose bested the daily 1 mg of finasteride by a mean difference of 7.1 hairs per cm2 (95% CI, 5.1-9.3)

Bron: https://jamanetwork.com/journals/jam...stract/2788258