Iemand ervaringen met Biotine 10.000mcg + Foligain haarcapsules?
 

Ik heb een maand geleden een HT gehad, dus mijn haren zijn tot 1mm geschoren. Ik weet dat mijn haar moeite heeft met groeien als ik het kort scheer. Ik wil daarom mijn dosis verhogen, maar ik weet niet zo goed of je een overdosis biotine kan krijgen. Lees wel dat je het gewoon uit plast.

Ik slik nu standaad 5.000mcg biotine pillen. Wil het verhogen naar 10.000 mcg + andere vitamines voor het haar. Denk aan Foligain haarcapsules (1 pil per dag). Komt neer op 10.500mcg biotine per dag. 500 meer dan maximale dosis in 1 pil.

Iemand enig idee?

Ik gebruik al 3-4 maanden 10.000mcg zonder enig probleem. Wel in combinatie met andere middelen. Vitamine H (biotine) is wateroplosbaar, en stapelt niet in vet. Je plast de overtollige hoeveelheid gewoon uit. No worries.

Gr Nicolaas.

Ait thanks!