Citaat:
Oorspronkelijk geplaatst door Ergenss
Ik vrees ook dat het effect wel meevalt, het wordt wel goed beoordeelt. De ingrediënten zijn niet zo bijzonder. Vooral biotine is erg wijnig, maar 150 mirogram. Bij neofolics is dat 5000 microgram.
Ik heb magnesiumtabletten, 100 mg per tabletje. Ik gebruik 1 tablet per dag.
Wat hou jij aan als dosering?
|
Koop anders een huid haar nagel supplement. Magnesium zit ik op 450mg geloof ik. Maar over doseringen kun je je het beste zelf inlezen, vind ik erg persoonlijk.