Ik neem dagelijks tot me:
2x multivitamines v/e zogeheten orthomoleculaire leverancier, 2x 500 mg vit. C, 2x Ginko Biloba extract, 2x vit. B complex, extra selenium, Saw Palmetto 320 mg (en extracten van andersoortige bessen, dewelke gunstig voor het haar kunnen zijn), 2000 mg MSM, Omega-3 vetzuren (plus extra vit. E voor een efficientere opname), 3+ koppen groene thee in combinatie relatief gezond voedsel (dus niet teveel fastfood of andere vette rommel)...
Dit regime in combinatie met ketoconazole shampoo (Rooscure) heeft mijn haarverlies enorm teruggebracht, maar van hergroei is ogenschijnlijk geen sprake... wellicht dat ik dan toch maar Finasteride moet gaan slikken, maar ik heb nog een paar potentiele troeven achter de hand, die ik eerst wil exploreren
PS. het oogt misschien wat veel (en is het ook best wel), maar het is een beetje in het kader van: 'schaadt ut niet dan baat ut niet' (edit: maar dan andersom
) en ik koop het direct v/d producent en t'is daarom aanzienlijk goedkoper.... grtz