|
Hallo allemaal,
Teveel vitamines is natuurlijk niet goed. Maar een multi zoals die van essentiel organics of van plantina kan geen kwaad en een speciaal product voor je haar,zoals Hair kare van kal bv. ook niet.
Biotine is volgens de door ons bezochte dokter heel goed voor je haar en nagels. en dan 2.5 mg per dag.
Als je op dit forum vitamines en voedingsupplmenten op de zoekfunctie intypt vind je hele lijsten met voedingssupplementen en vitamines die goed zijn voor je haar. Je moet natuurlijk zelf wel de hoeveelheden in de gaten houden.
Concetta
|