dat is op basis van mijn opzoekingen dat ik curcumin gebruikt heb
het is natuurlijke cortizone eigentlijk , het gaat zwellingen/inflammation tegen...
ik had de sterkste dosering vanuit een natuurwinkel , maar online vind je ze goedkoper , en sommige hebben toevoegsels voor beter opname , want curcumin word heel moeilijk opgenomen in het lichaam , zover ik al gevonden heb zit je best bij curcuminpillen waar zwarte peper bijzit voor beter opname in je maag...
hier heb je wat meer info over curcumin :
http://wapensindestrijdtegenkanker.b...upplement.html
ze spreken daar wel over kankers , maar curcumin werkt overal goed tegen , het is voor iets dat in india er veel minder kankers voorkomen dan hier, ze doen daar niks anders dan curucmin (curry) eten...
je hebt deze :
https://www.gezondheidaanhuis.nl/nl/...OV-60-capsules
je kan eventueel nog goedkopere vinden als je goed zoekt...
gewoon kijken dat je 95% curcuminoïden en zwarte peper-extract hebt...
ik gebruikte tussen de 1200 a 1800mg dagelijks .... het kan geen kwaad hoor, je mag het meer innemen , je neemt toch maar een bepaald % op...
de asc gebruikers, jullie gebruiken een 30x krachtiger middel dan het beste curcumin-extract op de markt , maar dat is dan wel smeren , curcumin kan je slikken en dus beter na een ht...