|
Dag Janika
Probeer eens met een dagboekje bij te houden en elk haar aan te stippen, gewoon voor een week op te zien hoe dat gaat. Dan krijg je je trekgedrag in kaart en kan je ook zien op welke momenten het het moeilijkst is. Ik heb de indruk dat als je dat niet in kaart brengt, je blijft 'freewheelen'.
Lieve groet
Kim
|