Citaat:
Oorspronkelijk geplaatst door AnthonieH
Niet piepen, pup, ik ren mijn vaste rondje van 8 km nu al in 36 minuten 
Mijn lange ronde van 12 km gaat in 57 minuten.
Mijn lange termijn doel is toch wel om zeker een uur lang 14 km per uur te kunnen rennen. Dus die 10 km van Ambo in 40 minuten moet ik kunnen gaan benaderen |
Hmm, niet slecht.
__________________
ultimo 2005 FUT bij TH (1060 grafts)
ultimo 2022 FUE bij Esteworld (2900 grafts)
vanaf 1-3-2006 aan de fina maar eind 2016 gestopt
WK-Poulkampioen 2018
|