Je moet je lang haar echt met zachtheid behandelen.
Ik heb het ook lang, en gebruik zo min mogelijk zaken als krultang e.d.
Hoe ouder je wordt, hoe minder lang het haar wordt. Vaak zie je heel jonge meiden met haar tot op de billen, maar bij ouderen is dat zelden meer het geval: de groeicyclus van het haar wordt gaandeweg korter.
Het lijkt mij alsof je er ook laagjes in hebt gehad, klopt dat, of zijn er gewoon veel delen afgebroken?
Haar groeit ook maar 1 - 1,5 cm per maand. Lang haar tot over de schouders is vaak al een paar jaar oud, en als het afbreekt, duurt het dus ook weer een paar jaar voordat nieuwe haren weer helemaal op lengte zijn.
Ik denk dat je echt geduld moet hebben.
Je kunt ook eens advies vragen op
http://www.longhair.be/
Deze site heeft ook een forum en er staan veel productreviews.