|
overbeharing ligt helaas wel wat ingewikkelder dan dit. het ligt meestal neit per se aan een teveel of te weinig van het ene of het ander, maar aan idd een bepaald evenwicht, aan overgevoeligheid, ...., etc etc. het enige wat je eigenlijk kunt doen is zo gezond en evenwichtig mogelijk leven en eten, en proberen zo min mogelijk (lichamelijke en metale) stress te hebben, meer kun je eigenlijk niet doen. maar dit is , merk ik zelf, al heel wat, vooral die lichamelijke stress is voor mij een sterke veroorzaker van overbeharing(zeker in combi met mentale stres) dus hoe meer ik die vermijd, hoe minder kans over verergering. mr goed, dergleijke edingen zijn natuurlijk ook nogal persoons- en lichaamsgebonden, dus ja... , hoe dan ook, laat de moed niet hangen, bernou, ooit komt er voor ons ook nog wel eens een oplossing.
|