|
Er was gisteren nog wat over Omega-3 op tv. Ook daaruit bleek dat het zeker positieve effecten heeft op de gezondheid (hart- en vaatziekten) maar over de andere evt. effecten (op de concentratie, bij ADHD e.d.) bestond er onenigheid tussen de onderzoekers.
Ik denk dat gewoon evenwichtig, gevarieerd eten (dus inclusief vette vis die Omega-3 bevat) volstaat. En voor de rest, ja, vanuit je eigen kracht de kwalen te lijf gaan.
|