hey summergirl!
Het zit niet echt mee he!
Ik had voor je gehoopt met alles wat je tot nu toe hebt geprobeerd je een positiever resultaat zou hebben.
Ik heb/had met bloedprikken een laag ijzergehalte (waar ik overigens niets voor kreeg) en aangezien ik niet zo'n vleeseter ben, ben ik een paar keer per week een glas roosvicee ferro gaan drinken. Op de verpakking staat dat je de dosering met een arts/dietist moet overleggen, maar ik heb gewoon niet meer dan de dagelijkse hoeveelheid gepakt. Misschien een handige ondersteuning om je ijzergehalte omhoog te krijgen?