Overigens, misschien is het ook wel handig om naar je voedingspatroon te kijken. Je bent 19, dus best kans dat je pas op jezelf bent gaan wonen. Op m'n 18e en 19e (drie jaar geleden) kookte ik ook niet bijster veel. Niet dat ik veel snacks ofzo at, maar ik sloeg het vaak gewoon over. Ik dronk ook niet bijster veel. Althans, ik dronk wel, maar niet veel water/sap met voedingsstoffen
Een slechter voedingspatroon zal je haarproblemen niet veroorzaken, maar als je het probleem al hebt zal het de situatie niet ten goede komen.