|
Ik ken wel een heel aantal mensen die bewust vegetarisch eten, zowel man als vrouw. Heb hwn eigenlijk nooit over versneld haaruitval horen klagen. Wel dat ze slanker zijn geworden en gebleven en ook wel dat ze supplementen slikten om eventuele tekorten aan te vullen. Dat was dan alleen een multivitamine.
Ik denk dat het meevalt dus en dat je even op moet letten geen tekorten te krijgen in het begin. Ik zal het eens navragen wat men zoal slikt maar misschien kun je het ook aan een voedingsdeskundige of dieetiste vragen. Geen dieet maar gewoon vragen wat je moet eten om alles binnen te krijgen.
|