[bmmhb]

Dag Cor,

Het verhaal wat jij schrijft is voor mij heel herkenbaar. Zelf heb ik ook te maken met veel en langdurige haaruitval, dit is ook begonnen rond juli. Ook ik heb de dermatoloog bezocht, de eerste conclusie was AGA maar naar een tweede onderzoek werd er Telogeen Efluffium (TE) gediagnosticeerd wel icm AGA. Helaas is hier geen duidelijke behandeling voor omdat er veel denkbare oorzaken voor zijn. Zelf ben ik er wel achtergekomen dat chronische stress bij mij TE veroorzaakt. En dit probeer ik destijds actief antepakken, maar tot nu toe helaas nog zonder succes.

TE heeft na het weghalen van de oorzaak een nasleep van +- 3 maanden, het volledig hergroeien zal +- 6 maanden tot een jaar bedragen. Omdat TE ook bij jou dus een oorzaak heeft is het belangrijk om de oorzaak te achterhalen en deze actief te bestrijden. Denkbare oorzaken kunnen zijn je depressie (wat dus een visuele cirkel veroorzaakt), traumatische gebeurtenis in het verleden (overlijden, veranderingen in het leven, etc.), stress.

Aangezien je aangeeft last te hebben van depressie is het raadzaam om er met iemand over te gaan praten, dit kan opluchten en je helpen. Wellicht dat een psycholoog je kan helpen met je depressie. Probeer daarnaast gezond te leven, dus kortweg: gezond eten, genoeg bewegen en genoeg slaap pakken en wel leuke dingen te blijven doen! Probeer je hoofdhuid en haren ook in goede conditie te krijgen, dus niet allelei verschillende shampoos met chemicaliën. Maar bijvoorbeeld een milde shampoo en juiste olie voor een goede conditie van de hoofdhuid. Google er maar eens op. Hoofdhuid massage kunnen ook helpen, als je het maar structureel doet.

Hoop dat ik je iets heb kunnen helpen. Veel sterkte er mee. Wanneer je het moeilijk hebt probeer er dan aan te denken dat TE van tijdelijke aard is en dat alles weer terug zal groeien.