[Janneke100]

Oorspronkelijk geplaatst door mexicang

Janneke, ja, die tijd is inderdaad voorbij.... Net zoals het onbezorgd onder de douche gaan staan en er lekker van genieten. Nu is het iedere keer plannen wanneer het gewassen moet worden
Om de aandacht ergens anders op te leggen, ben ik 'smorgens ook wat langer bezig met wat make-up, dus mijn hele ochtendroutine duurt veel langer en daar heb ik echt de pest over in, want ik wil helemaal niet zo lang tijd verspillen aan mijn uiterlijk. Maar ja, als dat eenmaal in mijn systeem zit, gaat het er niet zomaar meer uit...

Vandaag bij de homeopaat geweest. Hij is een homeopaat die je door meet met een apparaat. Hij vroeg hoe het ging, ik heb eerlijk verteld dat het beter kan, dat ik mij niet fit voel. Maar dat het lijkt dat dit ontstaan is nadat ik weer ineens een menstruatie kreeg.
Hij ging aan de slag en gaf direct aan dat mijn hormoonhuishouding niet in orde is, evenals de vetstofwisseling. Hij heeft mij wat medicatie gegeven en ik moet van hem omega 3 bijslikken, dat neem ik niet goed op.

Gek genoeg had ik dit zelf een aantal weken geleden in gedachten, iets met omega slikken, maar niet gedaan.
Dus dat ga ik straks maar even halen of bestellen.

Ik reken ook altijd de haren op de niet wasdagen mee, maar die vallen minder op dan na het wassen. Hier ligt de badkamervloer dan ook vol... , ik weet nog dat in 2016 mijn man dit als eerste op viel: "mex, er liggen echt overal haren van jou".
Ik kom ze ook tegen in de droger, het stofreservoir. Als daar op een gegeven moment meer haren in zitten, dan weet ik het al. Net als de stofzuiger, ik heb een dyson, als de haren om de borstel blijven hangen of in de opvangbak zitten...

Janneke, drink je ook al appelazijn? Ik deed gisteren 2 theelepels in een mok water, dat was even te zuur. voor mij is 1 tl voldoende. Ik vind het wel lekker, om eerlijk te zijn.
Misschien ook maar eens een dressing mee maken of zo

Ja die stress.... Weet je dat ik soms moe word van mijzelf? Ik weet dat de manier waarop ik dingen doe niet goed zijn, maar ik kan het niet veranderen, ik vind een omslag maken zo moeilijk. Het zit al jaren zo in mijn systeem, dus dat is niet zomaar eruit. Als je hoogsensitiviteit er al uit krijgt...
Donderdag weer werken, dan komen we eerst met het hele team bij elkaar... dat is voor mij al direct een overkill aan sensitiviteit. Ik kan dat niet goed bolwerken, na bijna zes weken weer zoveel geluid, zoveel geur, zoveel emoties...
Gelukkig werk ik met een collega samen die dit ook heeft, dus ik ga proberen om mij zo snel mogelijk terug te trekken in de rust, zodat ik nog kan functioneren ipv dat ik na een uur al kapot ben en nog zeker 6 uur moet werken.
OOk mijn pauze ga ik in een rustige omgeving houden. Ik hoop dat het allemaal lukt om mijzelf voorop te zetten ipv anderen. Want dat is echt de eerste switch die ik moet maken, wat de homeopaat ook steeds zegt: Jij eerst, dan pas de ander.

Ja, absoluut en dat was juist hetgeen wat zo heerlijk was na alle stress. Druk geweest en dan lekker douchen en haren wassen en dan heerlijk op de bank en s’morgens haren doorborstelen en in staart of vlecht en wegwezen. Ik durf het nu amper aan te raken. Het voelt dan ook alsof ik er dan helemaal alles uit zal trekken.

Ik denk dat de hormoonhuishouding sowieso in de war ligt door de overgang, en dat dat ook heel erg meespeelt in de haaruitval, maar ook in het gejaagde gevoel. Soms weet je niet meer wat waardoor komt, maar wel dat ik het heb en het verre van prettig is. Dus dat kan een homeopaat allemaal meten? Ik lust geen vis, terwijl vette vis heel goed is, daar zitten ook gezonde vetten in. Verder denk ik wel dat ik aan alles voldoende binnen krijg maar dan nog kan het zo zijn dat er bepaalde stoffen niet worden opgenomen. Meet hij verder ook tekorten? Aan vitamines? Ik heb geen idee.

Mijn haren zijn zo fijn geworden dat ik ze op de vloer nog goed zie, maar verder is de hele structuur veranderd naar heel dun haar. Maar vorig jaar toen die uitval erg begon had ik nog lange normale haren en dan had je gewoon een hand met haren als ik er doorheen ging. En ja, van die strengen aan de stofzuigerborstel. je vest vol haren, op het hoofdkussen.

Nee, ik drink het niet. Gewoon niet meer aan gedacht eigenlijk. Ik drink heel veel water, de hele dag door dus ik kan wel een glas tussendoor nemen met een theelepel.

Ja, die snertstress, dat vind ik het moeilijkste van alles. Ik weet gewoon dat het slecht is voor alles. Niet alleen voor mijn haren maar voor heel je lichaam en ik kom er niet vanaf. Het is met die haaruitval nog veel erger geworden trouwens. Net zomin als dat ik van de hoge sensitiviteit afkom. Ja, klopt, bewust rust nemen is heel belangrijk. Ik heb een paar jaar therapie gehad en dan leer je inderdaad dat je jezelf voorop moet stellen, altijd! Dat was zo raar, dan dacht ik steeds, dat kan ik niet maken. Ik was niet gewend om nee te zeggen, want je pikt heel snel dingen op, voelt dingen aan en dan stond ik al vooraan om het op te lossen. Zonder dat je dat bewust doet eigenlijk. En zo ren je jezelf voorbij tot je dus echt niets meer kunt. Ik denk tegenwoordig 3 keer na voor ik alweer roep, doe ik even !! En voel me toch nog heel veel schuldig als ik niet mijn hulp heb aangeboden terwijl ik voel dat er geholpen moet worden. Of als ik op dingen nee zeg terwijl mensen ja verwachten. Dus ik doseer dingen, neem bewust de tijd om na te denken en hoe ik het aan ga pakken etc etc

Zouden wij nog de enige zijn met haarproblemen , wij vullen dit hele topic