https://herbologie.nl/kruiden-tegen-haaruitval/ Wat al deze kruiden gemeen hebben is dat ze de bloedsomloop stimuleren. Dat betekent dat we door onder meer ijzer te eten, te zorgen voor voldoende B12 en alle andere vitamines B er ook voor kunnen zorgen dat onze haren gezond blijven.
https://gezonderleven.org/gezondheid...ine-voor-haar/ ENORM uitgebreid artikel over haaruitval. Waarin alle vitamines B zeer uitgebreid worden uitgelegd waarom ze helpen tegen haaruitval.
https://moedergaia.com/algemeen/zink...en-haaruitval/ In dit artikel wordt uitgelegd waarom zink belangrijk is tegen haaruitval. Omdat het vooral zal zorgen dat de omzetting naar DHT of dihydrotestosteron wordt tegengehouden. Zink zal ook helpen tegen haaruitval door stress. Omdat het cortisol helpt verlagen
Conclusie
Goeie bloedsomloop door te sporten of eventueel kruiden
IJzer
Alle vitamines B
Zink
Zorgen voor voldoende van deze vitamines en mineralen en we kunnen een heel groot verschil teweegbrengen.