Bananen staat ook in dat dieet van die ene dokter die door zijn eetgedrag te veranderen van de ttm is afgeraakt. Het hoort thuis bij 'goede voeding'... Da's nog één van de weinige dingen die ik ervan heb onthouden. Elke keer dat ik een banaan eet, denk ik daar aan en ik koop speciaal soms bananen daarvoor maar ik lust dat dan ook het liefst van fruit. Ik weet nog wat slecht was: tomatenpitjes, koffie, chocolade, light-drankjes.... enz.
Ik voel echter weinig verschil als ik dan bananen eet... Tja, ik zal me sowieso wel beter voelen erna als ik een banaan eet in plaats van 3 giants bij de quick maar ja, tijdens het eten van een giant, komt er ook veel serotonine (of iets anders
) bij mij vrij want dan voel ik mee héél gelukkig. Jammer dat dat geluk daarna verandert in een schuldgevoel van de gedachte van 550 calorieën in 2 minuten binnen te werken. Hahaha, het is altijd wat maar een banaan eten is dus nooit slecht. Hé Janika, wat zie ik nou? Er zit een banaan in je oor! :p
Groetjes
Kim