[Reet]

Uiteraard zit er verschil in lichamelijke en geestelijke stress! Net zoals lichamelijke en geestelijke mishandeling om maar wat te noemen. Iemand kan je een klap geven of je tot op het bot raken door je bijvoorbeeld erg te kwetsen. Beide pijnlijk. Het lichaam heeft gewoon echt regelmaat nodig. Eten, slapen, bewegen... Je lichaam ontregelen op welke manier dan ook vindt jouw lichaam niet fijn. Bij dingen die je lichaam normaal gesproken niet kent kan het gaan protesteren. Bijvoorbeeld ineens heel zwaar gewichtheffen of abnormaal drank/drugs tot je nemen om maar wat te noemen. Maar ook bij een sportblessure of lichamelijk ongeluk word je lichaam wat aangedaan. En je kunt geestelijke stress hebben door bijvoorbeeld iets heel naars wat je te horen hebt gekregen. Iedereen heeft stress van de dagelijkse dingetjes, dat is ook niet erg want dat houd je ook een beetje alert. Maar als je echt hele nare dingen hebt meegemaakt en vooral langdurig echte zorgen hebt dan ga je ook lichamelijk daar last van krijgen. Ik ken ook iemand van wie de zus onverwacht is overleden en de geestelijke klap daarvan heeft haar wenkbrauwen doen uitvallen. In 1 klap geen wenkbrauwen meer. Zo ook zijn er verhalen van mensen die na een ingrijpende gebeurtenis helemaal grijs zijn geworden. Zelf heb ik ook veel haaruitval gekregen door langdurig en hevige stress. Ook hele kale ronde plekken, die overigens gelukkig wel weer dichtgroeien.