Haarweb Forum  
Bijna 100.000 bezoekers p/mnd! Zie hier

Ga terug   Haarweb Forum > Trichotillomanie > TTM - Algemeen

Reageren
 
Discussietools Discussie waarderen Weergave
Oud 13 december 2002, 23:02   #1
Ellis
HaarWeb lid
 
Ellis's schermafbeelding
 
Geregistreerd: 10 december 2002
Locatie: eindhoven(nl)
Berichten: 239
ik weet het niet meer...

Een voorzichtig hallo ,
Het koste ook mij even de nodige energie(en computergepuzzel als comp. analfabeet zijnde)om me hier aan te melden.
Ik trek nu al ruim 20 jaar aan mijn wimpers en wenkbrauwen en dit beheerst voor een groot deel mijn leven.....helaas....
Ik ben Ellis , 33 jaar,en heb TTM.
Ik heb getwijfeld of dit me wel goed zou doen,ik ben ergens wel bang meegesleurd te worden in nog meer TTM......maar aan de andere kant :dieper dan nu kan ik ook niet komen ,ik ben "ogenlijk" zo kaal als het maar zijn kan.....Dus zie ik wel...
Ik heb al een behandeling in Nijmegen gehad(wat me veel geld gekost heeft zonder behoudend resultaat...)en een aardig aantal psy's geprobeerd...ook zonder resultaat...
Ik ben bang dat het nooit meer goed komt en probeer mezelf als zodanig te accepteren,als iemand het ziet zeg ik:tja,mooi appart he,eens iets anders!(en zink vervolgens stiekem diep weg !)
Daarbij komt nog dat ik niet goed op suikers reageer;ik mag niet snoepen+niet trekken=dubbele frustratie!(ik ben aan allebij verslaafd!)Tot meer,groetjes/sterkte aan allen,Ellis!
__________________
ELLIS
Ellis is offline   Met citaat reageren
Oud 14 december 2002, 01:15   #2
gre
HaarWeb lid
 
Geregistreerd: 27 mei 2002
Locatie: zuid-holland
Berichten: 45
Beste Ellis

Hallo Ellis,
Al ken je mij niet, we hebben heel veel gemeen.
Niet trekken en niet snoepen, roep ik mijzelf heel veel toe, als ik alleen ben. Jazeker, ook mijn wimpers zijn eraan gegaan.
Het niet snoepen had ik een heel jaar goed onder de knie, maar stak in oktober weer het duiveltje in mij. Eraf raken, tot heden helaas.
Het is zeker niet mijn bedoeling je te ontmoedigen. Het feit, dat je niet alleen staat is misschien ook al heel wat. Ik dacht net bij het lezen van jouw mail. Ja, die 2 dingen heb ik dus ook.
Ik vecht wel om het of minder te laten worden of te stoppen.
Inderdaad is het bij wel zo, dat de stress veel toe bijdraagt om meer aan die dwang toe te geven.
Fijn, dat je ons hebt weten te vinden.
Ik hoop, dat je steun en begrip zult vinden.
Groet Gre.
gre is offline   Met citaat reageren
Oud 14 december 2002, 01:20   #3
monique3
HaarWeb lid
 
monique3's schermafbeelding
 
Geregistreerd: 18 augustus 2001
Locatie: netherlands
Berichten: 642
Welkom Ellis.

Dag Ellis, jij ook welkom op dit forum.
Je bent niet de enigste die wimpers en wenkbrauwen trekt.
Ik hoop dat je steun en herkenning zult vinden bij ons.
Sterkte van Monique3.
monique3 is offline   Met citaat reageren
Oud 14 december 2002, 13:09   #4
Grover
Op weg naar mijzelf
 
Grover's schermafbeelding
 
Geregistreerd: 10 februari 2002
Berichten: 195
Geslacht:
Lightbulb Re: ik weet het niet meer...

Citaat:
Originally posted by Ellis
Ik heb al een behandeling in Nijmegen gehad(wat me veel geld gekost heeft zonder behoudend resultaat...)en een aardig aantal psy's geprobeerd...ook zonder resultaat...
Ik ben bang dat het nooit meer goed komt en probeer mezelf als zodanig te accepteren,als iemand het ziet zeg ik:tja,mooi appart he,eens iets anders!(en zink vervolgens stiekem diep weg !)
Daarbij komt nog dat ik niet goed op suikers reageer;ik mag niet snoepen+niet trekken=dubbele frustratie!(ik ben aan allebij verslaafd!)Tot meer,groetjes/sterkte aan allen,Ellis!
Hoi Ellis,

Welkom op HaarWeb: ik hoop dat je veel aan de steun van TTM-lotgenoten zult hebben. Naast de contacten op het HaarWeb Forum organiseert HaarWeb (Monique3) ook lotgenotenbijeenkomsten voor TTM-ers: wellicht dat deze je ook verder kunnen helpen.

Je bent niet de enige die geen behoudend resultaat heeft mogen ervaren bij de gedragstherapie in Nijmegen. Men is n.a.v. deze resultaten dan ook bezig om een nieuwe therapie te starten, om tot een beter resultaat te komen, zoals je kunt lezen in de Mededelingen-rubriek hier op HaarWeb.

Als ik vragen mag: wat heeft deze therapie je gekost en hoeveel krijg je daarvan terug van het ziekenfonds?
Verder ben ik erg benieuwd hoe de behandelingen bij je overige psychologen in zijn werk zijn gegaan : hoe verliepen deze gesprekken/behandelingen?

Je angst dat het nooit meer goed zou komen is ontzettend goed te begrijpen. Je hebt al zoveel gedaan (psychologen en zelfs het Radboud Ziekenhuis) en niets heeft echt een totale genezing gebracht. Ikzelf heb géén TTM (maar wel een dwang gehad die er veel op leek), maar een andere ziekte. Ook ik ben al 4 jaar bezig te zoeken naar genezing en heb heel veel momenten gekend waarin het echt totaal niet meer zag zitten. Ik deed verd%$##mme zo ontzettend veel om van mijn ziekte af te komen en bijna niets leek te helpen. Verschrikkelijk moedeloos en verdrietig voelde ik me hierdoor.
Maar ondanks dat ik af en toe nog angst voel (wie heeft dat niet...), WEET ik dat ik 100% zal genezen van mijn ziekte. Dat heb ik altijd geweten....alleen heb ik het nog niet bereikt. Maar ik ben op weg.

Dat geldt ook voor jou. Heel goed van je dat je al zoveel geprobeerd hebt! Het heeft je nog niet gebracht waar je wilt zijn: ondanks dat wil ik je graag meegeven dat er wel dègelijk 'licht' aan het einde van de tunnel is. Om dat 'licht' te bereiken, zul je éérst de tunnel doormoeten...en voor iedereen is de weg door die tunnel anders.
Dat jij al zoveel wegen hebt bewandelt met een negatief resultaat, wil NIET zeggen dat het nooit meer goed komt. Het wil alleen maar zeggen dat je nog niet de voor jou juiste weg hebt gevonden...

Grover.
__________________
Grover

'I used to think that the day would never come
I'd see the light in the shade of the morning sun
My morning sun is the drug that brings me near
To the childhood I lost replaced by fear'


'True Faith' - New Order.

Laatst gewijzigd door Grover; 14 december 2002 om 13:38
Grover is offline   Met citaat reageren
Oud 14 december 2002, 15:05   #5
Ellis
HaarWeb lid
 
Ellis's schermafbeelding
 
Geregistreerd: 10 december 2002
Locatie: eindhoven(nl)
Berichten: 239
Bedankt voor jullie welkomswoord!

Hallo,
Wat ontzettend fijn dat jullie al zo snel reageerden;Monique3,Grover en Gre BEDANKT!!!
De behandeling in Nijmegen heb ik zo'n 4 jaar geleden gehad en kostte toen 350 gulden plus alle treinkaartjes erheen...in mijn geval kwam daar dus nog zo'n 400 piek bij ,waarvan niets werd vergoed door mijn zorgverzekeraar helaas...
Bij diverse psychologen (en een psychiater+medicijnen)hebben we vooral geprobeerd te zoeken naar waar mijn innerlijke onrust nou vandaan komt en hoe er beter mee om te gaan.Ook ontdekten we dat ik vaak al mijn grenzen door iedereen liet overschrijden en daar probeer ik nu dus erg op te letten,wat me niet altijd meevalt maar ik doe mijn best !
Het gekke is dat ik tijdens vakantie's nooit trek,voor mij is dan een leve lang vakantie dan ook de enige oplossing....ohh dream on , dream on !
Tot gauw ,groetjes Ellis !
__________________
ELLIS
Ellis is offline   Met citaat reageren
Oud 16 december 2002, 16:09   #6
ernestina
HaarWeb lid
 
Geregistreerd: 29 april 2002
Locatie: Soest
Berichten: 152
Cool altijd vakantie, jaaaa!

Welkom Ellis,

Wat jij zegt over vakantie is zo herkenbaar. Ik heb precies hetzelfde. Tijdens de vakantie is alles zo relaxt dat ik ook absoluut geen behoefte heb om te plukken. Sowieso gaat het beter in de zomermaanden dan in de wintermaanden. Misschien speelt een gebrek aan zonlicht ook wel mee in het proces?!

Rust en zon. Dat klinkt zo geweldig. Op het ogenblik zit ik thuis omdat ik overmoeid ben (overspannen, burnt out, kies er maar een uit). Nu ik dit zo zelf zit te typen bedenk ik me dat ik misschien een bezoekje moet brengen aan de zonnenbank.... en niet teveel hooi op mijn vork (wel lastig in de decembermaand, maar goed).

Ellis, het allerbeste ermee en groetjes,
Ernestina
ernestina is offline   Met citaat reageren
Oud 16 december 2002, 17:26   #7
Ellis
HaarWeb lid
 
Ellis's schermafbeelding
 
Geregistreerd: 10 december 2002
Locatie: eindhoven(nl)
Berichten: 239
Wie gaat er mee ?

Misschien moeten we maar gewoon met z'n allen voor altijd op vakantie !Naar een vooral rustig en warm oord waar stress,zorgen hypoglycemie en vooral TTM niet bestaan !
Dan zou ik de hele dag schilderen ,prachtige zelfportretten maken vol met heeele lange wimpers en lekker dikke borstelige wenkbrauwen!!!Mijn spiegel en oogpotloden die kan ik dan eindelijk weggooien,heerlijk !! En ik zal er weer eens gaan zwemmen zelfs kopje onder en jullie mogen mij dan ook voor het eerst in mijn leven natspetteren zonder dat ik in paniek raak.
Het snoepen zal ik dan ook gemakkelijk kunnen laten,want zon en wimpers/wenkbrauwen is het pure geluk!
Ach was het nu echt maar zo gemakkelijk.....
Ik hoop dat dit berichtje op de juiste plek terecht komt,de computer en ik bgrijpen elkaar niet altijd even goed.....wat je soms ook met mensen hebt...
Ik ben zo ontzettend blij dat ik jullie gevonden heb,had ik dit maar eerder geweten!!!!!
Tot gauw,groetjes Ellis !
__________________
ELLIS
Ellis is offline   Met citaat reageren
Oud 16 december 2002, 19:25   #8
Grover
Op weg naar mijzelf
 
Grover's schermafbeelding
 
Geregistreerd: 10 februari 2002
Berichten: 195
Geslacht:
Lightbulb Trekvrij op vakantie.

Opmerkelijk dat velen van jullie minder of zelfs géén trekgedrag vertonen op vakantie. Lotgenoten die zich nog steeds (voornamelijk) richten op de aanpak van een mogelijke genetische aanleg/oorzaak zouden hier eens bij stil kunnen staan.

Als TTM puur genetisch zou zijn (maw: 'ik kan er zelf niets aan doen....'), hoe veklaar je dan het feit dat veranderende omstandigheden je trekgedrag doen verminderen, zelfs doen verdwijnen?

Je zou jezelf eens kunnen afvragen: waar loop ik thuis tegenaan waar ik tijdens mijn vakantie niet tegenaan loop? Wat kan ik op mijn vakantie wél doen, waar ik thuis niet aan toe kom? 'Confrontatie' is hierin een sleutelwoord : met welke dingen wordt je thuis geconfronteerd waar je op vakantie niet mee geconfronteerd wordt?

Het is prachtig dat je op vakantie geen trekgedrag vertoont, alleen ligt de oplossing helaas niet in 'met z'n allen voor altijd op vakantie gaan'.....

Ik denk dat het heel logisch is dat je op vakantie minder trekgedrag vertoont. Op vakantie wordt je nl. veel minder geconfronteerd met alle zaken waar je normaal gesproken mee geconfronteerd wordt. Een leven lang vakantie vieren zal uiteindelijk alleen maar een vlucht zijn, weg van alle confrontatie's. Het gaat er nu juist om dat je deze confrontatie's aangaat. Probeer eens na te gaan waar je ANGST voor hebt in je thuissituatie, probeer eens na te gaan waar jij moeite mee hebt om mee om te gaan.

Grover.
__________________
Grover

'I used to think that the day would never come
I'd see the light in the shade of the morning sun
My morning sun is the drug that brings me near
To the childhood I lost replaced by fear'


'True Faith' - New Order.
Grover is offline   Met citaat reageren
Oud 17 december 2002, 11:10   #9
Oilily
HaarWeb lid
 
Oilily's schermafbeelding
 
Geregistreerd: 3 mei 2002
Berichten: 1.105
Tja op vakantie kun je lekker uitslapen (veel rust), de zon geeft enorm veel energie, je moet niks maar kunt alles, je hoeft niet te bedenken wat je moet koken 's avonds, je hoeft niet te rennen naar de bank, niet te kuisen, af te wassen ...

Je bent op een andere plaats en er valt zoveel te ontdekken dat je je geen moment verveelt..

Daarom vermindert de ttm, denk ik
Oilily is offline   Met citaat reageren
Oud 17 december 2002, 14:56   #10
Ellis
HaarWeb lid
 
Ellis's schermafbeelding
 
Geregistreerd: 10 december 2002
Locatie: eindhoven(nl)
Berichten: 239
vakantie????!!!

Ik ben het geheel met Oilily eens ,alleen dat uitslapen....kinderen begin er nooit aan ! (geintje) .Bij mij is de TTM nog erger gworden na de geboorte van mijn zoon(5),toen ben ik voor het eerst echt kaal geworden bij mijn ogen en dat is niet meer goedgekomen.In de vakantie valt stress pas echt weg in mijn geval,ik MOET niets meer,mag alles.Thuis kan ik ook wel zeggen dat ik het eens rustig aandoe maar er is nu eenmaal altijd wel iets te doen,klussen,opruimen,hobbyen etc.Zolang ik dat allemaal om me heen zie blijf ik peper in mijn ...hebben,KAN ik gewoon niet stoppen......hmmm,dit klinkt ook al zo dwangmatig!
Daarbij komt nog dat ik me thuis lekker zou moeten voelen,maar ik laat me constant "storen" door de telefoon/bezoek waar ik helemaal geen zin in heb en dan ook die oneindige zooi nog....
Oeps,moet snel kind uit school halen,maar ik was nog niet klaar dus tot later!
Groetjes Ellis!
__________________
ELLIS
Ellis is offline   Met citaat reageren
Oud 17 december 2002, 15:07   #11
Grover
Op weg naar mijzelf
 
Grover's schermafbeelding
 
Geregistreerd: 10 februari 2002
Berichten: 195
Geslacht:
Question Verveling.

Citaat:
Originally posted by Oilily
Tja op vakantie kun je lekker uitslapen (veel rust), de zon geeft enorm veel energie, je moet niks maar kunt alles, je hoeft niet te bedenken wat je moet koken 's avonds, je hoeft niet te rennen naar de bank, niet te kuisen, af te wassen ...

Je bent op een andere plaats en er valt zoveel te ontdekken dat je je geen moment verveelt..

Daarom vermindert de ttm, denk ik
Inderdaad....'stress' speelt een belangrijke rol in het ontstaan en in stand houden van ziektebeelden. Stress is voor mijzelf ook de belangrijkste oorzaak geweest van mijn ziekte ME.

Je zegt dat 'je je geen moment verveelt' op vakantie en dat dit meespeelt in de verminderende trekdrang. Wordt bij jou ook de trekdrang meer als je weer thuis bent en je jezelf verveelt?

Grover.
__________________
Grover

'I used to think that the day would never come
I'd see the light in the shade of the morning sun
My morning sun is the drug that brings me near
To the childhood I lost replaced by fear'


'True Faith' - New Order.
Grover is offline   Met citaat reageren
Oud 17 december 2002, 15:27   #12
monique3
HaarWeb lid
 
monique3's schermafbeelding
 
Geregistreerd: 18 augustus 2001
Locatie: netherlands
Berichten: 642
Goede vraag grover.

Wat jullie schrijven over minder of niet plukken in de vakantie herken ik ook.
Je hebt dan even niet die dagelijkse sleur, en inderdaad niets hoeft.
Vakantie is een moment waar je naartoe hebt geleefd, onbewust denk je, als ik op vakantie ben dan zal het wel beter gaan, en dat is ook zo.

Dan nu jouw vraag Grover;
Als TTM puur genetisch zou zijn (maw: 'ik kan er zelf niets aan doen....'), hoe verklaar je dan het feit dat veranderende omstandigheden je trekgedrag doen verminderen, zelfs doen verdwijnen?

Tja, zoals ik het heb begrepen van mijn peut, is ttm een impuls controle stoornis, dat is dus de impuls/drang die je aanzet tot plukken.
Het plukken is hierbij het aangeleerde gedrag, en is dus wel af te leren, kijk naar mij!!
Het is inderdaad erg gevaarlijk om ttm af te doen als iets genetisch of een ziekte, want dan kan je moed om het af te leren in je schoenen zakken.
Maar toch denk ik dat het dat wel kan zijn, zoals het er nu naar uitziet. Misschien dat ze over 10 jaar weer zeggen , nee dat is het ook niet geweest.
Maar goed, hoe verklaar je dan dat honderden miljoenen mensen over de hele wereld hetzelfde gedrag vertonen?

Hoe dan ook, hoe je beestje ook wilt noemen, er is vanaf te komen, alleen moet je dat zelf willen en doen!!
En daar is veel tijd voor nodig.
Je kunt er altijd iets aan doen.
Ik ben ook al jaren bezig en kijk waar het me heeft gebracht.
Ik ben er nog niet en ik denk dat de drang altijd op de loer zal liggen, maar als je dat weet dan ben je al een eind.
Rest mij niets anders om te zeggen, meiden houd de moed erin, ook al lijkt het soms niet dat je vooruit komt.

Sterkte en groetjes, Monique3.
monique3 is offline   Met citaat reageren
Oud 17 december 2002, 15:36   #13
Oilily
HaarWeb lid
 
Oilily's schermafbeelding
 
Geregistreerd: 3 mei 2002
Berichten: 1.105
Beste Grover

De trekdrang wordt, samen met nadenken over situaties of wachten (in de file staan ofzo), het ergst als ik me verveel.

Omdat ik een enorme planner ben en nog steeds erg moeilijk alleen kan zijn, kan ik als het ware in een zwart gat vallen als er even niets te doen is en ik me verveel want dan begin ik te denken (ook een trigger) en te piekeren wat ik kan doen. Als ik dan ook nog eens in een luie bui ben is het helemaal erg want dan kan ik mezelf niet to de orde roepen en stoppen met haartrekken.

Ik heb dat altijd al gezegd en voel het nog steeds zo: Ik ben iemand die perfect zou kunnen wonen in een commune. Met heel veel mensen om me heen voel ik me op mijn best. Mijn vriendenkring is dan ook erg uitgebreid maar dit ervaar ik niet als iets negatiefs want vroeger had ik één beste vriendin waaraan ik me volledig klampte. We waren als het ware een symbiose. Mijn vriendenrelaties zijn op dat vlak nu gezonder, ik heb een paar vriendinnen waar ik mijn tijd tussen verdeel. Zo blijft het boeiend en afwisselend.

Ik zou eigenlijk veel meer moeite moeten doen om in mijn vrije tijd (wanneer ik alleen ben) meer voor mezelf te zorgen. Ik plof dan in de zetel en zet de tv aan, gewoon om wat afleiding terwijl ik eigenlijk denk (maar niet doe --> hier heb je weer dat actie probleem) dat ik beter eens in bad zou gaan of naar de supermarkt en eens lekker voor mezelf koken, of mijn appartement eens kuis of eens wat ga schilderen of zoveel andere dingen die inventiever zijn dan lam naar die tv te liggen staren .. Dit lukt me dus nog altijd niet. Ik weet niet hoe het komt maar het lijkt alsof mijn moraal als ik alleen thuis ben tot onder het nulpunt raakt ... Misschien door wat meer moeite? Ik weet het niet.. Herkennen jullie dit en hebben jullie tips?
Want eigenlijk zitten die momenten me wel hoog..
Oilily is offline   Met citaat reageren
Oud 17 december 2002, 17:59   #14
Grover
Op weg naar mijzelf
 
Grover's schermafbeelding
 
Geregistreerd: 10 februari 2002
Berichten: 195
Geslacht:
Lightbulb Re: Goede vraag grover.

Citaat:
Originally posted by monique3

Het is inderdaad erg gevaarlijk om ttm af te doen als iets genetisch of een ziekte, want dan kan je moed om het af te leren in je schoenen zakken.
Wat is de reden dat sommigen onder de TTM-ers zoveel moeite hebben met de term 'ziekte'? Ik noem TTM een ziekte, net zoals ME een ziekte is en dat OCD een ziekte is. Het is maar net wat je onder 'ziekte' verstaat. Als je onder 'ziekte' verstaat een onomkeerbare lichamelijke/psychische aandoening, ja: dan zal de moed je wellicht snel in de schoenen zakken. Ik ken een boek: 'Depressie is geen ziekte' en de schrijver hiervan volgt min of meer dezelfde gedachtengang. Ik zelf zie depressie juist wèl als een 'ziekte'. ALLES wat niet van nature tot je behoort vind ik onder ziekte vallen, dus TTM, ME en een depressie vallen daar ook onder. Je wordt niet voor niets 'ziek', zoals velen van jullie ondertussen weten door de verhalen en visie's van lotgenoten hier. Hoe je het zelf ook wilt noemen: ziekte of geen ziekte: het IS geneesbaar en DAT is het belangrijkste.


Citaat:
Maar toch denk ik dat het dat wel kan zijn, zoals het er nu naar uitziet. Misschien dat ze over 10 jaar weer zeggen , nee dat is het ook niet geweest. Maar goed, hoe verklaar je dan dat honderden miljoenen mensen over de hele wereld hetzelfde gedrag vertonen?
Of het nu wel of niet een genetische component heeft maakt op zich niet zoveel uit. Het gaat erom dat je gaat inzien dat jijzelf de grootste rol vervult in het ontstaan, instand houden en uiteindelijk de genezing van je ziekte. Er zal nooit een pilletje uitgevonden worden om je van TTM af te helpen, zelfs niet al zou TTM een genetische component hebben. Ik kan me goed voorstellen dat lotgenoten zich wellicht minder 'schuldig' gaan voelen als er ooit aangetoond gaat worden dat er een genetische component meespeelt ('zie je wel: ik doe het mijzelf niet aan: het komt door mijn genen.....dus ik hoef me niet meer schuldig te voelen...'). Maar je kunt ook zònder deze eventuele genetische oorsprong bezig gaan met je schuld- en andere gevoellens die allemaal naar boven komen met TTM. Inzicht in jezelf, inzicht en nog eens inzicht: dàt is (het eerste) belangrijke onderdeel op weg naar genezing.

Miljoenen mensen hebben TTM, hebben OCD, hebben ME, hebben kanker, hebben reuma, hebben een hernia, enz....enz.... mensen met een bepaalde ziekte delen dezelfde negatieve ervaringen/zelfbeeld/gedragspatronen wat uiteindelijk die specifieke ziekte tot gevolg heeft.

Grover.
__________________
Grover

'I used to think that the day would never come
I'd see the light in the shade of the morning sun
My morning sun is the drug that brings me near
To the childhood I lost replaced by fear'


'True Faith' - New Order.
Grover is offline   Met citaat reageren
Oud 17 december 2002, 18:22   #15
Grover
Op weg naar mijzelf
 
Grover's schermafbeelding
 
Geregistreerd: 10 februari 2002
Berichten: 195
Geslacht:
Lightbulb Op jezelf.

Citaat:
Originally posted by Oilily
Beste Grover

De trekdrang wordt, samen met nadenken over situaties of wachten (in de file staan ofzo), het ergst als ik me verveel.

Omdat ik een enorme planner ben en nog steeds erg moeilijk alleen kan zijn, kan ik als het ware in een zwart gat vallen als er even niets te doen is en ik me verveel want dan begin ik te denken (ook een trigger) en te piekeren wat ik kan doen. Als ik dan ook nog eens in een luie bui ben is het helemaal erg want dan kan ik mezelf niet to de orde roepen en stoppen met haartrekken.
Hoi Oilily,

Heb je ooit al eens onderzocht waar deze angst voor alleen zijn vandaan komt en wat je hieraan werkelijk (dus niet: piekeren, plannen enz) zou kunnen doen?

Citaat:
Ik zou eigenlijk veel meer moeite moeten doen om in mijn vrije tijd (wanneer ik alleen ben) meer voor mezelf te zorgen. Ik plof dan in de zetel en zet de tv aan, gewoon om wat afleiding terwijl ik eigenlijk denk (maar niet doe --> hier heb je weer dat actie probleem) dat ik beter eens in bad zou gaan of naar de supermarkt en eens lekker voor mezelf koken, of mijn appartement eens kuis of eens wat ga schilderen of zoveel andere dingen die inventiever zijn dan lam naar die tv te liggen staren .. Dit lukt me dus nog altijd niet. Ik weet niet hoe het komt maar het lijkt alsof mijn moraal als ik alleen thuis ben tot onder het nulpunt raakt ... Misschien door wat meer moeite? Ik weet het niet.. Herkennen jullie dit en hebben jullie tips?
Want eigenlijk zitten die momenten me wel hoog...
Heel goed! Ik vind dat je al erg ver bent...je hebt een goed inzicht in wat je eigenlijk zou moeten doen. Je WEET wat je zou moeten veranderen....alleen DOE je het nog niet. Ik heb exact hetzelfde. Ik WEET wat ik zou moeten doen, maar ook bij mij zit het vast op de actie. Ik heb geen enkele moeite met alleen zijn, maar ik ervaar wel dezelfde dingen als jij als ik alleen thuis ben: ook ik plof dan het liefst op de bank of achter de computer ipv goed voor mijzelf te zorgen.

Ik denk dat het min of meer logisch is dat je met een moraal-nulpunt geconfronteerd wordt als je alleen thuis bent. JUIST op die momenten dat je ALLEEN bent, wordt je geconfronteerd met JEZELF. Jij bent op die momenten de enige persoon die verantwoordelijkheid voor JOU kan nemen. Je kunt niet meer terugvallen op je vriendinnen, op je vrienden, op je ouders, op je kinderen....je hebt nu alleen jezelf.

Het is ongelooflijk krom, want je zou bijv. NOOIT op deze wijze met je EIGEN kinderen omgaan. Ik heb geen kinderen, maar wel een kat (...) dus ik zal mijn kat ff als voorbeeld nemen nu : ik zorg véél beter voor mijn kat als voor mijzelf. Hij krijgt op tijd eten, hij wordt schoongekamt en hij krijgt héél kusjes en aandacht van mij. Waarom? Omdat ik van hem hou. Dus....waarom heb ik dan zo ontzettend veel moeite om MIJZELF ook op deze wijze te behandelen? Waarom? Omdat ik niet genoeg van mijzelf hou...

Grover.
__________________
Grover

'I used to think that the day would never come
I'd see the light in the shade of the morning sun
My morning sun is the drug that brings me near
To the childhood I lost replaced by fear'


'True Faith' - New Order.
Grover is offline   Met citaat reageren
Reageren

Discussietools
Weergave Geef een waardering voor deze discussie
Geef een waardering voor deze discussie:

Regels voor berichten
Je mag geen nieuwe discussies starten
Je mag niet reageren op berichten
Je mag geen bijlagen versturen
Je mag niet je berichten bewerken

BB code is Aan
Smileys zijn Aan
[IMG]-code is Aan
HTML-code is Uit

Forumnavigatie


Alle tijden zijn GMT +2. Het is nu 15:35.


Forumsoftware: vBulletin®, versie 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Produced by Limelight Studios. Copyright © 2001-2024 Stichting HaarWeb.