Ik ga er voor! Wie nog?

Nor@h · 18 maart 2007, 12:14

Mijn besluit staat vast! Vanaf vandaag, 18 maart 2007, onderneem ik een nieuwe en welgemeende poging om te stoppen met ttm. Op dit moment is er in Amerika een congres bezig over "Living With, Learning About, and Healing From Trichotillomania (Hair Pulling) & Chronic Skin Picking", dat vanavond op zijn einde loopt. Dit is voor mij een ideale datum om met volle moed te proberen te stoppen. Ik loop al weken met het idee rond, maar ik bleef het maar voor me uitschuiven. Sinds een paar dagen voel ik dat ik iets minder behoefte heb aan het trekken en pulken (na een paar hele slechte weken), dus denk ik dat dit het ideale moment is voor een frisse start.
Ik probeer het met stapjes. Eén ttm- en skin-picking-loze week moet haalbaar zijn, denk ik.
Om het wat motiverender te maken, heb ik een tellertje aangemaakt.

Wie doet mee?

Serena · 18 maart 2007, 13:31

SUPER!!!!!!!!
Ik doe mee! Ik doe mijn best om elke week even een update te geven van hoe t gaat! Vanaf NU ben ik gestopt!!! Echt een super idee. Bedankt
Ik ga er ook voor en ik hoop nog veel meer mensen!
Liefs Serena

saharawea · 18 maart 2007, 16:04

Sinds een aantal weken, heb ik TTM redelijk onder controle. Er zijn dagen dat ik niets trek, andere dagen zondig ik wel eens....Steeds hou ik de boodschap in mijn hoofd, het mogen er maar enkele zijn, en dit lukt. Bij deze, ga ik met jullie voor 100% meedoen.

fashiongirl · 19 maart 2007, 14:29

Ja ik ga ook meedoen! Do-za was ik al trekvrij-joehoe!! Zondag niet...Maar ik ga ook proberen, mijn best doen om vanaf vandaag mijn schouders er weer onder te zetten!!
Sucses allemaal!!
Loïs

Kristel · 19 maart 2007, 15:08

Ik doe ook mee. Vandaag al 2 haren gesneuveld daar proberen we het bij te houden en verder de teller op 0 te zetten.
Er zijn al vaker zulke initiatieven hier gebeurt en het is toch telkens weer een motivatie.

Gr

Nor@h · 19 maart 2007, 22:54

Eén dag overleefd al

.
Ik merk dat dit voor mijzelf een motivator is. Vanavond kreeg ik het even lastig, mijn benen en armen jeukten en ik zat al met het pincet in mijn handen. Ook mijn (hoofd)haar schreeuwde om aandacht.
Maar toen dacht ik, oei, daar gaan mijn goede voornemens, en dan moet ik na één dag al gaan toegeven dat ik gefaald heb...
En ik heb gewacht en gewacht, terwijl de drang toenam, maar ik ben er niet aangeweest. Dan gaan douchen en hoera, ik heb het gehaald!
Waarom ik dit schrijf? Omdat ik hoop dat jullie er ook gemotiveerd door worden! Hou vol, elke kleine stap is een overwinning!

saharawea · 20 maart 2007, 08:52

Wauw Nor@h, tof! De volhouder wint...

Zonnestraaltje · 20 maart 2007, 12:02

Beste allemaal,

Wat een ontzettend goed idee! Zelf ben ik nog niet zover, maar ik ga met jullie meeleven. Voor mij is dit forum al een hele stap en sinds 8 maart gaat het de goede kant op, maar helemaal trekvrij ben ik nog niet. Ik doe dus deels met jullie mee

. Veel succes allemaal!

Liefs,
Zonnestraaltje

fashiongirl · 20 maart 2007, 18:20

Mijn update:
Gisteren 2 haren daarna nog zitten zoeken naar een volgende...Maar opeens dacht ik: Stoppen!! Ik zou mee doen, kom op ik ga ervoor!
Vandaag tot nu toe trekvrij!
Ik ga het vandaag volhouden!!
Meiden suc6 Het gaat ons samen zeker lukken

fashiongirl · 23 maart 2007, 12:55

eergisteren 4, gisteren 2. Het is nog niet trekvrij, maar ik merk wel dat het helpt

. Het is een goede stimulans om het even hier bij te houden.
Ik ben er echt heel blij mee want in januarie-februari had ik een grote kale plek, omdat ik zonder te stoppen door bleef trekken.
Meiden kom op he, misschien lukt het niet helemaal, maar elke dag is een nieuwe om te beginnen-geef het niet op!

saharawea · 23 maart 2007, 13:23

@ Fashiongirl
Het zal je zeker lukken!

@ Iedereen
Veel succes en als het even minder gaat, niet wanhopen! Het lukt ons.....

Nor@h · 25 maart 2007, 21:49

Tijd om de balans van een week op te maken...

Tot gisteren ging het goed. Helaas was er gisterenavond een moment van zwakte... mijn benen en armen werden er het slachtoffer van. Jammer, want mijn huid was al mooi aan het genezen en met een zonnige week in het vooruitzicht zou het leuk geweest zijn om misschien korte mouwtjes te kunnen dragen. Alleen waren er na een week heel veel haartjes ingegroeid en die hebben me de dag omgedaan.

Nu, het is niet anders, het kan de komende week dan alleen maar beter gaan. Als ik het zes dagen kan volhouden, kan ik het zeven dagen ook.

Er is echter ook goed nieuws: er is nog niet 1 haar op mijn hoofd gesneuveld. Ik zie nog geen resultaat, mijn kapsel ziet er nog altijd geradbraakt uit, maar ik ben toch wel behoorlijk trots.

Het was gewoon een zware opgave, zo alles ineens en het is dus niet helemaal gelukt, maar toch al een halve overwinning...
Op naar week 2!

fashiongirl · 27 maart 2007, 14:12

Super Norah!!! Ik ben echt trots op je

Meiden kom op hé! Als je een moeilijke dag hebt, of hebt gehad zet het dan hier op het forum zodat we elkaar kunnen steunen.
24e 4 haren
25e 1!
26e 2!
Ik ben op de goede weg vind ik!
Vandaag nog niks getrokken.

Zonnestraaltje · 27 maart 2007, 21:21

Even een schouderklopje voor iedereen die meedoet, vooral voor Fashiongirl en Norah. Het was niet mijn bedoeling mee te doen, want ik ben nog niet trekvrij. Maar sinds mijn ontdekking van dit forum begin maart, gaat het wel de goede kant op. Vrijdagavond ging het helaas mis

. Ik vond een gevoelig wimpertje tijdens het tv kijken en 1 werden er 5. Voor ik het wist stond ik voor de spiegel in de badkamer met mijn pincet 2 wimpers links te verwijderen (idioot, maar bij mij moet het altijd 'in evenwicht' zijn). Eerst denk ik dan altijd "ach, die paar vallen niet op" en als ik doorga is het hek van de dam en komt het excuus "het ziet er nu toch vreselijk uit, dus kan ik net zo goed doorgaan".

Ik was heel gefrustreerd toen ik het 'gat' zag dat was ontstaan, waardoor de drang verder te trekken alleen maar sterker werd maar ik zei STOP en dat heb ik ook gedaan. Het was vreselijk moeilijk. Zelfs de volgende morgen stond ik met die enorme drang op, maar ik heb er niet aan toegegeven. Wat een gevecht tussen mijn verstand en gevoel! Dat ik af en toe een wimper of paar wenkbrauwhaartjes trek, oké. Ik besef dat ik na 20 jaar niet in 1 maand compleet kan 'afkicken'. Maar van die afgrijselijke buien wil ik af. En voor zover ik het me kan herinneren is het me eindelijk gelukt er een te stoppen. Mijn fotolijsjes en dit forum (jullie!) helpen enorm. Dank jullie dus en veel succes met jullie eigen doel.

Tot mails,
Zonnestraaltje

debs85 · 28 maart 2007, 14:09

ik doe ook mee, ik vermeld het hier alleen niet elke dag. en als ik ergens op reageer word er niet terug gereageerd, dus zodoende. Maar ik heb nu kunstnagels, mocht als model mee met een nagelstyliste in opleiding en ik kán nu zelfs niet meer trekken! Joehoo

18 maart 2007, 12:14	#1
Nor@h HaarWeb lid Geregistreerd: 4 december 2006 Berichten: 22	Ik ga er voor! Wie nog? Mijn besluit staat vast! Vanaf vandaag, 18 maart 2007, onderneem ik een nieuwe en welgemeende poging om te stoppen met ttm. Op dit moment is er in Amerika een congres bezig over "Living With, Learning About, and Healing From Trichotillomania (Hair Pulling) & Chronic Skin Picking", dat vanavond op zijn einde loopt. Dit is voor mij een ideale datum om met volle moed te proberen te stoppen. Ik loop al weken met het idee rond, maar ik bleef het maar voor me uitschuiven. Sinds een paar dagen voel ik dat ik iets minder behoefte heb aan het trekken en pulken (na een paar hele slechte weken), dus denk ik dat dit het ideale moment is voor een frisse start. Ik probeer het met stapjes. Eén ttm- en skin-picking-loze week moet haalbaar zijn, denk ik. Om het wat motiverender te maken, heb ik een tellertje aangemaakt. Wie doet mee? __________________

18 maart 2007, 16:04	#3
saharawea HaarWeb lid Geregistreerd: 21 oktober 2006 Berichten: 69	Sinds een aantal weken, heb ik TTM redelijk onder controle. Er zijn dagen dat ik niets trek, andere dagen zondig ik wel eens....Steeds hou ik de boodschap in mijn hoofd, het mogen er maar enkele zijn, en dit lukt. Bij deze, ga ik met jullie voor 100% meedoen. Laatst gewijzigd door saharawea; 19 maart 2007 om 16:37

19 maart 2007, 14:29	#4
fashiongirl My hair is important 2 me Geregistreerd: 31 december 2005 Locatie: Zuid Holland Berichten: 208	Ja ik ga ook meedoen! Do-za was ik al trekvrij-joehoe!! Zondag niet...Maar ik ga ook proberen, mijn best doen om vanaf vandaag mijn schouders er weer onder te zetten!! Sucses allemaal!! Loïs __________________ what you see never is what you get omdat ik niet kwetsbaar wil zijn voor iedereen

19 maart 2007, 22:54	#6
Nor@h HaarWeb lid Geregistreerd: 4 december 2006 Berichten: 22	Eén dag al Eén dag overleefd al . Ik merk dat dit voor mijzelf een motivator is. Vanavond kreeg ik het even lastig, mijn benen en armen jeukten en ik zat al met het pincet in mijn handen. Ook mijn (hoofd)haar schreeuwde om aandacht. Maar toen dacht ik, oei, daar gaan mijn goede voornemens, en dan moet ik na één dag al gaan toegeven dat ik gefaald heb... En ik heb gewacht en gewacht, terwijl de drang toenam, maar ik ben er niet aangeweest. Dan gaan douchen en hoera, ik heb het gehaald! Waarom ik dit schrijf? Omdat ik hoop dat jullie er ook gemotiveerd door worden! Hou vol, elke kleine stap is een overwinning! __________________

20 maart 2007, 18:20	#9
fashiongirl My hair is important 2 me Geregistreerd: 31 december 2005 Locatie: Zuid Holland Berichten: 208	Mijn update: Gisteren 2 haren daarna nog zitten zoeken naar een volgende...Maar opeens dacht ik: Stoppen!! Ik zou mee doen, kom op ik ga ervoor! Vandaag tot nu toe trekvrij! Ik ga het vandaag volhouden!! Meiden suc6 Het gaat ons samen zeker lukken __________________ what you see never is what you get omdat ik niet kwetsbaar wil zijn voor iedereen

18 maart 2007, 13:31	#2
Serena HaarWeb lid Geregistreerd: 2 december 2006 Berichten: 22	SUPER!!!!!!!! Ik doe mee! Ik doe mijn best om elke week even een update te geven van hoe t gaat! Vanaf NU ben ik gestopt!!! Echt een super idee. Bedankt Ik ga er ook voor en ik hoop nog veel meer mensen! Liefs Serena

19 maart 2007, 15:08	#5
Kristel Kristel Geregistreerd: 23 november 2004 Berichten: 270	Ik doe ook mee. Vandaag al 2 haren gesneuveld daar proberen we het bij te houden en verder de teller op 0 te zetten. Er zijn al vaker zulke initiatieven hier gebeurt en het is toch telkens weer een motivatie. Gr

20 maart 2007, 08:52	#7
saharawea HaarWeb lid Geregistreerd: 21 oktober 2006 Berichten: 69	Wauw Nor@h, tof! De volhouder wint...

20 maart 2007, 12:02	#8
Zonnestraaltje HaarWeb lid Geregistreerd: 8 maart 2007 Locatie: Randstad Berichten: 29	Beste allemaal, Wat een ontzettend goed idee! Zelf ben ik nog niet zover, maar ik ga met jullie meeleven. Voor mij is dit forum al een hele stap en sinds 8 maart gaat het de goede kant op, maar helemaal trekvrij ben ik nog niet. Ik doe dus deels met jullie mee . Veel succes allemaal! Liefs, Zonnestraaltje

23 maart 2007, 12:55	#10
fashiongirl My hair is important 2 me Geregistreerd: 31 december 2005 Locatie: Zuid Holland Berichten: 208	eergisteren 4, gisteren 2. Het is nog niet trekvrij, maar ik merk wel dat het helpt . Het is een goede stimulans om het even hier bij te houden. Ik ben er echt heel blij mee want in januarie-februari had ik een grote kale plek, omdat ik zonder te stoppen door bleef trekken. Meiden kom op he, misschien lukt het niet helemaal, maar elke dag is een nieuwe om te beginnen-geef het niet op! __________________ what you see never is what you get omdat ik niet kwetsbaar wil zijn voor iedereen

23 maart 2007, 13:23	#11
saharawea HaarWeb lid Geregistreerd: 21 oktober 2006 Berichten: 69	@ Fashiongirl Het zal je zeker lukken! @ Iedereen Veel succes en als het even minder gaat, niet wanhopen! Het lukt ons.....

25 maart 2007, 21:49	#12
Nor@h HaarWeb lid Geregistreerd: 4 december 2006 Berichten: 22	Balans van week 1 Tijd om de balans van een week op te maken... Tot gisteren ging het goed. Helaas was er gisterenavond een moment van zwakte... mijn benen en armen werden er het slachtoffer van. Jammer, want mijn huid was al mooi aan het genezen en met een zonnige week in het vooruitzicht zou het leuk geweest zijn om misschien korte mouwtjes te kunnen dragen. Alleen waren er na een week heel veel haartjes ingegroeid en die hebben me de dag omgedaan. Nu, het is niet anders, het kan de komende week dan alleen maar beter gaan. Als ik het zes dagen kan volhouden, kan ik het zeven dagen ook. Er is echter ook goed nieuws: er is nog niet 1 haar op mijn hoofd gesneuveld. Ik zie nog geen resultaat, mijn kapsel ziet er nog altijd geradbraakt uit, maar ik ben toch wel behoorlijk trots. Het was gewoon een zware opgave, zo alles ineens en het is dus niet helemaal gelukt, maar toch al een halve overwinning... Op naar week 2! __________________

27 maart 2007, 14:12	#13
fashiongirl My hair is important 2 me Geregistreerd: 31 december 2005 Locatie: Zuid Holland Berichten: 208	Super Norah!!! Ik ben echt trots op je Meiden kom op hé! Als je een moeilijke dag hebt, of hebt gehad zet het dan hier op het forum zodat we elkaar kunnen steunen. 24e 4 haren 25e 1! 26e 2! Ik ben op de goede weg vind ik! Vandaag nog niks getrokken. __________________ what you see never is what you get omdat ik niet kwetsbaar wil zijn voor iedereen

27 maart 2007, 21:21	#14
Zonnestraaltje HaarWeb lid Geregistreerd: 8 maart 2007 Locatie: Randstad Berichten: 29	Schouderklopje Even een schouderklopje voor iedereen die meedoet, vooral voor Fashiongirl en Norah. Het was niet mijn bedoeling mee te doen, want ik ben nog niet trekvrij. Maar sinds mijn ontdekking van dit forum begin maart, gaat het wel de goede kant op. Vrijdagavond ging het helaas mis. Ik vond een gevoelig wimpertje tijdens het tv kijken en 1 werden er 5. Voor ik het wist stond ik voor de spiegel in de badkamer met mijn pincet 2 wimpers links te verwijderen (idioot, maar bij mij moet het altijd 'in evenwicht' zijn). Eerst denk ik dan altijd "ach, die paar vallen niet op" en als ik doorga is het hek van de dam en komt het excuus "het ziet er nu toch vreselijk uit, dus kan ik net zo goed doorgaan". Ik was heel gefrustreerd toen ik het 'gat' zag dat was ontstaan, waardoor de drang verder te trekken alleen maar sterker werd maar ik zei STOP en dat heb ik ook gedaan. Het was vreselijk moeilijk. Zelfs de volgende morgen stond ik met die enorme drang op, maar ik heb er niet aan toegegeven. Wat een gevecht tussen mijn verstand en gevoel! Dat ik af en toe een wimper of paar wenkbrauwhaartjes trek, oké. Ik besef dat ik na 20 jaar niet in 1 maand compleet kan 'afkicken'. Maar van die afgrijselijke buien wil ik af. En voor zover ik het me kan herinneren is het me eindelijk gelukt er een te stoppen. Mijn fotolijsjes en dit forum (jullie!) helpen enorm. Dank jullie dus en veel succes met jullie eigen doel. Tot mails, Zonnestraaltje

28 maart 2007, 14:09	#15
debs85 HaarWeb lid Geregistreerd: 15 november 2006 Berichten: 79	ik doe ook mee, ik vermeld het hier alleen niet elke dag. en als ik ergens op reageer word er niet terug gereageerd, dus zodoende. Maar ik heb nu kunstnagels, mocht als model mee met een nagelstyliste in opleiding en ik kán nu zelfs niet meer trekken! Joehoo