Vitaminen B?

[ugh]

Oorspronkelijk geplaatst door Haarmannetje

Ja ik weet het. Het ruikt naar hondenbrokken vind ik.

:O Ik heb nergens last van eigenlijk, teminste niet bij die ik heb van Kruidvat.

Saw Palmetto in softgels vind ik vele malen erger. Zelfs een tijdje na het innemen, merk ik soms dat ik het heb ingenomen.
Sommigen smeren SP dacht ik op het hoofd. Moet er niet aan denken.

[Kay]

Ik las hier op dit forum ergens dat pyridoxine of pyridoxal 1 van de 2 juist haaruitval uitlokt,klopt dit en welke moet je dan hebben.weet iemand dit (Ugh)??

[ugh]

Ik weet het zelf ook niet echt. Als ik het onderstaande lees, zou je zeggen
dat pyridoxal beter is, maar de studies spreken elkaar soms een beetje tegen.

Ik heb me verder niet echt meer erin verdiept dan het onderstaande.

http://www.hairlosshelp.com/forums/m...AR_MSGDBTABLE=
http://www.hairlosshelp.com/forums/m...AR_MSGDBTABLE=

1) the STAMATIADIS study showed that pyridoxine is effectively combined with zinc sulphate to create a very potent dht inhibitor;
2) the Croatian study showed that pyridoxal inhibited 5ar while pyridoxine INCREASED 5ar levels;
3) probably pyridoxal is more effective but probably pyridoxine is more durable;
4) zinc Suplhate is the most important part of the mix;
5) there's pyridoxal in Joe's formula;
6) there's pyridoxine in some commercial products (like "Cistimax"). >>



And 7) Pyridoxine is converted to pyridoxal even when used topical.

Bryan You're Wrong!
It's definitely PYRIDOXAL! You are making assumptions, Bryan that are false. Cells don't have some magic power to convert one form into another. When Pyridoxine enters the body it is not automatically converted to Pyridoxal. The body needs adequate amounts of B-2. Without that the conversion won't take place. Since you don't know if there's adequate amounts of B-2 in the scalp you must supply it with the Pyridoxal version! Otherwise you run the risk of increasing the 5 A-R in the scalp! Even if somebody has adequate amounts of B-2 in their body they might have a problem with absorption or conversion, thus there may not be enough in the scalp. Bottom line? Use Pyridoxal.

[Kay]

Oorspronkelijk geplaatst door ugh

Ik weet het zelf ook niet echt. Als ik het onderstaande lees, zou je zeggen
dat pyridoxal beter is, maar de studies spreken elkaar soms een beetje tegen.

Ik heb me verder niet echt meer erin verdiept dan het onderstaande.

http://www.hairlosshelp.com/forums/m...AR_MSGDBTABLE=
http://www.hairlosshelp.com/forums/m...AR_MSGDBTABLE=

Ja,ze spreken elkaar idd tegen.Ik ga pyridoxine proberen met zink en sulfaat,kijke hoe dat gaat.Bedankt Ugh.

[jenssen]

Kun je nu een Vit B-complex en een Multi A-Z iedere dag in combinatie slikken of kun je ze beter om de dag slikken.
Of misschien toch maar 1 van de 2 iedere dag???

Wie weet het???

[Gerben]

Jenssen,

Wateroplosbare vitaminen (zoals B en C) kun je gerust in redelijk hoge hoeveelheden innemen. Mocht je teveel binnenkrijgen, dan plas je die gewoon weer uit. Anders is het bij vetoplosbare vitaminen (zoals A, D, E en K), die kunnen bij te grote inname in het lichaam achterblijven en wellicht (op termijn en bij grote overschotten) bijwerkingen veroorzaken.

Nog wat anders: letten jullie ook op de herkomst van de vitaminen? Ik gebruik alleen natuurlijke vitaminen (i.t.t. synthetische oftewel 'nagemaakte' vitaminen). Natuurlijke vitaminen zijn wel wat duurder, maar ik heb er een wat beter gevoel bij. Ik gebruik de multi van Plantina, waar gelijk een krachtig B-complex bij in zit (zo bezien toch weer niet zo duur dus).

[jenssen]

en waar haal je die gerben

[ugh]

Multi A-Z zou je lijkt me elke dag kunnen nemen.

Een B-complex bevat een vrij hoge dosering. Ik vraag me af of het op langer termijn misschien (kleine) negatieve effecten heeft.

@Gerben,
Dat een bepaalde vitamine water oplosbaar is betekent helaas niet meteen dat er daardoor geen bijwerkingen kunnen ontstaan bij hoge doseringen. Neem bijv. B6, daar is een maximale aanvaardbare waarde voor vast gesteld. Verder is balans tussen de vitamines ook erg belangrijk.

[Gerben]

Jenssen, ik koop ze op internet. Een grote pot met 240 pillen, genoeg voor driekwart jaar, kost 80 euro, maar ze hebben ook kleinere verpakkingen. zie http://www.plantina.nl, staan ook verkoopadressen bij.