Haarweb Forum  
Bijna 100.000 bezoekers p/mnd! Zie hier

Ga terug   Haarweb Forum > Alopecia Androgenetica > AGA - Algemeen

Reageren
 
Discussietools Discussie waarderen Weergave
Oud 1 maart 2009, 16:13   #1
)Remco
HaarWeb lid
 
Geregistreerd: 7 november 2007
Berichten: 620
Goed of slecht voor je haar?

Zijn de volgende dingen goed of slecht voor je haar?

Boven alles wil ik dat mijn haarsituatie stabiel is en blijft en verbetert.

1 Roken ,ik rook 3 sigaretten per dag en ik zie mensen in mijn straat die wel 1 pakje per dag roken en toch een hele beste kop met haar hebben.

2 intensief sporten (bewegen) ik doe bijna elke dag 7 kilometer wandelen met een aantal slopende sprints tussendoor.

3 Ik eet overdag bijna nooit (alleen neem ik mijn visolie multivitamine saw Palmetto smorgens/smiddags in en smeer ik minoxidil smorgens en savonds en eet ik alleen savonds een stevige en gezonde maaltijd.

4 Nuttig ik bijna dagelijks redelijk wat alcohol (sterk bier en wat bacardis)

5 En soms last van onrust en stress.

Wie kan mij hier meer over vertellen?

Enorm veel dank.

Laatst gewijzigd door )Remco; 1 maart 2009 om 16:16
)Remco is offline   Met citaat reageren
Oud 1 maart 2009, 16:33   #2
AnthonieH
Moderator

 
AnthonieH's schermafbeelding
 
Geregistreerd: 11 januari 2005
Locatie: Delft
Berichten: 10.064
Geslacht:
1. Slecht, maar er zijn honderd veel dringender redenen om met roken te stoppen. Je wordt volgens mij ook niet kaler, maar gewoon sneller kaal. Rokers nemen gewoon een sprintje in het leven. Rokende dertigers zien er uit als niet rokende veertigers.

2. sporten is gezond, tenzij je er verder qua eten en zo een rommeltje van maakt. Dan kan het betekenen dat je lichaam tekorten oploopt die ook slecht zijn voor je haar. Dat betekent een slechtere kwaliteit haar, maar wat je daardoor aan haar kwijt bent komt weer terug als je beter voor jezelf zorgt.

3. Tja, klinkt niet optimaal als eetgewoonte. Maar zie het voorgaande punt.

4. Vooral slecht voor je lever op de langere termijn. Voor je haar zal het weinig doen.

5. Ook niet goed voor de kwaliteit van je haar. Maar alweer, je kalende kruin en inhammen zien er hooguit wat kaler door uit.


Waarschijnlijk wist je dit allemaal al lang. Ik zou niet te veel tobben.
__________________
Maatregelen:
04-2002: minoxidil (van NW3- naar NW2+, normale kruin)
07-2004: finasteride (dichter haar, ook frontaal)
11-2006: FUE (1400 grafts) frontaal (ProHair, van NW2+ naar NW2-)
05-2010: FUE ( 900 grafts) frontaal (ProHair, van NW2- naar NW1,5)
Overige: Supplementen (algemene gezondheid, conditie en aanzien van het haar)
_____________________________
HaarWeb | De supportsite voor en door lotgenoten met haarproblemen in Nederland en Belgie
Haarwoordenboekje - Huishoudelijk reglement - Suggesties & feedback]
AnthonieH is offline   Met citaat reageren
Oud 3 maart 2009, 15:58   #3
John3
HaarWeb lid
 
Geregistreerd: 3 maart 2009
Berichten: 1
hoi remco.

1.) Slecht! Afhankelijk van hoeveelheid, inhalatie, constitutie en genetische factoren: de ene persoon is meer gevoelig voor schadelijke effecten van roken dan de ander, maar schadelijk is het voor iedereen. O.a. door vernauwing haarvaten (minuscule bloedvaten) die je haarwortel voeden.
2.) Goed! Bewegen is goed voor de doorbloeding en dus ook voor de haarvaten van je haarwortels. Als intensief sporten leidt tot overtrainingssyndroom is dat weer slecht, o.a. door hoge spiegel van het katabool hormoon cortisol.
3.) Stop met de saw palmetto, dit kruid heeft een licht feminiserend effect bij langdurig gebruik. Minoxidil helpt alleen een klein beetje indien: je het altijd blijft gebruiken en wanneer haarverlies nog niet ernstig is. Bij sommige mensen helpt het nooit.
Last but not least: verdeel je maaltijden over de dag, dit is gezonder (tegen diabetes en heeft hoger anabool effect: spierontwikkeling.)
4.) Een beetje alcohol drinken (1 glas bier, wijn,... per dag) is een heel klein beetje goed voor haargroei, echter: alcoholisme leidt tot daling van androgene hormonen bij de man, o.a. testosteron en stijging van estradiol. Bij de man betekent dit weliswaar dat mannelijke kaalheid wordt geremd, maar er treedt op den duur ook blijvende feminisatie op: borstvorming bij mannen, afname spieren, afname groei van baard en borsthaar, en last but not least: verminderde vruchtbaarheid, na jarenlang overmatig alcoholgebruik: verminderde potentie, leverschade, hersenschade, schade aan bloedvaten en zenuwstelsel.
5.) Af en toe beetje stress is niet erg, veel en langdurig stress wel.

Laatst gewijzigd door John3; 3 maart 2009 om 16:02
John3 is offline   Met citaat reageren
Oud 4 maart 2009, 15:21   #4
)Remco
HaarWeb lid
 
Geregistreerd: 7 november 2007
Berichten: 620
Citaat:
Oorspronkelijk geplaatst door John3 Bekijk bericht
hoi remco.

1.) Slecht! Afhankelijk van hoeveelheid, inhalatie, constitutie en genetische factoren: de ene persoon is meer gevoelig voor schadelijke effecten van roken dan de ander, maar schadelijk is het voor iedereen. O.a. door vernauwing haarvaten (minuscule bloedvaten) die je haarwortel voeden.
2.) Goed! Bewegen is goed voor de doorbloeding en dus ook voor de haarvaten van je haarwortels. Als intensief sporten leidt tot overtrainingssyndroom is dat weer slecht, o.a. door hoge spiegel van het katabool hormoon cortisol.
3.) Stop met de saw palmetto, dit kruid heeft een licht feminiserend effect bij langdurig gebruik. Minoxidil helpt alleen een klein beetje indien: je het altijd blijft gebruiken en wanneer haarverlies nog niet ernstig is. Bij sommige mensen helpt het nooit.
Last but not least: verdeel je maaltijden over de dag, dit is gezonder (tegen diabetes en heeft hoger anabool effect: spierontwikkeling.)
4.) Een beetje alcohol drinken (1 glas bier, wijn,... per dag) is een heel klein beetje goed voor haargroei, echter: alcoholisme leidt tot daling van androgene hormonen bij de man, o.a. testosteron en stijging van estradiol. Bij de man betekent dit weliswaar dat mannelijke kaalheid wordt geremd, maar er treedt op den duur ook blijvende feminisatie op: borstvorming bij mannen, afname spieren, afname groei van baard en borsthaar, en last but not least: verminderde vruchtbaarheid, na jarenlang overmatig alcoholgebruik: verminderde potentie, leverschade, hersenschade, schade aan bloedvaten en zenuwstelsel.
5.) Af en toe beetje stress is niet erg, veel en langdurig stress wel.
Wat betekent een feminiserend effect bij Saw Palmetto?

En wat is dan een goede DHT remmer (buiten) finasteride en dergelijke?
)Remco is offline   Met citaat reageren
Oud 4 maart 2009, 15:26   #5
Limbo
Loser
 
Limbo's schermafbeelding
 
Geregistreerd: 1 januari 2006
Locatie: Limburg
Berichten: 53.318
Geslacht:
Citaat:
Oorspronkelijk geplaatst door )Remco Bekijk bericht
Wat betekent een feminiserend effect bij Saw Palmetto??
Dat je op een vrouw gaat lijken!
__________________

ultimo 2005 FUT bij TH (1060 grafts)
ultimo 2022 FUE bij Esteworld (2900 grafts)

vanaf 1-3-2006 aan de fina maar eind 2016 gestopt

WK-Poulkampioen 2018
Limbo is offline   Met citaat reageren
Oud 4 maart 2009, 15:27   #6
Limbo
Loser
 
Limbo's schermafbeelding
 
Geregistreerd: 1 januari 2006
Locatie: Limburg
Berichten: 53.318
Geslacht:
PS: welkom terug!
__________________

ultimo 2005 FUT bij TH (1060 grafts)
ultimo 2022 FUE bij Esteworld (2900 grafts)

vanaf 1-3-2006 aan de fina maar eind 2016 gestopt

WK-Poulkampioen 2018
Limbo is offline   Met citaat reageren
Oud 5 maart 2009, 19:00   #7
)Remco
HaarWeb lid
 
Geregistreerd: 7 november 2007
Berichten: 620
En ik snoep regelmatig ,kan dat kwaad voor je haar of niet?
)Remco is offline   Met citaat reageren
Oud 5 maart 2009, 21:14   #8
Limbo
Loser
 
Limbo's schermafbeelding
 
Geregistreerd: 1 januari 2006
Locatie: Limburg
Berichten: 53.318
Geslacht:
Citaat:
Oorspronkelijk geplaatst door )Remco Bekijk bericht
En ik snoep regelmatig ,kan dat kwaad voor je haar of niet?
Nee hoor. Dan was ik al lang kaal geweest want ik sla me wat naar binnen op een dag!
__________________

ultimo 2005 FUT bij TH (1060 grafts)
ultimo 2022 FUE bij Esteworld (2900 grafts)

vanaf 1-3-2006 aan de fina maar eind 2016 gestopt

WK-Poulkampioen 2018
Limbo is offline   Met citaat reageren
Oud 6 maart 2009, 17:06   #9
)Remco
HaarWeb lid
 
Geregistreerd: 7 november 2007
Berichten: 620
Citaat:
Oorspronkelijk geplaatst door Limbo Bekijk bericht
Nee hoor. Dan was ik al lang kaal geweest want ik sla me wat naar binnen op een dag!
Wat voor soort snoep eet jij zoal?

Bij mij gaan er lollies koekjes met glazuur en kaugomballen naar binnen.

Ik hoop maar dat het niet nadelig is voor mijn haarsituatie.
)Remco is offline   Met citaat reageren
Oud 6 maart 2009, 17:28   #10
Hanna
HaarWeb lid
 
Hanna's schermafbeelding
 
Geregistreerd: 19 december 2004
Berichten: 16.459
Veel suiker is in ieder geval niet goed voor je gezondheid en zeer slecht voor je gebit.

Dan kun je beter noten gaan knabbelen of op zoethout gaan sabbelen.
Hanna is offline   Met citaat reageren
Oud 6 maart 2009, 17:31   #11
Guoy
ataraxic 2.222
 
Guoy's schermafbeelding
 
Geregistreerd: 1 juni 2005
Berichten: 2.345
Geslacht:
Jongens, wanneer snappen jullie het nou? Remco is een trol. Hij kent de zoekfunctie wel, maar gebruikt hem niet en komt dan hier irritante domme vragen stellen. Typisch een trol.
__________________
Intern:
• Groene Thee (+- 1 liter per dag) juni '05
• Visolie omega-3 (De Tuinen) juli '05
• Pompoenpitten (handje per dag) juli '05
Extern:
• Rooscure shampoo (1% Ketoconazol) (om de 3 dagen) juni '05
• Folligen Creme op de haarlijn (paar keer in de week) juni '05
• 650 nm laser voor de haarlijn om de dag mei '06
• Spironolactone 5% 1x per dag op de haarlijn juni '06
• Carninetartraat 1x per dag (Schwarzkopf Activ M tonic) februari '08
Situatie:
25 jaar. NW2.

Gestopt:
• Finasteride juni '05 - juni '07
• Dutasteride (oraal) juni '07 - november '08
Guoy is offline   Met citaat reageren
Oud 6 maart 2009, 17:31   #12
Guoy
ataraxic 2.222
 
Guoy's schermafbeelding
 
Geregistreerd: 1 juni 2005
Berichten: 2.345
Geslacht:
Citaat:
Oorspronkelijk geplaatst door Hanna Bekijk bericht
Veel suiker is in ieder geval niet goed voor je gezondheid en zeer slecht voor je gebit.

Dan kun je beter noten gaan knabbelen of op zoethout gaan sabbelen.
Zoethout is ook feminiserend.
__________________
Intern:
• Groene Thee (+- 1 liter per dag) juni '05
• Visolie omega-3 (De Tuinen) juli '05
• Pompoenpitten (handje per dag) juli '05
Extern:
• Rooscure shampoo (1% Ketoconazol) (om de 3 dagen) juni '05
• Folligen Creme op de haarlijn (paar keer in de week) juni '05
• 650 nm laser voor de haarlijn om de dag mei '06
• Spironolactone 5% 1x per dag op de haarlijn juni '06
• Carninetartraat 1x per dag (Schwarzkopf Activ M tonic) februari '08
Situatie:
25 jaar. NW2.

Gestopt:
• Finasteride juni '05 - juni '07
• Dutasteride (oraal) juni '07 - november '08
Guoy is offline   Met citaat reageren
Oud 6 maart 2009, 17:32   #13
)Remco
HaarWeb lid
 
Geregistreerd: 7 november 2007
Berichten: 620
Citaat:
Oorspronkelijk geplaatst door Hanna Bekijk bericht
Veel suiker is in ieder geval niet goed voor je gezondheid en zeer slecht voor je gebit.

Dan kun je beter noten gaan knabbelen of op zoethout gaan sabbelen.
Ik eet veel pindas ,maar welke noten moet ik kopen die goed voor je haar zijn?
)Remco is offline   Met citaat reageren
Oud 6 maart 2009, 17:37   #14
Hanna
HaarWeb lid
 
Hanna's schermafbeelding
 
Geregistreerd: 19 december 2004
Berichten: 16.459
Cashew-noten en walnoten. Pinda's groeien onder de grond en zijn geen noten.
Hanna is offline   Met citaat reageren
Oud 6 maart 2009, 17:38   #15
Guoy
ataraxic 2.222
 
Guoy's schermafbeelding
 
Geregistreerd: 1 juni 2005
Berichten: 2.345
Geslacht:
Citaat:
Oorspronkelijk geplaatst door )Remco Bekijk bericht
Ik eet veel pindas ,maar welke noten moet ik kopen die goed voor je haar zijn?
suikerpinda's. Als je suiker en pinda's op de juiste manier combineerd maak je het stofje 1,2,3-dichloorethaan aan. Dit is een stofje dat dht afbreekt.
__________________
Intern:
• Groene Thee (+- 1 liter per dag) juni '05
• Visolie omega-3 (De Tuinen) juli '05
• Pompoenpitten (handje per dag) juli '05
Extern:
• Rooscure shampoo (1% Ketoconazol) (om de 3 dagen) juni '05
• Folligen Creme op de haarlijn (paar keer in de week) juni '05
• 650 nm laser voor de haarlijn om de dag mei '06
• Spironolactone 5% 1x per dag op de haarlijn juni '06
• Carninetartraat 1x per dag (Schwarzkopf Activ M tonic) februari '08
Situatie:
25 jaar. NW2.

Gestopt:
• Finasteride juni '05 - juni '07
• Dutasteride (oraal) juni '07 - november '08
Guoy is offline   Met citaat reageren
Reageren

Discussietools
Weergave Geef een waardering voor deze discussie
Geef een waardering voor deze discussie:

Regels voor berichten
Je mag geen nieuwe discussies starten
Je mag niet reageren op berichten
Je mag geen bijlagen versturen
Je mag niet je berichten bewerken

BB code is Aan
Smileys zijn Aan
[IMG]-code is Aan
HTML-code is Uit

Forumnavigatie

Soortgelijke discussies
Discussie Auteur Forum Reacties Laatste bericht
[Kliniek] haarbevestiging.nl Debby1973 Haarwerken 85 8 november 2012 19:03
Zoals beloofd: Mijn verhaal in de Yes Myllie Haarproblemen bij vrouwen 16 1 oktober 2008 19:17
Synthetisch, of echt haar, of een combinatie? Chris Haarwerken 11 5 juni 2006 19:50
Artikel: Wieke Peters (12 jr) over haar Alopecia Areata Totalis Webmaster AA - Algemeen 9 17 september 2005 00:15


Alle tijden zijn GMT +2. Het is nu 12:43.


Forumsoftware: vBulletin®, versie 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Produced by Limelight Studios. Copyright © 2001-2024 Stichting HaarWeb.