Mijn verhaal : TTM en/tijdens slaap

[Snakes]

Hallo, laat ik me even voorstellen aangezien het m'n eerste bericht hier op t forum is ( ik had al eerder wat rond gebladerd ). Ik ben Jan , 24, en sinds een jaar of 10 lid van de TTM-club.

Het begon dus allemaal rond de leeftijd van 14 toen ik mijn wimpers begon uit te trekken. Bewust of onbewust dat weet ik niet meer. Al denk ik dat ik het bewuste er pas na een tijd gekomen is. Ik heb dezelfde reacties gekregen die de meesten hier wel gekregen zullen hebben: onbegrip, waarom doe je dat? , huis/tuin-middeltjes om t plukken moeilijk te maken...

Na x aantal jaren enkel wimpers plukken, en x aantal jaren met kale oogleden rondgelopen te hebben, heb ik op een moment gezegd: nu is het genoeg. Met succes ook, na x aantal weken (bijna) plukvrij te zijn, had ik voor t eerst sinds jaren terug wimpers. Ik ben daarna echter overgeschakeld op baard- en in mindere mate schaamhaar. Wsl omdat dit minder opviel dan m'n wimpers en de drang/dwang er toch altijd gebleven is. M'n hoofdhaar of andere haren heb ik ( gelukkig ) nooit geplukt.

Nu heb ik de laatste maanden regelmatig last van nachtelijke pluk-sessies, vooral in t eerste deel van de nacht. Gelukkig heb ik meestal na een tijdje door dat ik aan t plukken ben en dan wordt ik ( ontgoocheld/boos/... ) wakker. De "schade" beperkt zich meestal ook tot een klein kaal plekje op m'n oogleden ( vooral de rechterkant aangezien ik rechtshandig ben ).

Ik heb al geprobeerd het plukken te vermijden door m'n duim en wijsvingers af te plakken met plakband zodat ik ze niet meer kan gebruiken om te plukken. Maar dit helpt ook niet aangezien die stukjes plakband er in de slaap regelmatig afgaan ( of ik doe ze er zelf mss vanaf dat weet ik natuurlijk niet aangezien ik slaap ). Bovendien zie ik het elke avond afplakken van m'n vingers niet echt als een oplossing maar eerder als symptoon-bestrijding. Ik ben nu voor mezelf vooral aan t proberen uit te zoeken in welke nachten/momenten ik het niet heb en in welke wel ... Want het gebeurt verre van elke nacht.

In het algemeen vind ik het ook wel frustrerend dat vooral de medische hulpverleners amper weet hebben van TTM en weten hoe ermee om te gaan. M'n huisdokter kende het fenomeen niet en toonde ook niet echt veel begrip of interesse. Als ik dan de ervaringen van anderen lees dan merk dat dit blijkbaar wel een algemene tendens is.

Ook dat de overheid en de ziekenzorg het probleem amper (h)erkent vind ik een zeer jammere zaak. Al kan daar natuurlijk wel aan gewerkt worden.

Ik ben in ieder geval blij dat ik de weg naar dit forum, naar het boek "met de handen in het haar" gevonden heb. De kennis en ervaringen van anderen helpen mij zeker om met mijn TTM om te gaan.

Soit, om er toch niet helemaal een wie-ben-ik-topic van te maken: zijn er nog mensen bij wie TTM zich tijdens de slaap manifesteert? Hoe gaan jullie ermee om? Hebben jullie al truckjes gevonden om dit te vermijden of mss zelfs patronen ontdekt die een verklaring kunnen geven voor het plukken tijdens de slaap?

[Lila]

Hoi Jan, welkom op dit forum! Heren zijn zeldzaam hier .

Het lijkt wel of mannelijke TTMers relatief vaker gezichtshaar plukken en minder vaak hoofdhaar.

Ik heb nog nooit gehoord van plukken tijdens je slaap. Weet je zeker dat je echt slaapt en niet gewoon heel diep in de "trance" zit? Ik heb zelf de ervaring dat trekbuien samengaan met een soort onrust die slapen juist onmogelijk maakt. Maar er zal vast wel iemand zijn die het wel herkent.

In ieder geval veel sterkte!

[Snakes]

Oorspronkelijk geplaatst door Lila

Hoi Jan, welkom op dit forum! Heren zijn zeldzaam hier .

Het lijkt wel of mannelijke TTMers relatief vaker gezichtshaar plukken en minder vaak hoofdhaar.

Ik heb nog nooit gehoord van plukken tijdens je slaap. Weet je zeker dat je echt slaapt en niet gewoon heel diep in de "trance" zit? Ik heb zelf de ervaring dat trekbuien samengaan met een soort onrust die slapen juist onmogelijk maakt. Maar er zal vast wel iemand zijn die het wel herkent.

In ieder geval veel sterkte!

Ja zo is het mss ook wel te verklaren, ik weet ook wel wat je bedoelt met dat trance-gevoel. Maar dit is niet echt te vergelijken met zo een plukbui, ik heb toch echt het gevoel al in slaap geweest te zijn dan en daaruit wakker te worden...

[Stefke]

Ha Jan,

Tot zover ik weet zijn wij de enige twee mannen op het TTM forum.
Maar dat ter zijde.

Ook ik heb nachtelijke escapades gehad tijdens mijn slaap, maar daar ben ik nu wel overheen. Ik heb daarvoor diverse dingen uitgeprobeerd, waaronder je vingers aftapen en het slapen met een badmuts op.

Je trekt je oogleden, daar kun je 's nachts een slaap-blinddoek voor opdoen. (ik weet niet of je dat al geprobeerd hebt) Je baardharen is wat moeilijker te beschermen. Schaamharen kun je beschermen door een korte broek aan te trekken en die stevig dicht te knopen.

Ik hoop dat je er wat aan hebt.

Groetjes,
Stef

[Patricia85]

Hoi,

Ik las net het volgende:
In het algemeen vind ik het ook wel frustrerend dat vooral de medische hulpverleners amper weet hebben van TTM en weten hoe ermee om te gaan. M'n huisdokter kende het fenomeen niet en toonde ook niet echt veel begrip of interesse. Als ik dan de ervaringen van anderen lees dan merk dat dit blijkbaar wel een algemene tendens is.
Ook dat de overheid en de ziekenzorg het probleem amper (h)erkent vind ik een zeer jammere zaak. Al kan daar natuurlijk wel aan gewerkt worden.
Ik ben in ieder geval blij dat ik de weg naar dit forum, naar het boek "met de handen in het haar" gevonden heb. De kennis en ervaringen van anderen helpen mij zeker om met mijn TTM om te gaan.
En daar ben ik het helemaal mee eens. Ik heb in het ziekenhuis van Nijmegen een Ambulatorium gevonden die er onderzoek naar doet, maar veel huisartsen of dokteren hebben geen flauw idee wat het is... Dat is toch vreemd als deze vorm van dwangneurose al zo lang bestaat. Zo kon de huisarts mij ook niet vertellen hoe schadelijk het zou zijn als de haarwortels van de uitgetrokken haren worden opgegeten. Tuurlijk is het niet gezond.. maar in hoeverre ik er na al die jaren nog last van zou kunnen krijgen kon hij me niet zeggen. Zat me eerder gewoon vreemd aan te kijken. Conclusie: TTM niet bekend bij huisarts!

Loopt de medische wereld achter of hebben wij een supermoderne aandoening met z'n allen?

[marly]

Hoi Jan,welkom hier......eindelijk weer een man die zich bij ons voegt !

Ik heb al een jaar of 35 TTM. Sinds een paar jaar ben ik van het nachtelijke plukken af,door een aantal meedenkers van het forum. Ik trek hoofdhaar,geen wimpers of anders. Door het in mijn slaap plukken,en ik weet zeker dat ik echt gewoon sliep,heb ik lang met een kale rechterkant van mijn hoofd rond gelopen. Later werd het wel beter,ik kon mij overdag beter in toom houden maar 's nachts......... Alles geprobeert,haren in geolied,washanden om mijn handen,vingers vastplakken met pleisters enz...maar helaas.
Tot we hier op het vrij simpele idee kwamen,om 's nachts een t-shirt met te lange mouwen aan te trekken,waarvan ik de uiteinden van de mouwen dicht genaaid had. Voor de zekerheid heb ik in de taille elastiek gemaakt,zodat ik niet te makkelijk mijn handen uit de mouwen kon trekken,om ze dan vervolgens onder het shirt vandaan te kunnen steken.
En het heeft gewerkt!! Heel soms pluk ik 's nachts nog wel,maar das voor mij te verwaarlozen.
Misschien een tip voor jou? Ik hoop dat je iets mee kunt en dat het werkt!
http://www.haarweb.nl/forum/showthread.php?t=4391


Groetjes,Marly

[jessieagressie]

Beste Jan.
Ook ik pluk s''nachts tijdens het slapen. Het is echt slapen wat ik dan doe.
Overdag heb ik het ook maar niet ik trances. dat had ik wel een lange tijd. Dus ik weet dat ik het echt doe terwijl ik slaap.
Ik heb al erg veel geprobeer, zoals;
pleister
badmuts
muts
handschoenen
kokers
handschoenen vast aan pjama
vet in haar
etc etc
Ben er nog niet af
Bij mij gaat het gepaard met duimzuigen en daar kom ik ook erg moeilijk af.

[jessieagressie]

Beste Patricia85
ik heb een vraagje, hoe voel je je als jij je haarwortels opeet?
Ik eet namelijk de gehele haar op en krijg dan vaak een ijzersmaak in mijn mond.
Ik hoop dat het met elkaar te maken heeft, mss dat dat een extra stimulans geeft om te stoppen.

[dipsy20]

hallo ik ben nieuw hier ik heb alles eens zitten lezen hier en ik ben er achter gekomen dat ik ook ttm heb ik ben zelf 20 jr oud ik trek me haren ook uit en ik eet ze op eerst trok ik alleen me zwarte haren er uit maar nu niet meer nu gaat het met plukken te gelijk ik heb een kale kruin achter me oren is ook kaal ik ben het zo zat om alles te verbergen hebben jullie dat ook dat jullie denken om alles er af te scheren ik wel em als het zo door ga doe ik het maar ik druf om een of andere reden niet weten jullie wat ik moet doen groetjes tam

[Patricia85]

Oorspronkelijk geplaatst door jessieagressie

Beste Patricia85
ik heb een vraagje, hoe voel je je als jij je haarwortels opeet?
Ik eet namelijk de gehele haar op en krijg dan vaak een ijzersmaak in mijn mond.
Ik hoop dat het met elkaar te maken heeft, mss dat dat een extra stimulans geeft om te stoppen.

Zo! Ik lees je berichtje echt gewoon 2 jaar later ofzo. Wat erg! Maar of die ijzersmaak te maken heeft met het opeten van je haar weet ik eigenlijk niet. Ik bijt alleen dat worteltje eraf. Maar wellicht is het zo dat je door het vele kauwen je eigen glazuur aan het aantasten bent? Misschien dat je dat proeft... Of vullingen als je die misschien hebt? Heb onlangs vaak bij de tandarts in de stoel gezeten, en dat proeft allemaal naar ijzer.. Dus wie weet!?

[Patricia85]

Oorspronkelijk geplaatst door dipsy20

hallo ik ben nieuw hier ik heb alles eens zitten lezen hier en ik ben er achter gekomen dat ik ook ttm heb ik ben zelf 20 jr oud ik trek me haren ook uit en ik eet ze op eerst trok ik alleen me zwarte haren er uit maar nu niet meer nu gaat het met plukken te gelijk ik heb een kale kruin achter me oren is ook kaal ik ben het zo zat om alles te verbergen hebben jullie dat ook dat jullie denken om alles er af te scheren ik wel em als het zo door ga doe ik het maar ik druf om een of andere reden niet weten jullie wat ik moet doen groetjes tam

Bij mij begon het ook alleen met de zwarte haren. Ik wilde namelijk mooi blond zijn met steile gladde haren. Er mochten geen bobbels/kreukels inzitten en ze moesten ook niet te donker van kleur zijn, want dan gingen ze er uit! Nou.. ik zou zeggen: pak een pot haarverf, want dat is minder schadelijk. Ik weet dat we nu alweer een tijd verder zijn, sinds je het geschreven hebt, dus ik ben benieuwd hoe het nu met je gaat.

Liefs!