Ik word trekvrij

[maayke]

Hoi!
na een on-actief zijn geweest op deze forum ben ik weer terug
Sinds gisteren ben ik trekvrij,springt een gat in de lucht,

Laatst was ik bij me therapeute en ik zei zo : eigelijk zit er aan 1 kant een engeltje die steeds zegt je kan het wel,zet door meid
en aan de andere kant zit een duivletje en die duiveltje zegt Je gaat verliezen of het lukt je niet

Mijn Duiveltje is nu weg maar ik heb wel de dwang om te trekken
gelukkig heeft een vriendin een tip gegeven, maak een schema van 7 dagen en zet bij elke dag een streep wanneer je een dwang hebt om te trekken,,

Ik hoop dat ik het vol hou om trekvrij te zijn,en ik denk dat het gaat lukken want me vriendinnen gaan me helpen,want als ik op vakantie ga wil ik wat haren op me koppie

Groetjes Maayke

[saharawea]

Veel succes Maayke!

[Zonnestraaltje]

Hoi Maayke,

Goed dat je weer naar het forum bent gekomen! Zojuist heb ik wat tips gepost onder de topic van Rainbow. Wellicht kunnen ze jou ook helpen. Je staat er niet alleen voor!

Liefs,
Zonnestraaltje

[maayke]

4de Dag trekvrij !

[Moon66]

echt waar??? SUPERRRRRRR ! ! ! ! !
Heel veel succes gewenst!!!!

[saharawea]

Veel succes Maayke! Doe zo verder.

[maayke]

1 week trekvrij

[saharawea]

Wauw.......doe zo verder Maayke!

[maayke]

2 weken & 4 dagen trekvrij

[saharawea]

Knap!

[maayke]

Morgen ben ik 1 maand trekvrij,eigelijk 21 mei maar ik begon op 21 April op een zaterdag.Ik echt apetrots op mezelf

[bolleke]

Hoi Maayke!
Je mag terecht apetrots zijn op jezelf! Wel jammer dat hier zo weinig bemoediging komt van anderen. Maar ik denk dat het voor de meesten frustrerend is te lezen dat het anderen goed gaat (en dat is natuurlijk een fantastisch gegeven!), maar dat het bij henzelf iets minder goed gaat. Er is ook zo veel energie voor nodig om aan je ttm te werken, of tenminste, om aan jezelf te werken... vandaar misschien.
Hoe dan ook, laat je door niets of niemand ontmoedigen!
Zelf ben ik trekvrij sinds 15 april van dit jaar (5 weken dus) en het voelt aan alsof ik van een hele lange reis eindelijk ben thuisgekomen...
In april was het net 35 jaar geleden dat ik mijn eerste haren eruit trok. Ik vond het genoeg geweest zo. Heb dus een stop-besluit genomen (geen poging, maar wel een beslissing). Ik doe dit niet in mijn eentje, ga nog regelmatig langs bij een psy., al noem ik hem liever mijn persoonlijke coach.

Voor iedereen lukt het op een keer. Wanneer? Geen idee... het is een persoonlijk proces waar je naartoe moet groeien. Maar je mag nooit de moed opgeven, nooit!
Liefs..

[machteld]

Maayke,
goed zo hoor, hou vol,
ik ben na 30 jaar trekken ook pas het laatste jaar min of meer trekvrij en weet hoe moeilijk het is om vol te houden. Je denkt dat je eraf bent, maar dan toch begin je zomaar weer, voor je gevoel zonder enkele aanleiding. Ik heb bewondering voor je.

[maayke]

Jaa de dwang is er nog steeds.

[bolleke]

Maayke,

Is het dwang of is het drang?

Bij drang heb je zin om te trekken, je denkt er aan, je fantaseert er over, je voelt of je kijkt, kortom... eigenlijk maak je het jezelf moeilijk (maar dat wil je niet echt, het is gewoon de verslaving, de gewoonte die nog in je zit). Daar kan je leren aan te weerstaan... zoals je goed bezig bent .

Bij dwang heb je echt het gevoel dat je moet moet moet... je kan jezelf op niets anders richten, je aandacht gaat voortdurend naar je haar en naar het trekken, je vindt pas echt rust als je getrokken hebt!

Er is een groot verschil tussen beide en het is belangrijk dat je dat onderscheid maakt. Het eerste kan afgeleerd worden. Voor het tweede is (volgens mij) therapie nodig. Want 'dwangen' doe je niet zomaar...
Groetjes!