Ontspanning van de geest?

[ray]

Heb ff een aantal boeken besteld.

het boek van de dalai lama, op zoek naar geluk.
een boek over lichaamstaal (vind dat fascinerend)
en een boekje over de tantra

heb de aflevering van jensen gezien maar die deepach chopra spreekt me niet zo erg aan. lijkt me ontzettend gehyped en gemaakt allemaal.

die sites waren op zich nog wel te doen maar mediteren op mijn kamer zie ik niet zo zitten. de eerstvolgende keer dat ik fiets of loop door een natuurgebied zal ik eens een simpele oefening proberen.

dat reiki spreekt mij op zich wel aan, ik ga het zeker eens proberen en ga nog zoeken naar een goed boek. (het aanbod van dat genre boeken is echt zo immens groot)

[wilfried]

Je hebt een goede boekenkeuze gemaakt.
Het zal je zeker en vast de innerlijke rust geven waarnaar je op zoek bent.

Deepak Chopra zegt tijdens het intervieuw in het progamma Jensen :
één van de kenmerken van de groten der aarde is dat ze onzeker zijn.
Onzekerheid is de drijfveer voor succes.
Als je niet onzeker of ontevreden bent wordt je nooit succesvol, dan wordt je zelfvoldaan.
Onzekerheid drijft je voort.
Uit onzekerheid ga je naar iets beters streven.
Iedereen heeft een duistere kant.
Anders ben je abnormaal.
Iedereen vecht tegen zijn zwakheden, wil het onderdrukken.
Mens zijn betekent je eigen zwakheden erkennen, het maakt je juist menselijk.
Dat je zwakheden hebt, betekent niet dat je zwak bent, maar dat je compleet bent.
Iemand die steeds positief is, is oervervelend, niet menselijk.
Mensen willen te perfect zijn.
Mens zijn is positief en negatief zijn.
Het betekent dat je ongekunstelde menselijkheid uitstraalt.
Dat maakt mensen aantrekkelijk.

Darkster, om die reden gaf ik aan jou de link met het intervieuw van Deepak Chopra.
Zodat je zou zien hoe mooi onzekerheid is en waartoe het kan leiden.

Meditatie.
Meditatie hoef je niet stilzittend op je kamer te doen.
Het is een mogelijkheid.
Meditatie is "bewust" bezig zijn op alle momenten van de dag.
Meditatie is vooral "AANDACHT".
Aandacht geven aan hetgene waar je op dat moment mee bezig bent.
Aandacht geven aan je gedachten.

Darkster, je loopt en fiets graag door natuurgebieden.
Ook tijdens het lopen en fietsen kan je mediteren.
vb. Tijdens het lopen geef je alleen aandacht aan het lopen zelf.
Je richt al je aandacht op het lopen, op de bewegingen van je lichaam, op je ademhaling, op de geluiden van de vogels rondom je, ...
De gedachten die je afleiden tijdens het lopen, vb. een gedachte aan je vriendin Anneleen, naar die gedachten kijk je even en die gedachten stuur je de kosmos in.
Later op de dag, na het lopen, kan je die gedachten weer oppikken.
Je richt je aandacht verder op hetgene waar je mee bezig bent : het lopen.
Dat is ook meditatie.
Zo breng je jezelf tot rust : door aandacht te geven aan hetgene waar je op dat moment mee bezig bent.

Veel succes!
MVG.
Eva.

[ray]

Ik ben momenteel weer wat fanatieker aan het fietsen.
het is nu mooi weer en de natuur is echt super.
vandaag 3 uur wezen mountainbiken.

gewoon flink raggen door de bossen en soms kwam je dan een heel mooi stuk tegen. binnenkort ga ik weer naar duitsland en misschien nog een keer naar de ardennen. hoop ik nog mooiere foto's te maken.

het ontspant wel, eerst je flink uitleven en dan in een mooi veld gaan liggen.



http://picserv.pixio.nl/%7Epicserver...47268313//3lxg

wou ook nog een filmpje maken tijdens het fietsen maar dat ging niet zo goed

[flappie]

twente is sowieso super mooi. Vanmiddag toevallig weer geweest voor meeloopdag, en in de trein zitten was echt genot met dat mooie weer en die omgeving
(hoewel ik liever buiten had gezeten of airco in de trein...)

[ray]

Oorspronkelijk geplaatst door flappie

twente is sowieso super mooi. Vanmiddag toevallig weer geweest voor meeloopdag, en in de trein zitten was echt genot met dat mooie weer en die omgeving
(hoewel ik liever buiten had gezeten of airco in de trein...)

meeloopdag?

welke studie?

technische geneeskunde of zo?

naja, twente en net over de grens in duitsland is heel mooi maar je moet wel even weten waar je moet zijn

vroeger fietste ik heel veel met mijn vader en die kende de ongeving ook heel goed, helaas weet ik die routes niet meer en mijn pa zie ik niet meer zo snel op de fiets stappen

btw, als je op kamers gaat in enschede, ga dan niet op de campus zitten maar zoek een relaxed studentenhuis op.

[flappie]

Offtopic:
Noop was voor industrial design, wat ik nu waarschijnlijk toch ook wel ga doen (wordt volgens mij echt op neergekeken door andere studenten )
Je moest je individueel via utwente.nl aanmelden, dus was niet speciaal voor paar honderd aankomend studenten ofzo.
Maar waarom een studentenhuis buiten de campus? Ik wil zelf eigenlijk echt op de campus zitten, gewoon omdat je dan 's ochtends een kwartier extra kan uitslapen (heilig..) en 100Mbit internet ><. Alle gebouwen waar je college hebt max 5 min. fietsen, zijn echt allemaal voordelen dus. Maargoed, het is wel duurder (hoewel ik in de luxe zit dat ik het niet zelf hoef te betalen...). Anders, stuur me een pm met je msn adres, dan voeg ik je ff toe en dan kun je me proberen te overtuigen .

^ negeer dat mensen

Ben zelf nu door het weer en het feit dat ik geen lessen meer heb super relaxt, om maar ff ontopic te blijven

[Guoy]

Ik heb hieronder een tekst gecopy paste welke ikzelf enorm mooi vind. Als ik er af en toe doorheen zit lees ik het en word ik weer een beetje kalm. Misschien heeft iemand op dit forum er iets aan. Het is van origine een christelijke tekst, maar ik zie het meer als algemene wijsheid van iemand die al een heel leven achter de rug heeft.

Wees kalm temidden van het lawaai en de haast, en bedenk welk een vrede er in stilte kan heersen.

Sta op goede voet met alle mensen, zonder jezelf geweld aan te doen.

Zeg je waarheid rustig en duidelijk, en luister naar anderen: ook zij vertellen hun verhaal.

Mijd luidruchtige en agressieve mensen: zij belasten de geest.

Wanneer je je met anderen vergelijkt, zou je ijdel en verbitterd kunnen worden, want er zullen altijd kleinere en grotere mensen zijn dan je zelf bent.

Geniet zowel van wat je hebt bereikt als van je plannen.

Blijf belangstelling hebben voor je eigen werk, hoe nederig dat ook moge zijn: het is een werkelijk bezit in het verderfelijk fortuin van de tijd.

Betracht voorzichtigheid bij het zakendoen, want de wereld is vol bedrog.

Maar laat dit je niet verblinden voor de bestaande deugd: veel mensen streven hoge idealen na, en overal is het leven vol heldendom.

Wees jezelf.

Veins vooral geen genegenheid.

Maar wees evenmin cynisch over de liefde, want bij alle dorheid en ontevredenheid is zij eeuwig als het gras.

Volg de loop der jaren met gratie, verlang niet naar een tijd die achter je ligt. Kweek geestkracht aan om bij onverwachte tegenslag beschermd te zijn.

Maar verdriet jezelf niet met spookbeelden.

Vele angsten worden uit vermoeidheid en eenzaamheid geboren.

Leg jezelf een gezonde discipline op, maar wees daarbij lief voor jezelf.

Je bent een kind van heelal, niet minder dan de bomen en de sterren.

Je hebt het recht hier te zijn en ook al is het je al of niet duidelijk, toch ontvouwt het heelal zich zoals het zich ontvouwt, en zo is het goed.

Heb daarom vrede met God, hoe je ook denkt dat Hij moge zijn, en wat je werk en aspiraties ook mogen zijn: houd vrede met je ziel in de lawaaierige verwarring van het leven.

Met al zijn klatergoud, somberheid en vervlogen dromen is dit toch nog steeds een prachtige wereld.

Wees waarachtig.

Streef naar geluk.

Tekst gevonden in de oude St. Pauluskerk te Baltimore gedateerd 1692.

[dfasd]

Oorspronkelijk geplaatst door Guoy

[left]Ik heb hieronder een tekst gecopy paste welke ikzelf enorm mooi vind. Als ik er af en toe doorheen zit lees ik het en word ik weer een beetje kalm. Misschien heeft iemand op dit forum er iets aan. Het is van origine een christelijke tekst, maar ik zie het meer als algemene wijsheid van iemand die al een heel leven achter de rug heeft.

dat hoef je niet nog eens helemaal te quoten.
~~Tiuri

die hangt ook al 30 jaar op de plee van mijn tante in Hengelo

[Guoy]

Oorspronkelijk geplaatst door dfasd

die hangt ook al 30 jaar op de plee van mijn tante in Hengelo

Waarom zou je dat in de plee hangen? Wijsheid tijdens het schijten?

[Henk]

Ik ken die tekst. Het meest indrukwekkende aan die tekst is dat hij nog steeds
klopt en totaal niet gedateerd overkomt.

[Georgie]

Oorspronkelijk geplaatst door Guoy

Waarom zou je dat in de plee hangen? Wijsheid tijdens het schijten?

Voor sommigen is dat de enige plaats waar ze lezen...

[dfasd]

Oorspronkelijk geplaatst door Georgie

Voor sommigen is dat de enige plaats waar ze lezen...

Ik lees Dostojevski en Heidegger alleen op de plee. In een een poep en een zucht uitegelezen (en dan in het Russisch he !) Met de Donald Duck heb ik overigens meer moeite

[ietsmethaar]

Oorspronkelijk geplaatst door Guoy

Ik heb hieronder een tekst gecopy paste welke ikzelf enorm mooi vind.

"luister naar anderen"

laat ik eens een keertje niks zeggen.

[Guoy]

Oorspronkelijk geplaatst door ietsmethaar

[/left]
laat ik eens een keertje niks zeggen.

Je mag me PMen en me helemaal verrot schelden en dit uitleggen. Ik zou me enorm vereerd voelen.

[ietsmethaar]

Je bedoelingen zijn volgens mij hardstikke goed, en je weet ook best veel, maar luisteren betekent bij jou dat je aan het eind toch nog steeds dezelfde mening hebt. Dus dacht ik laat ik dat eens er uit lichten.

PS vraag me niet om voorbeelden, het betreft hier een algemene indruk na een paar maanden lezen.