Haarweb Forum  
Bijna 100.000 bezoekers p/mnd! Zie hier

Ga terug   Haarweb Forum > Alopecia Androgenetica > AGA - Algemeen

Reageren
 
Discussietools Discussie waarderen Weergave
Oud 31 december 2008, 00:01   #16
muizje
HaarWeb lid
 
muizje's schermafbeelding
 
Geregistreerd: 7 oktober 2006
Berichten: 121
Citaat:
Oorspronkelijk geplaatst door ray Bekijk bericht
is idd wel weinig.

ik merk dat ik omvang heb verloren bij mijn buik, bovenarmen, billen, benen en dijen, gezicht, eigenlijk overal dus.

mijn ideale gewicht zit denk ik op de 90 kilo wanneer ik regelmatig sport, dan heb ik wel een hoog BMI maar dan heb ik normaliter ook meer spieren die zwaarder wegen

ga ook nieuwe jaar weer fanatiek trainen heb ik me voorgenomen en goed eten weer. wil in de zomer iig een halve marathon kunnen lopen.
heb vroeger wel eens de afstand en meer van een hele afgelegd met mijn dronken kop dus een halve is zeker te doen
Dat BMI begrijp ik niet helemaal. Ik heb dat een keer op internet gedaan en daar kwam uit dat ik een goed gewicht heb, maar volgens mij ben ik te licht. BMI maakt ook geen verschil tussen mannen en vrouwen, wat ik ook raar vind.
__________________
Regime:
1,25 finasteride (Ratiopharm) elke dag
Rooscure 1x in de week
muizje is offline   Met citaat reageren
Oud 31 december 2008, 00:06   #17
Ryan R
HaarWeb lid
 
Ryan R's schermafbeelding
 
Geregistreerd: 6 november 2006
Locatie: Amsterdam
Berichten: 2.275
1,88m en 76 kilo, ben in de vakantie aangekomen, ik denk dat ik vet wil kwijtraken tot 72 kilo. Dan moet er flink wat spier bijgetraind gaan worden (vind vetverlies het belangrijkst).

Maar dat doe je niet met het overslaan van een maaltijd!
Dan gaat je lichaam vet vasthouden als je wèl eet.

Je moet 6 lichtere maaltijden eten, dat is het best.

En in de avond licht eten.
__________________
Huidig regime:

-Ketoconazol (2% shampoo)
-Volume shampoo
-Finasteride (1,25 mg per dag)
Status:
NW 3(-) met diffuus uitdunnings patroon in het erfelijk belaste gebied.
Ryan R is offline   Met citaat reageren
Oud 31 december 2008, 00:11   #18
ray
Duitse dames sind Toll!
 
ray's schermafbeelding
 
Geregistreerd: 9 oktober 2004
Locatie: Tukkerland
Berichten: 3.026
Citaat:
Oorspronkelijk geplaatst door muizje Bekijk bericht
Dat BMI begrijp ik niet helemaal. Ik heb dat een keer op internet gedaan en daar kwam uit dat ik een goed gewicht heb, maar volgens mij ben ik te licht. BMI maakt ook geen verschil tussen mannen en vrouwen, wat ik ook raar vind.

het is ook een indicatie. als je ergens midden in het groene gebied ligt dan zit je wel goed.
zit je er ver overheen of onder dan is er misschien iets fout.

en man of vrouw, gaat meer om het gewicht en lengte alhoewel er wel degelijk wat verschillen zullen zijn maar niet zo extreem dat die een bmi van 30 kunnen verklaren bijvoorbeeld
__________________
intern:
-propecia (1 mg finasteride) 21-9-2005-> 21-01-2006 proscar (1,25 mg Fina)
-vitaminen en mineralen augustus 2005

extern:
-rooscure
-Alpecin Caffein shampoo C1 (gestopt)
-Tricomin copper peptides (shampoo+cond) (gestopt)
-tricomin copper peptides therapys spray (elke avond inhammen)
verder:
gezondere levenstijl:
-meer groente/fruit/vis
-sporten
-gestopt met roken op 14/07/2006 --> al weer een jaar aan de peuk
Status:
Stabiel+langzaam verbetering



ray is offline   Met citaat reageren
Oud 31 december 2008, 00:28   #19
Ryan R
HaarWeb lid
 
Ryan R's schermafbeelding
 
Geregistreerd: 6 november 2006
Locatie: Amsterdam
Berichten: 2.275
BMI geeft aan wat gezond is, niet wat er per sé goed uitziet.

Ik zit nu op een goed gewicht, ik ben gezond.
Maar estetisch gezien vind ik mezelf te weinig spier en te veel vet hebben.
__________________
Huidig regime:

-Ketoconazol (2% shampoo)
-Volume shampoo
-Finasteride (1,25 mg per dag)
Status:
NW 3(-) met diffuus uitdunnings patroon in het erfelijk belaste gebied.
Ryan R is offline   Met citaat reageren
Oud 4 januari 2009, 23:02   #20
INT
HaarWeb lid
 
INT's schermafbeelding
 
Geregistreerd: 4 september 2006
Berichten: 984
Ik zelf ben 18 jaar oud en 1,88 m lang. Ik weeg 75 kilootjes.
Vroeger was ik ook echt een dunne lat. Sinds ik meer sport eet ik ook meer en ben ik gelukkig wat kilo's aangekomen. Ik voel me sinds ik eigenlijk veel eet zowieso lichamelijk stukken beter. Minder snel moe en dergelijke. Zolang je maar gezond eet. Ik probeer ook op een dag waar ik 's avonds bijvoorbeeld alleen maar frieten eet dit dan ook te compenseren door veel jus 'd organge te drinken (vitames), een appeltje te eten (vitamines en vezels), wat tonijn of wat zalm (eiwitten) en in plaats van één bak muesli er twee te eten (koolhydraten).
INT is offline   Met citaat reageren
Oud 5 januari 2009, 01:31   #21
Ryan R
HaarWeb lid
 
Ryan R's schermafbeelding
 
Geregistreerd: 6 november 2006
Locatie: Amsterdam
Berichten: 2.275
Citaat:
Oorspronkelijk geplaatst door INT Bekijk bericht
Ik zelf ben 18 jaar oud en 1,88 m lang. Ik weeg 75 kilootjes.
Vroeger was ik ook echt een dunne lat. Sinds ik meer sport eet ik ook meer en ben ik gelukkig wat kilo's aangekomen. Ik voel me sinds ik eigenlijk veel eet zowieso lichamelijk stukken beter. Minder snel moe en dergelijke. Zolang je maar gezond eet. Ik probeer ook op een dag waar ik 's avonds bijvoorbeeld alleen maar frieten eet dit dan ook te compenseren door veel jus 'd organge te drinken (vitames), een appeltje te eten (vitamines en vezels), wat tonijn of wat zalm (eiwitten) en in plaats van één bak muesli er twee te eten (koolhydraten).

Klinkt aardig, maar je moet niet gaan overcompenseren, waardoor je teveel binnenkrijgt en dit vervolgens niet verbrand (daarvoor slaat het voedsel dan weer op als vet)...
__________________
Huidig regime:

-Ketoconazol (2% shampoo)
-Volume shampoo
-Finasteride (1,25 mg per dag)
Status:
NW 3(-) met diffuus uitdunnings patroon in het erfelijk belaste gebied.
Ryan R is offline   Met citaat reageren
Oud 5 januari 2009, 01:57   #22
Hanna
HaarWeb lid
 
Hanna's schermafbeelding
 
Geregistreerd: 19 december 2004
Berichten: 16.459
Citaat:
Oorspronkelijk geplaatst door Ryan R Bekijk bericht
Maar dat doe je niet met het overslaan van een maaltijd!
Dan gaat je lichaam vet vasthouden als je wèl eet..
Nou, bij mij niet hoor!
Hanna is offline   Met citaat reageren
Oud 5 januari 2009, 23:06   #23
Ryan R
HaarWeb lid
 
Ryan R's schermafbeelding
 
Geregistreerd: 6 november 2006
Locatie: Amsterdam
Berichten: 2.275
Citaat:
Oorspronkelijk geplaatst door Hanna Bekijk bericht
Nou, bij mij niet hoor!

Good for you
__________________
Huidig regime:

-Ketoconazol (2% shampoo)
-Volume shampoo
-Finasteride (1,25 mg per dag)
Status:
NW 3(-) met diffuus uitdunnings patroon in het erfelijk belaste gebied.
Ryan R is offline   Met citaat reageren
Reageren

Discussietools
Weergave Geef een waardering voor deze discussie
Geef een waardering voor deze discussie:

Regels voor berichten
Je mag geen nieuwe discussies starten
Je mag niet reageren op berichten
Je mag geen bijlagen versturen
Je mag niet je berichten bewerken

BB code is Aan
Smileys zijn Aan
[IMG]-code is Aan
HTML-code is Uit

Forumnavigatie

Soortgelijke discussies
Discussie Auteur Forum Reacties Laatste bericht
alleen zijn... bolleke TTM - Algemeen 9 6 september 2002 21:38


Alle tijden zijn GMT +2. Het is nu 19:19.


Forumsoftware: vBulletin®, versie 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Produced by Limelight Studios. Copyright © 2001-2024 Stichting HaarWeb.