Mijn (werkende) Regime

[Chris26]

Beste mensen,

Sinds ik grote progressie boek met mijn huidige regime, styling en behandeling van mijn haren, wil ik deze nader toelichten in de hoop dat ik hiermee meerdere mensen kan helpen met AGA.
Note: misschien is dit niet de juiste plek om deze thread te posten, maar toe maar.

Ik begon kleine inhammen te krijgen toen ik 17 was. Deze zijn zeer gestaag, maar geleidelijk in 7 jaar tijd uitgegroeid tot een volwaardige NW 3(a), met uitdunnend hoofdhaar en kruin. Ik mertke altijd wel dat ik dunner werd, maar ik wist niet van het bestaan van Propecia, Duta, o.i.d af, dus liet het zijn beloop..
Totdat november vorig jaar de maat vol was en ik actief op zoek ging naar een medicijn dat mijn haarverlies kon stoppen cq. verbeteren.

Ik kwam uit op propecia. Informatie van het internet uitgeprint en meegenomen naar de huisarts die het mij voorschreef. Tevens ging ik mij verdiepen in supplementen die goed waren voor de haargroei/structuur.

In iets meer dan 4 maanden tijd heb ik een gigantische vooruitgang geboekt. Gelukkig ben ik gespaard gebleven van sheddings. Ik heb voller, dikker en meer handelbaar haar gekregen en ben zo blij als een klein kind met een nintendo.

Vooral voor die mensen die net als ik 4 maanden geleden, oplossingen zoeken voor hun uitdunnende haar (lees: kaalheid die als een stoomstrein doorzet), wil ik graag mijn regime, aanpak en behandeling toelichten:

- Propecia, 5-alpha-reductase type II blokker die circa 60-70% van het DHT reduceert, zodat het kaalwordingsproces kan worden omgekeerd.
www.propecia.nl
www.propecia.com

- Biotine, Deze vitamine is mede verantwoordelijk voor een goede conditie van de huid en de haren.
http://www.natuurlijkerwijs.com/vita...m#vitamine_h_1
http://nl.wikipedia.org/wiki/Vitamine_B8
http://www.longhair.be/modules.php?n...article&sid=70
http://www.kanaga.nl/biotine.htm

- Omega 3 vetzuren. Zie haarwoordenboekje.

- Multivitamines, hierin zitten de belangrijke Vitamines B en Zink voor de haren. Voor Zink zie haarwoordenboekje.

- Biergist, een extra toevoeging van Vitamines B, werd mij aangeraden door 2 kappers. Biergist wordt al eeuwen gebruikt en kan gezien worden als moeder natuurs meest complete multivitaminen, mineralen en aminozuren complex. Voor een fit en energiek gevoel en gezonde huid en haren gebruikt men biergist pillen.
http://www.biergist.nl/product/1327_...tabletten.aspx

- Rooscure, vanwege de werkzame stof ketoconazol. Zie thread over rooscure voor meer informatie.

Verder gebruik ik 1x per week Loreal haarverdikker, maar weet niet cker in welke mate dit heeft bijgedragen in het verbeteren van mijn haarstatus.

Verder:
- Was ik mijn haren HOOGUIT 2 maal per week;
- Dep ik mijn haren droog i.p.v lekker met de hannddoek erdoorheen jassen;
- Heb ik een kroeskam aan geschaft (kam met hele grove tanden), zodat ik niet onnodig veel haren wegtrek tijdens het kammen;
- Kam ik heel voorzichtig;
- Kam ik op halfnat haar, niet met nat haar, omdat haar dan zeer breekbaar is;
- Gebruik ik geen kleverige wax meer die 20 haren per keer meetrekken, maar gebruik Palmer's Coconuts wax, om de boel een btje glad te krijgen;
- Gebruik ik na de Coconuts wax, Schwarzkopf Taft Spray (Big hair), om het de finishing tooch te geven. Hier ben ik erg over te spreken! Het blijft zitten in alle omstandigheden!!!

(http://www.longhair.be/modules.php?n...article&sid=82)

Ik hoop dat ik hiermee mensen die hetzelfde probleem als ik hadden kan helpen, voor mij heeft dit alles ervoor gezorgd dat ik weer met een 'big smile' over straat loop en mij veel minder zorgen meer maak over mijn haar.

Groetjes,
Chris

[flappie]

En welke NW heb je nu?

[Chris26]

Oorspronkelijk geplaatst door flappie

En welke NW heb je nu?

Kleine NW 3, dunne hoofdhaar bovenop het hoofd en kruin zijn weer dikke hoofdharen.
Inhammen zijn nog niet veranderd, misschien dat er nog hergroei komt door Propecia.

Note: Mijn haaruitval is ook gestabiliseert, geen overmatige uitval meer, zoals voor de start van mijn regime.

[kevin]

Mooi dat het werkt Chris, maar als je hergroei wilt kun je beter Minoxidil gebruiken.

[Chris26]

Oorspronkelijk geplaatst door kevinme

Mooi dat het werkt Chris, maar als je hergroei wilt kun je beter Minoxidil gebruiken.

Bedankt, ik ga de site van Dr. Lee eens even bestuderen

[jongen25]

Ik vind herstel van de kruin al een prestatie van formaat.

[ray]

heb ongeveer zelfde regime. behalve dat voorzichtige gedoe met dat haar. als het uitvalt dan valt het uit. of ik nu een handdoek door mijn haar "jas" of niet...

dus jij gaat misschien ook aan de minox?
ik zit er ook aan te denken

[Chris26]

Oorspronkelijk geplaatst door darkster1981

heb ongeveer zelfde regime. behalve dat voorzichtige gedoe met dat haar. als het uitvalt dan valt het uit. of ik nu een handdoek door mijn haar "jas" of niet...

dus jij gaat misschien ook aan de minox?
ik zit er ook aan te denken

Kijk, wat je zegt: 'als het uitvalt dan valt het uit' klopt opzich alleen, ik ga het geen handje helpen .
Ik heb ook andere forums bezocht waar alleen vrouwen komen met ''standaard haarproblemen'' en daar was eens een poll die luidde:
'Waardoor is jouw haarstructuur het meest verbeterd'? Nr.1 was: voorzichtiger omgaan met je haar, gevolgd door shampoos e.d, etc etc. Dus dat zette mij aan het denken..

Ja, ik zit zeker te denken aan minox, moet alleen nog btje uitvogelen welk type enzo ik ga nemen, maar ik ga het er wel op wagen

[Unknown]

Waar koop jij je biotine tabletten chris ?

[Chris26]

Oorspronkelijk geplaatst door Unknown

Waar koop jij je biotine tabletten chris ?

http://www.derooderoos.com/catalog/p...oducts_id=2426

Hier

[groe3845]

Waar koop je de Palmer's Coconuts wax dan??
Ik ben er ook maar aan begonnen, tijd om hier eens wat aan te doen bij mezelf..

Groeten..

[Chris26]

Oorspronkelijk geplaatst door groe3845

Waar koop je de Palmer's Coconuts wax dan??
Ik ben er ook maar aan begonnen, tijd om hier eens wat aan te doen bij mezelf..

Groeten..

Ik koop het hier bij de DA-drogist. Bij andere drogisterijen heb ik het 1,2,3 nooit zo zien staan.

Ik gebruikte jarenlang Murray's Wax (oranje), dit is ECHT een afrader, het neemt zowieso 10-20 haren per keer mee (ook al ben je niet kalend) en het schijnt je haar te verstikken.

Ik ben echt tevreden over Palmer's Coconuts wax, het verzorgd de haren en trekt geen haren mee!

[groe3845]

Oorspronkelijk geplaatst door Chris26

Ik koop het hier bij de DA-drogist. Bij andere drogisterijen heb ik het 1,2,3 nooit zo zien staan.

Ik gebruikte jarenlang Murray's Wax (oranje), dit is ECHT een afrader, het neemt zowieso 10-20 haren per keer mee (ook al ben je niet kalend) en het schijnt je haar te verstikken.

Ik ben echt tevreden over Palmer's Coconuts wax, het verzorgd de haren en trekt geen haren mee!

Hmm, ik heb die inmiddels ook geprobeert, maar viel mij tegen.. Ik gebruik inmiddels weer mijn eigen wax (L'Oréal Studio Styling Wax), heb alleen een oplossing gevonden zodat het geen 20 haren meetrekt. Ik warm de wax op d.m.v. een heet bad. Hierdoor wordt de wax heel erg zacht. Als je het dan in je haar smeert krijg je hetzelfde effect als wanneer je het niet warm maakt, alleen trek je nu geen haren mee.

Ik gebruik nu min of meer hetzelfde als jij, of in ieder geval heb ik alles gebaseerd op je post. Propecia, Rooscure en Vitaminen. Ben nu 2e week bezig, kan dus er nog niet veel over zeggen, behalve dat nadat ik mijn haar 1x met Rooscure had gewassen viel er naar mijn mening bijna niets meer uit! Ik kan nu mijn handen door m'n haar halen zonder dat ik ook maar 1 haar meetrek. Dat is voor mij echt 'n wondermiddel geweest, lijkt het.

Heb stille hoop dat er misschien weer wat terugkomt.

Dank voor je post, mij lijkt het iig geholpen te hebben!

Groet

[Pieter74]

Oorspronkelijk geplaatst door Chris26

- Propecia, 5-alpha-reductase type II blokker die circa 60-70% van het DHT reduceert, zodat het kaalwordingsproces kan worden omgekeerd.
www.propecia.nl
www.propecia.com

Ha Chris,
Mooi om te lezen dat het effect heeft! Tis wel een behoorlijk streng regime zo te horen. Vroeg me af of je tevreden bent over het slikken van Propecia. Heb je geen last van bijwerkingen gehad? Gebruik zelf minox, bioscalin en sinds enkele dagen ook multivitamine en groene thee, maar slik geen DHT-verlagers/-blokkers. Ben daar ook nogal huiverig voor, gezien de mogelijke bijwerkingen. Heb er al veel over gelezen op dit forum, maar vroeg me af wat jouw ervaring is.
Groet, Pieter

[Chris26]

Oorspronkelijk geplaatst door Pieter74

Ha Chris,
Mooi om te lezen dat het effect heeft! Tis wel een behoorlijk streng regime zo te horen. Vroeg me af of je tevreden bent over het slikken van Propecia. Heb je geen last van bijwerkingen gehad? Gebruik zelf minox, bioscalin en sinds enkele dagen ook multivitamine en groene thee, maar slik geen DHT-verlagers/-blokkers. Ben daar ook nogal huiverig voor, gezien de mogelijke bijwerkingen. Heb er al veel over gelezen op dit forum, maar vroeg me af wat jouw ervaring is.
Groet, Pieter

Hoi Pieter!
Ikzelf ben zeer tevreden over propecia. Ik heb minimale bijwerkingen gehad, alleen een tijdelijk verminderd libido, maar dat vond ik geen probleem. Verder heb ik nooit ergens last van gehad. Ik heb ook getwijfeld voordat ik met propecia begon, maar ben blij dat ik het gedaan heb. En het is een goedgekeurd medicijn, dus ik maak me er verder weinig zorgen over . Je moet wel bedenken, dat mensen die nooit bijwerkingen hebben bijna nooit posten hier, andersom wel, daarom lijkt het soms alsof propecia een medicijn is om huiverig voor te zijn.

Ik hoop dat ik je hiermee geholpen heb,
Groet, Chris