Fitness

[Jhan-air]

Beste lotgenoten,

Ik heb sindskort dit gekocht voor fitness. Zou dit enig nadeel effect kunnen hebben op mijn haren?

http://www.bodyenfitshop.nl/workouts...n/magnificent/

http://www.bodyenfitshop.nl/bodybuil...trition/n-r-1/

Ik gebruik wel aminozuren en eiwitten shake (isolaat). And that's it.

[dZinee]

De eeuwig voortdurende discussie

GetXXL leef je uit..

[themen]

Het enige dat ik weet vanuit een onderzoek wat je op google zo kunt vinden is dat creatine je DHT niveau kunt verhogen. Die "commerciele" teksten bij die producten zeggen mij niet zoveel. Ik weet dat proteïne / amino acids niet schadelijk zijn, ze zijn juist cruciaal! Zijn pure voedingsstoffen.

Wondermiddelen bestaan niet dus verwacht geen kilo's massa.

[Jhan-air]

Ja, aminozuren zijn eigenlijk heel goed. Maar wat creatine kan doen is;

Door creatine krijg je een boost energie

Door de boost ga je zwaarder en langer trainen

Daardoor gaat je testo omhoog? Maar niet je DHT? Als je Fina gebruikt gaat je testo een beetje omhoog?

[Opblaaskrokodil]

Heb weleens gelezen op verschillende forums dat mensen dachten dat ze sinds het gebruik van creatine of een kuur hun haar kwaliteit ook achteruit ging. Deze mensen hadden al haar problemen daar niet van, maar van stabiel naar een slechtere situatie.

Het hoeft natuurlijk niet waar te zijn, maar daarom blijf ik ook van al die extra potten af. Gewoon bij af en toe een eiwitshake houden en trainen op eigen kracht is het veiligste denk ik.

[ryan82]

In welke product zit creatine?? Magnificent?

Oorspronkelijk geplaatst door Opblaaskrokodil

Heb weleens gelezen op verschillende forums dat mensen dachten dat ze sinds het gebruik van creatine of een kuur hun haar kwaliteit ook achteruit ging. Deze mensen hadden al haar problemen daar niet van, maar van stabiel naar een slechtere situatie.

Het hoeft natuurlijk niet waar te zijn, maar daarom blijf ik ook van al die extra potten af. Gewoon bij af en toe een eiwitshake houden en trainen op eigen kracht is het veiligste denk ik.

[ryan82]

Hoe is jouw vraag ontstaan? Door het gebruik heb je last van haaruitval?
Ik gebruik namelijk ook magnificent. Dus vandaar dat dit wel mijn intresse wekt

Oorspronkelijk geplaatst door Jhan-air

Beste lotgenoten,

Ik heb sindskort dit gekocht voor fitness. Zou dit enig nadeel effect kunnen hebben op mijn haren?

http://www.bodyenfitshop.nl/workouts...n/magnificent/

http://www.bodyenfitshop.nl/bodybuil...trition/n-r-1/

Ik gebruik wel aminozuren en eiwitten shake (isolaat). And that's it.

[dZinee]

Denk niet dat dit gekomen is vanuit haaruitval..maar de mogelijke associatie.

Waarschijnlijk als je het zelf geloofd ga je het ook nog zelf zien (en mss is het dan ook nog wel zo..).

Deze discussie loopt hier al jaren. Meeste zeggen dat creatine geen kwaad kan, eerder goed.
Als je je zorgen maakt kun je ook gewoon 'clean' sporten; dit gaat ook prima, vraagt alleen wat extra discipline.

[themen]

Mijn haaruitval was écht erger in mn crea periode. Ik google 1x op creatine en DHT en hopla:

http://www.ergogenics.org/sportvoeding47.html

[Jhan-air]

Oorspronkelijk geplaatst door ryan82

Hoe is jouw vraag ontstaan? Door het gebruik heb je last van haaruitval?
Ik gebruik namelijk ook magnificent. Dus vandaar dat dit wel mijn intresse wekt

Ik had aan het begin van mijn haaruitval de schuld gegeven aan crea. Vandaar dat ik met supplementen wel uitkijk.. Weet nog steeds niet of het komt door de creatine. Maar ja, is nu al 3 jaar bezig. Gelukkig geen achteruitgang dank zij meneer Minox, Finasteride en meneer RU (denk ik).

[Opblaaskrokodil]

Oorspronkelijk geplaatst door Jhan-air

Ik had aan het begin van mijn haaruitval de schuld gegeven aan crea. Vandaar dat ik met supplementen wel uitkijk.. Weet nog steeds niet of het komt door de creatine. Maar ja, is nu al 3 jaar bezig. Gelukkig geen achteruitgang dank zij meneer Minox, Finasteride en meneer RU (denk ik).

Zou gewoon zekere voor onzekere nemen man, en de creatine links laten liggen. Zowiezo vind ik zelf het gebruik van creatine een beetje overbodig en dat het meeste van zulke middelen gewoon tussen de oren zit. Maar hier denken sommige ook heel anders over

[dZinee]

Ja als je op safe wilt spelen gebruik je het gewoon niet... Creatine heeft ook vooral nut als je eerst je trainings-schema optimaliseert. Eerst hard werken; en dan pas (eventueel) creatine pakken..Vaak gebeurd het andersom.

[themen]

Creatine is leuk voor op zeer korte termijn. En leuk is dan ook nog echt beperkt. Je hebt er niks aan. Knop om zetten, hard trainen goed eten en rusten