Ik ben het zat!!!

_rainbow_ · 19 januari 2009, 14:46

Beste lotgenoten,

Ik moest dit even kwijt, ik ben het zat...meer dat zat eigenlijk. Ik wil gewoon stoppen met plukken, ik wil de controle terug over mijn lichaam. En de kracht daarvoor heb ik, het is me voorheen ook gelukt. Ik laat me leven niet kapot maken door een stoornis. Ik leef in een roes doordat ik constant in een strijd zit met het plukken. Voor mij is het vandaag afgelopen. Ik ben sterk en het gaat me lukken.

Ik ben dat gecamoufleer zat en de schaamte! Ik ben al weken emotioneel en daar ben ik klaar mee.

Liefs Rainbow!!!

fashiongirl · 19 januari 2009, 15:19

Het gaat je ook lukken!
Geef de moed niet op, het is niet gemakkelijk,
maar blijf je best doen!
Dikke knuffel!

Tai · 20 januari 2009, 12:07

Goed zo! Gebruik die frustratie/boosheid in je voordeel! Wordt elke keer maar flink boos als je weer een haartje wilt trekken. Het kan je misschien nog eens goed van pas komen, die boosheid!

LA Crips · 20 januari 2009, 12:42

Hallo Rainbow,

Veel sterkte man!

Aleen met plukken bedoel je dat je je eigen haar eruit trekt?? Ik had hier nog niet van gehoord namelijk..

Lila · 20 januari 2009, 13:15

Hoi LA Crips,

Rainbow is een vrouw, zoals bijna iedereen hier op het TTM-forum, behalve Tai en Stefke voor zover ik weet.

Trichotillomanie is inderdaad een ziekte waarbij je je eigen haren uittrekt. Als je er meer over wilt weten kun je eens rondneuzen op dit forum of even googelen. Eventueel kun je ook een eigen discussie openen met vragen.

_rainbow_ · 20 januari 2009, 14:42

Lieve lieve lotgenoten,

Bedankt voor de aanmoedigende reacties. Ik ben boos op mezelf, omdat ik het verpest heb. Ik had een lange tijd de moed opgegeven en gaf toe aan de drang...maar ik wil mezelf weer oppakken en er hard tegen aan vechten.

Ik hoop voor iedereen mooie en goede tijden...veel succes!!

Veel liefs....

ps: Gisteren heb ik nog een aantal haren getrokken. Ik schaam me diep. Ik pluk trouwens mijn wimpers en wenkbrauwen. Maar elke dag is weer een dag om er tegen aan te gaan en te vechten.

bolleke · 24 januari 2009, 08:28

Rainbow,
We zijn alweer een aantal dagen verder... Ttm is - voor wie er middenin zit - een kwelling van elk moment... Daarom vroeg ik me af: "Hoe is het met jou? Hoe is het met je vechtlust?"
Geef de moed niet op hé, nooit!
Sterkte!

Madelief · 24 januari 2009, 14:21

Hoi Rainbow,

Herkenning alom!
MAAR zoals Bolleke al zegt, geef nooit op!

~

groetjes,
Madelief

_rainbow_ · 26 januari 2009, 09:24

Hoi lotgenoten,

Vrijdag ben ik bij de huisarts geweest voor een verwijsbrief voor GGZ Amsterdam. Ik heb contact met hun opgenomen en er zijn therapeuten die gespecialiseerd zijn op het gebied van TTM. Voorheen heb ik ongeveer 2 jaar therapie gevolgd in het ambulatorium in Nijmegen. Maar dat was te ver voor mij, vanuit Amsterdam was het 1,5 uur reizen. En moest daar om de 2 weken een hele dag voor uit trekken. Ik wil heel graag weer therapie volgen, om beter net TTM om te gaan. Ik geef nu vaak de hoop op en ik kan met niemand er open over praten behalve hier op de site met jullie.

Gisteravond heb ik weer mijn aangegroeide wenkbrauw haartjes eruit geplukt. Ik kon sommige haartjes niet plukken en heb er een pincet bij gepakt...oooh wat voel ik me schuldig daar over. Het was gisteren weer extreem. Ik vind het vervelend om elke dag weer op te staan en afhankelijk te zijn van make-up. En als ik om me heen kijk en zie dat ik in mijn omgeving de enige ben met dit probleem dat wordt ik heel verdrietig. Maar ja ik moet niet opgeven. Het is mij een keer gelukt om mijn wenkbrauwen terug te krijgen en ik doe er alles aan om dat weer te bereiken. Helaas heb ik meer moeite met mijn wimpers die kan ik niet laten groeien. Nu wacht ik mijn eerste afspraak af met GGZ, ik ben benieuwd....

Succes iedereen, Liefs Rainbow

bolleke · 26 januari 2009, 10:23

Goed zo Rainbow!
De eerste stap is alweer gezet. Probeer je nu voor te bereiden op die eerste afspraak. Hou een schriftje bij waarin je bepaalde gevoelens, wensen of betrachtingen in opschrijft. Je voelt je niet gelukkig, alleen omdat je er anders uitziet? Of omdat je voelt dat je jezelf niet in de hand hebt? Of omdat je dit gedrag kotsbeu bent? Of omdat je moe bent van het gepieker en het gecamoufleer?
Je weet zo ongeveer wat ze (hulpverleners) zullen vragen. Verwacht niet dat zij met een oplossing komen, verwacht wel dat jullie samen kunnen werken aan herstel. Therapie is heel vermoeiend, echt energievretend. Bereid je daar op voor door nu reeds gezond te leven; veel rust, gezond eten en lichaamsbeweging... naar buiten gaan en verstand op nul. Succes

En hou ons op de hoogte hé! Wij leven met je mee.
Ik geloof vast dat er voor iedereen een andere (betere) manier van omgaan met stress is! X

lotte · 15 februari 2009, 12:39

Rainbow; Heb je nog contakt met het ambulatorium?
Persoonlijk vind ik dat je zo,n terugval bij hun moet melden omdat deze mensen er vanuit gaan dat ze dmv therapie ons van de ttm kunnen afhelpen. Deze verminderd inderdaad wanneer je handreikingen krijgt en leer je deze in de toekomst ook te gebruiken. Maar je komt er volgens mij nooit helemaal vanaf.
En dat is wat hun blijkbaar niet beweren.

19 januari 2009, 14:46	#1
_rainbow_ HaarWeb lid Geregistreerd: 17 april 2007 Berichten: 104	Ik ben het zat!!! Beste lotgenoten, Ik moest dit even kwijt, ik ben het zat...meer dat zat eigenlijk. Ik wil gewoon stoppen met plukken, ik wil de controle terug over mijn lichaam. En de kracht daarvoor heb ik, het is me voorheen ook gelukt. Ik laat me leven niet kapot maken door een stoornis. Ik leef in een roes doordat ik constant in een strijd zit met het plukken. Voor mij is het vandaag afgelopen. Ik ben sterk en het gaat me lukken. Ik ben dat gecamoufleer zat en de schaamte! Ik ben al weken emotioneel en daar ben ik klaar mee. Liefs Rainbow!!!

19 januari 2009, 15:19	#2
fashiongirl My hair is important 2 me Geregistreerd: 31 december 2005 Locatie: Zuid Holland Berichten: 208	Het gaat je ook lukken! Geef de moed niet op, het is niet gemakkelijk, maar blijf je best doen! Dikke knuffel! __________________ what you see never is what you get omdat ik niet kwetsbaar wil zijn voor iedereen

20 januari 2009, 13:15	#5
Lila Proefkonijn Geregistreerd: 11 november 2004 Berichten: 310	Hoi LA Crips, Rainbow is een vrouw, zoals bijna iedereen hier op het TTM-forum, behalve Tai en Stefke voor zover ik weet. Trichotillomanie is inderdaad een ziekte waarbij je je eigen haren uittrekt. Als je er meer over wilt weten kun je eens rondneuzen op dit forum of even googelen. Eventueel kun je ook een eigen discussie openen met vragen. __________________ Weblog: TLC Conference 2009 Bereid je maar vast voor op de dag dat alles beter is. Laatst gewijzigd door Lila; 20 januari 2009 om 17:30

24 januari 2009, 08:28	#7
bolleke HaarWeb lid Geregistreerd: 3 december 2001 Locatie: Antwerpen Berichten: 1.670	Rainbow, We zijn alweer een aantal dagen verder... Ttm is - voor wie er middenin zit - een kwelling van elk moment... Daarom vroeg ik me af: "Hoe is het met jou? Hoe is het met je vechtlust?" Geef de moed niet op hé, nooit! Sterkte! __________________ Bolleke (Daniëla) "Dromen worden waar als wij ze waar maken"

24 januari 2009, 14:21	#8
Madelief HaarWeb lid Geregistreerd: 26 januari 2002 Berichten: 580	Hoi Rainbow, Herkenning alom! MAAR zoals Bolleke al zegt, geef nooit op!~ groetjes, Madelief

20 januari 2009, 12:07	#3
Tai HaarWeb lid Geregistreerd: 4 december 2003 Berichten: 102	Goed zo! Gebruik die frustratie/boosheid in je voordeel! Wordt elke keer maar flink boos als je weer een haartje wilt trekken. Het kan je misschien nog eens goed van pas komen, die boosheid!

20 januari 2009, 12:42	#4
LA Crips HaarWeb lid Geregistreerd: 17 januari 2009 Berichten: 27	Hallo Rainbow, Veel sterkte man! Aleen met plukken bedoel je dat je je eigen haar eruit trekt?? Ik had hier nog niet van gehoord namelijk..

20 januari 2009, 14:42	#6
_rainbow_ HaarWeb lid Geregistreerd: 17 april 2007 Berichten: 104	Lieve lieve lotgenoten, Bedankt voor de aanmoedigende reacties. Ik ben boos op mezelf, omdat ik het verpest heb. Ik had een lange tijd de moed opgegeven en gaf toe aan de drang...maar ik wil mezelf weer oppakken en er hard tegen aan vechten. Ik hoop voor iedereen mooie en goede tijden...veel succes!! Veel liefs.... ps: Gisteren heb ik nog een aantal haren getrokken. Ik schaam me diep. Ik pluk trouwens mijn wimpers en wenkbrauwen. Maar elke dag is weer een dag om er tegen aan te gaan en te vechten.

26 januari 2009, 09:24	#9
_rainbow_ HaarWeb lid Geregistreerd: 17 april 2007 Berichten: 104	Hoi lotgenoten, Vrijdag ben ik bij de huisarts geweest voor een verwijsbrief voor GGZ Amsterdam. Ik heb contact met hun opgenomen en er zijn therapeuten die gespecialiseerd zijn op het gebied van TTM. Voorheen heb ik ongeveer 2 jaar therapie gevolgd in het ambulatorium in Nijmegen. Maar dat was te ver voor mij, vanuit Amsterdam was het 1,5 uur reizen. En moest daar om de 2 weken een hele dag voor uit trekken. Ik wil heel graag weer therapie volgen, om beter net TTM om te gaan. Ik geef nu vaak de hoop op en ik kan met niemand er open over praten behalve hier op de site met jullie. Gisteravond heb ik weer mijn aangegroeide wenkbrauw haartjes eruit geplukt. Ik kon sommige haartjes niet plukken en heb er een pincet bij gepakt...oooh wat voel ik me schuldig daar over. Het was gisteren weer extreem. Ik vind het vervelend om elke dag weer op te staan en afhankelijk te zijn van make-up. En als ik om me heen kijk en zie dat ik in mijn omgeving de enige ben met dit probleem dat wordt ik heel verdrietig. Maar ja ik moet niet opgeven. Het is mij een keer gelukt om mijn wenkbrauwen terug te krijgen en ik doe er alles aan om dat weer te bereiken. Helaas heb ik meer moeite met mijn wimpers die kan ik niet laten groeien. Nu wacht ik mijn eerste afspraak af met GGZ, ik ben benieuwd.... Succes iedereen, Liefs Rainbow

26 januari 2009, 10:23	#10
bolleke HaarWeb lid Geregistreerd: 3 december 2001 Locatie: Antwerpen Berichten: 1.670	Goed zo Rainbow! De eerste stap is alweer gezet. Probeer je nu voor te bereiden op die eerste afspraak. Hou een schriftje bij waarin je bepaalde gevoelens, wensen of betrachtingen in opschrijft. Je voelt je niet gelukkig, alleen omdat je er anders uitziet? Of omdat je voelt dat je jezelf niet in de hand hebt? Of omdat je dit gedrag kotsbeu bent? Of omdat je moe bent van het gepieker en het gecamoufleer? Je weet zo ongeveer wat ze (hulpverleners) zullen vragen. Verwacht niet dat zij met een oplossing komen, verwacht wel dat jullie samen kunnen werken aan herstel. Therapie is heel vermoeiend, echt energievretend. Bereid je daar op voor door nu reeds gezond te leven; veel rust, gezond eten en lichaamsbeweging... naar buiten gaan en verstand op nul. Succes En hou ons op de hoogte hé! Wij leven met je mee. Ik geloof vast dat er voor iedereen een andere (betere) manier van omgaan met stress is! X __________________ Bolleke (Daniëla) "Dromen worden waar als wij ze waar maken"

15 februari 2009, 12:39	#11
lotte HaarWeb lid Geregistreerd: 14 februari 2002 Berichten: 134	Rainbow; Heb je nog contakt met het ambulatorium? Persoonlijk vind ik dat je zo,n terugval bij hun moet melden omdat deze mensen er vanuit gaan dat ze dmv therapie ons van de ttm kunnen afhelpen. Deze verminderd inderdaad wanneer je handreikingen krijgt en leer je deze in de toekomst ook te gebruiken. Maar je komt er volgens mij nooit helemaal vanaf. En dat is wat hun blijkbaar niet beweren.