Sporten na Haartransplantatie ?

[UlpiaNovio]

Hi !

Voor de sportende lotgenoot, na hoelang zijn jullie weer begonnen met sporten?
Heb 16 dagen geleden (bijna 2,5 week) een haartransplantatie gehad. Hiervoor sportte ik 6x per week intensief. Je kunt dus nagaan dat het momenteel echt afkicken voor me is ..

Na hoelang zijn jullie weer begonnen? Op de site van Esteworld staat na 3 weken weer krachtsport. Via de nazorg hoor ik na 4 weken krachtsport. Op andere HT sites lees ik weer na 2 weken krachtsport.

Zou ik vanaf aankomende week al langzaam kunnen beginnen met krachtsport? En dan niet deadliften, benchen of squatten waar er enorm veel druk op m’n hoofd staat, maar gewoon wat minder intensieve oefeningen. Wat bicepcurls met 70% van me werksetjes of wat triceps, cable row, etc etc maar dan alles op 70% van m’n normale werksetjes ?