Haaruitval, wat heb ik in hemelsnaam?

[Myk]

Beste lotgenoten

Ik ben een man van 35 jaar. In oktober wordt ik 36.
Ik heb nu gedurende een jaar lang last van haaruitval. Dit merk ik voornamelijk op tijdens het haren wassen. Ik tel makkelijk rond de 200 a 300 haren. Ja ik tel het Nog steeds en wordt daar ook gek van! Het is een soort controlerend gedrag wat ik mezelf heb aangeleerd. Je hoopt namelijk dat het aantal op een dag heel laag is. Vorig jaar oktober mezelf helemaal kaal geschoren van de stress , maar er zit weer een hele bos op nu.

In eerste instantie ben ik naar dermatoloog 1 geweest. Deze heeft gezegd dat ik last heb van AGA beginnend en een versnelde rui. Ik mag me gaan klaarstomen op het kaal worden. Dermatoloog 2 zegt geen aanwijzing te hebben voor aga maar eerder telogeen effluvium. Ik had destijds veel emotionele stress en te hoge waardes aan vitamine B en een low carb dieet. Dit alles bij elkaar zou de TE hebben uitgelokt.

Inmiddels ben ik zuiniger geworden met de inname van vitamines, emotionele stress meer een plek gaan geven, eet supergezond, sport 4 x, ik rook niet, drink niet, eet goed , gebruik geen sulfaten, gebruik ook aminos en me haren zijn heel goed gaan groeien. Echter zo goed als ze groeien, zo goed blijven ze nog steeds uitvallen. Ik tel bij het wassen makkelijk tussen de 150 a 300 haren en ik was me haar om de dag. Je zou denken dat ik inmiddels gladje kaal zou moeten zijn, maar heb nog steeds een aardige bos haar met een redelijk goede haarlijn en kruinen. Je hebt wel lichtelijk recessie bij de inhammen maar deze zijn niet noemenswaardig. Heb daarnaast ook een volwassen haarlijn. Verder geen afwijkingen en bloedwaardes ok .En dit is misschien voor mij het frusterende, ik blijf giga veel haar verliezen maar nog steeds goed haar op me kop, dat mensen er zelfs jaloers op zijn. Heb geen roos of geirriteerde hoofdhuid maar wel als ik een beetje kras aan me hoofd er soms wat zandachtige korreltjee aan me nagel zitten maar niet echt schilfers. Ging dit ff monitoren bij mijn zoontje van 9 jaar en die heeft dat ook, dus waarschijnlijk gewoon talg ofzo?

Ben recent naar de haarkliniek van ids boersma gegaan voor een haarscan. Conclusie was dat miniturarisatie nauwelijks te zien is dan wel heel mild. Er wordt mij ook afgeraden niet aan de finasteride te beginnen. De haaruitval die Ik nu zou hebben zou wederom een TE zijn en niets te maken hebben met de lichte AGA.

Waar komt dan mijn haaruitval vandaan?
Ik neem dan mijn leven en gewoontes onder de loep en vraag me af of veel sporten je haar laat doen uitvallen? Het eten van dierlijke producten of zuivel? Vitamines ja of nee?

Hoop dat iemand advies voor me heeft. Ben ook depressief geraakt erdoor en ben daarvoor onder behanding bij een psycholoog.

Iedereen zegt ook dat ik me er niet om moet stressen, en ik probeer dat ook echt, maar dat gaat reuze moeilijk als je elke keer in de douche wordt geconfronteere met een vol doucheputje



Groetjes