Vitamine B6: pyridoxine of P-5-P?

[Newt0n]

Ik heb eens en mail gestuurd naar het bedrijf welke de pillen hebben gemaakt van het product dat ik meekreeg in de apotheker.

Speciaal voor eht versterken van nagels en haar...
Na het vragen welke B6 zij hebben (priroxidine dus) en wat zij vonden van deze tread. Ik weet niet of zij de tijd hebben genomen om het even te lezen maar in de mail zaten enkele posts van SonOfSam (2 eerste dacht ik).

Dit was hun antwoord:

Wij raden u, als geïnteresseerde consument, aan om steeds te trachten
wetenschappelijke informatie te verzamelen via onafhankelijke en ernstige
bronnen. Dus niet via chat-sites . Hoed u er ook voor dat achter sommige
informatie op internet een commercieel belang schuilt .... Wij raden u ten
stelligste aan om een kritisch standpunt in te nemen en eventueel uw arts
of apotheker te contacteren. Zij/hij zal u op een correcte manier kunnen
informeren.

Nu eerlijk gezegd zou dit toch een behoorlijke fout zijn van dit bedrijf (en veele andere). Hoe zit dit nu?

Moet ik de pillen innemen of snij ik er me enkel mee in de vingers?
Ps. Morgen ga ik even informeren bij de apotheker en even het andere product bekijken.

[sonofsam]

Bij Son of Sam "schuilt" er in ieder geval GEEN "commercieel belang"...

S.O.S.

[cherifo]

Oorspronkelijk geplaatst door laurensj

HAHAHAH! Luister wat ik heb meegemaakt.


Maargoed ik vind 1650% van de ADH ook wel wat veel hoor! Weet iemand hoeveel de ADH is van P5P? Zijn er dan geen pillen met gewoon 100% van de ADH?

shit..ik heb net 3 nieuwe potten gehaald..tjonge..hoe gaan we dit oplossen..als er iemand een potje nodig hebt?

het pilletje in stukken doen is dat niet een beetje ver zoeken..kan het niet om de dag ofzo genomen worden?
suggestie's??

[sonofsam]

Oorspronkelijk geplaatst door cherifo

shit..ik heb net 3 nieuwe potten gehaald..tjonge..hoe gaan we dit oplossen..als er iemand een potje nodig hebt?

het pilletje in stukken doen is dat niet een beetje ver zoeken..kan het niet om de dag ofzo genomen worden?
suggestie's??

Relax, neem er 2 per week, desnoods een halve om de 3 dagen...

[mjoy]

Een vraagje, sinds ik met p5p begonnen ben, ben ik gekapt met mijn
gewoon multi-vitaminnen (kruidvat potje) omdat hier de verkeerde
vit B6 in zou zitten. Natuurlijk zaten in deze pillen buiten pyridoxine
wel goede vitamines in (biotine, zinc, ijzer,..) die wel goed zijn
voor het haar. Deze goede vitamines krijg ik dus ook niet meer binnen,
nu kent er iemand een goed multi-vit. waar dus geen pyridoxine in zit en
die kan worden ingenomen naast p5p ?

[cherifo]

Oorspronkelijk geplaatst door sonofsam

Relax, neem er 2 per week, desnoods een halve om de 3 dagen...

thanks sonofsam..
wat kan er eigenlijk gebeuren als je teveel van dit spul binnen hebt?

[Tiuri]

Solgar is net zo'n vitaminemerk als Now en zij verkopen ook P-5-P in 50mg pillen.



Op dit potje staat: Daily value not established.
[bron]

Als zowel Now als Solgar pilletjes maken met 50mg, zou je toch zeggen dat het geen kwaad kan om dit dagelijks te nemen, ook niet op de lange termijn? Deze pilletjes zijn gemaakt om dagelijks te slikken op de lange termijn! Solgar en Now zijn bekende merken en zullen vast goede researchers hebben, toch?

[pizzacat]

Oorspronkelijk geplaatst door laurensj

Solgar is net zo'n vitaminemerk als Now en zij verkopen ook P-5-P in 50mg pillen.



Op dit potje staat: Daily value not established.
[bron]

Als zowel Now als Solgar pilletjes maken met 50mg, zou je toch zeggen dat het geen kwaad kan om dit dagelijks te nemen, ook niet op de lange termijn? Deze pilletjes zijn gemaakt om dagelijks te slikken op de lange termijn! Solgar en Now zijn bekende merken en zullen vast goede researchers hebben, toch?

De amerikaanse richtlijnen voor vitaminen zijn veel losser...soms wel een factor tien (zul je zien dat Solgar en Now geen amerikaanse merken zijn, de amerikaanse markt voor vitaminen is enorm, heel veel healthfreaks daar).

[sonofsam]

Oorspronkelijk geplaatst door cherifo

thanks sonofsam..
wat kan er eigenlijk gebeuren als je teveel van dit spul binnen hebt?

Er gebeurt helemaal niets als je elke dag 1 zo'n pil neemt. Het probleem zit het met name in het volgende: als je na langdurig gebruik in 1x stopt met de hoge doseringen, kun je neurologische problemen krijgen (bijv. tintelingen in vingers). Om dat te voorkomen, zul je dus gestaag moeten afbouwen (mocht je ooit willen stoppen).

Ik zelf raad iedereen het volgende gebruiks-schema aan:

1ste week: 1 pil per dag
2de week : 1 pil om de dag
Daarna (vanaf de derde week): 2 pillen per week OF 1 pil
per week

Dan bouw je een basis op in de eerste 2 weken, want de uitscheiding van p-5-p is traag. Vervolgens onderhoud je de plasma-waarden van pyridoxal.

Son of Sam

[Tiuri]

Oorspronkelijk geplaatst door sonofsam

Ik zelf raad iedereen het volgende gebruiks-schema aan:

1ste week: 1 pil per dag
2de week : 1 pil om de dag
Daarna (vanaf de derde week): 2 pillen per week OF 1 pil
per week

OK sam, snap ik. Maar dan vraag ik me af of het nog wel werkt op de dagen dat je het niet slikt. Ik heb namelijk ergens gelezen dat het overschot dat je neemt meteen via de urine wordt afgevoerd. M.a.w: maandag neem je een pilletje van 1650%, 's avonds ga je plassen en is die overtollige 1550% weg. alles weg. Dinsdag neem je niks en dan is er dus geen P5P. Er kan dan ook geen reactie met zink etc. plaatsvinden.

Het is toch niet zo dat het lichaam de overschotten keurig opslaat en later gebruikt? hoe denk jij hierover?

[sonofsam]

Oorspronkelijk geplaatst door laurensj

OK sam, snap ik. Maar dan vraag ik me af of het nog wel werkt op de dagen dat je het niet slikt. Ik heb namelijk ergens gelezen dat het overschot dat je neemt meteen via de urine wordt afgevoerd. M.a.w: maandag neem je een pilletje van 1650%, 's avonds ga je plassen en is die overtollige 1550% weg. alles weg. Dinsdag neem je niks en dan is er dus geen P5P. Er kan dan ook geen reactie met zink etc. plaatsvinden.

Het is toch niet zo dat het lichaam de overschotten keurig opslaat en later gebruikt? hoe denk jij hierover?

Uitscheiding van p-5-p gaat niet zo snel. Sommige stoffen worden heel snel weer uit het lichaam verwijdert, maar p-5-p niet...

[BobvK]

Precies een vraag die ik ook had.

Daarnaast: misschien begrijp ik het schema niet helemaal goed:

week 1 : 1 p/d
week 2: 1 om de dag
week 3: 2 of 1 per week

Is het de bedoeling dat je na een maand dit patroon herhaalt, of bedoel je vanaf week 3 tot oneindig " 2 of 1 per week"? M.A.W. bedoel je het als cycling, of slikken we de rest van ons leven na de eerste twee weken, 1 of 2 pillen per week?

[sonofsam]

Oorspronkelijk geplaatst door BobvK

Precies een vraag die ik ook had.

Daarnaast: misschien begrijp ik het schema niet helemaal goed:

week 1 : 1 p/d
week 2: 1 om de dag
week 3: 2 of 1 per week

Is het de bedoeling dat je na een maand dit patroon herhaalt, of bedoel je vanaf week 3 tot oneindig " 2 of 1 per week"? M.A.W. bedoel je het als cycling, of slikken we de rest van ons leven na de eerste twee weken, 1 of 2 pillen per week?

Nee, het is GEEN cyclus. Vanaf de derde week tot het graf 1 of 2 pillen per week.

[Newt0n]

Ik heb hier een product met 3600% adh pyrodoxine hci.
Ik heb deze voor een maand of 2 nodig dus ik ga schade aanbrengen volgens jouw.
Hoe kan ik dat dan nog beperken?
Extra b2 en zink innemen en veel water drinken?

[sonofsam]

Oorspronkelijk geplaatst door Newt0n

Ik heb hier een product met 3600% adh pyrodoxine hci.
Ik heb deze voor een maand of 2 nodig dus ik ga schade aanbrengen volgens jouw.
Hoe kan ik dat dan nog beperken?
Extra b2 en zink innemen en veel water drinken?

Waarom zou je dat innemen? Dat is haar-moord!