Welke supplementen (combineren)?

Sentinel · 6 november 2019, 00:09

Ik loop tegen de 40 (niet blij met inhammen en hogere haarlijn) en nu zo'n 5 jaar wat actiever bezig met shampoo's en voedingssupplementen (proberen) en ik vroeg me af wat men nuttig vindt?

Voorheen heb ik een tijdje lang die grote Foligain capsules geslikt, maar die waren een ramp om door te slikken, naastdat ze een naar smaakje hadden.

Ik lees veel over Biotine, vitamine-B complex, Saw Palmetto, Zinc, en slik nu ruim een maand de Neofollic tabletten.

Saw palmetto
Beta-sitosterol
L-carnitine
L-cysteine
Isoflavones complex
Red clover (Trifolium pratense)
Biotin (1000ug dacht ik)
Folic acid
Green tea (EGCG)
Nettle Leaf (Urtica dioica)
Taurine
Vitamin B2, B3, B5 & B*12

Heeft 't dan nog zin om hier losse Biotine tabletjes (die kleine van de Kruidvat) naast te slikken?
Of zinc tabletten?

6 november 2019, 00:09	#1
Sentinel HaarWeb lid Geregistreerd: 5 november 2019 Berichten: 9 Geslacht:	Welke supplementen (combineren)? Ik loop tegen de 40 (niet blij met inhammen en hogere haarlijn) en nu zo'n 5 jaar wat actiever bezig met shampoo's en voedingssupplementen (proberen) en ik vroeg me af wat men nuttig vindt? Voorheen heb ik een tijdje lang die grote Foligain capsules geslikt, maar die waren een ramp om door te slikken, naastdat ze een naar smaakje hadden. Ik lees veel over Biotine, vitamine-B complex, Saw Palmetto, Zinc, en slik nu ruim een maand de Neofollic tabletten. Saw palmetto Beta-sitosterol L-carnitine L-cysteine Isoflavones complex Red clover (Trifolium pratense) Biotin (1000ug dacht ik) Folic acid Green tea (EGCG) Nettle Leaf (Urtica dioica) Taurine Vitamin B2, B3, B5 & B*12 Heeft 't dan nog zin om hier losse Biotine tabletjes (die kleine van de Kruidvat) naast te slikken? Of zinc tabletten?