eetgewoontes

kurt · 28 november 2006, 22:24

beste forumleden, zoals je hier leest eten veel mensen gezond of ongezond
nu zou ik eens willen weten wat jullie zowat in een dag eten, of dat jullie een bepaald dieet volgen??? enz mss kan ik er nog wat tips uit halen

ray · 28 november 2006, 22:52

heb de laatste 2 dagen beetje gezondigd (chips en mac donalds)

maar normaal eet ik vooral aziatisch en mediterraan.

ik heb een bamboe stoompannetje en daarin stoom ik groenten snel.
bak vaak een stukje zalm en een beetje rijst en heb zo een gerecht.

daarnaast eet ik ook graag maaltijd salades.

-blikje tonijn
-tomaten
-komkommer
-paprika
-feta/mozarella
-cocktailsaus basis dressing
-citroensap
-pasta al dente koken en erdoor
-eventueel nog mais of andere groente die ik toevallig tegenkom.

ik eet eigenlijk super gezond over het algemeen.
daarnaast sport en nauwelijks frisdrank. (veel thee en vruchtensappen)

kurt · 28 november 2006, 23:24

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door darkster1981

heb de laatste 2 dagen beetje gezondigd (chips en mac donalds)

maar normaal eet ik vooral aziatisch en mediterraan.

ik heb een bamboe stoompannetje en daarin stoom ik groenten snel.
bak vaak een stukje zalm en een beetje rijst en heb zo een gerecht.

daarnaast eet ik ook graag maaltijd salades.

-blikje tonijn
-tomaten
-komkommer
-paprika
-feta/mozarella
-cocktailsaus basis dressing
-citroensap
-pasta al dente koken en erdoor
-eventueel nog mais of andere groente die ik toevallig tegenkom.

ik eet eigenlijk super gezond over het algemeen.
daarnaast sport en nauwelijks frisdrank. (veel thee en vruchtensappen)

die salade ga ik ook eens proberen, dank je voor de tip

ik eet ook graag vis vooral de vette soorten zalm,tonijn,makreel, zwaardvis
maar soms laat ik mij gaan in fast food zou dringend paar kilo's af mogen

Guoy · 28 november 2006, 23:43

Ik kan niet hier m'n hele dieet gaan opschrijven want dat is niet te beschrijven. Wel wat lekkere gerechten

:

Ik heb vanavond pasta gemaakt met een saus van tomatensaus, tomatenpuree, ui, knoflook, peper, pijnboompitten, oesterzwammen en veel italiaanse kruiden en thijm. Dat met rucolasla en geraspte kaas. Heb het voor twee dagen gemaakt, dus morgen weer! Jum!!

Verder zijn falavel en mexicaanse burrito's twee van m'n favoriete gerechten. Falavel kan je tegenwoordig overal kopen. Ik koop het bij de dirk. Zakje, water toevoegen, beslag van maken en balletjes in de koekepan bakken. Verder maak ik daar nog een salade bij en een uiensausje (tomatensaus, (rauw) uitje snipperen, beetje sambal, peper en paprikapoeder en dat geheel roeren.) En dat op pitabroodjes uit de oven.

Heerlijk al zeg ik het zelf. En natuurlijk knoflooksaus!

Maar falavel kan je zo ingewikkeld maken als je zelf wilt. Ga maar eens langs bij een Maoz om wat ideeen te krijgen van salade's.

En mexicaanse burrito's spreken voor zich denk ik. Ik maak het vaak met vegetarisch gehakt, maar de meeste maken het met gewoon gehakt. Ik proef inmiddels geen verschil meer.

Darkster, kan je een voorbeeld geven van een lekker en makkelijk te maken aziatisch gerecht? Ik eet niet zo vaak aziatisch en zou dat wel eens willen.

kurt · 29 november 2006, 01:53

op een normale dag eet ik,

6 sneetjes bruin brood, kippewit, magere kaas...nooit met boter
een beetje aardappelen
groenten zoveel ik op kan
100 gr vlees of 150 gr vis
bereiding ook met weinig olijfolie
2 glazen melk en wat yohurt
ook probeer ik 2 stukken fruit te eten
als drank water,groene thee, wat koffie, 1 leffe,een glas rode wijn en 1 a2 blikjes cola light.

dus da is het ongeveer

ray · 29 november 2006, 16:41

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Guoy

Ik kan niet hier m'n hele dieet gaan opschrijven want dat is niet te beschrijven. Wel wat lekkere gerechten

:

Ik heb vanavond pasta gemaakt met een saus van tomatensaus, tomatenpuree, ui, knoflook, peper, pijnboompitten, oesterzwammen en veel italiaanse kruiden en thijm. Dat met rucolasla en geraspte kaas. Heb het voor twee dagen gemaakt, dus morgen weer! Jum!!

Verder zijn falavel en mexicaanse burrito's twee van m'n favoriete gerechten. Falavel kan je tegenwoordig overal kopen. Ik koop het bij de dirk. Zakje, water toevoegen, beslag van maken en balletjes in de koekepan bakken. Verder maak ik daar nog een salade bij en een uiensausje (tomatensaus, (rauw) uitje snipperen, beetje sambal, peper en paprikapoeder en dat geheel roeren.) En dat op pitabroodjes uit de oven.

Heerlijk al zeg ik het zelf. En natuurlijk knoflooksaus!

Maar falavel kan je zo ingewikkeld maken als je zelf wilt. Ga maar eens langs bij een Maoz om wat ideeen te krijgen van salade's.

En mexicaanse burrito's spreken voor zich denk ik. Ik maak het vaak met vegetarisch gehakt, maar de meeste maken het met gewoon gehakt. Ik proef inmiddels geen verschil meer.

Darkster, kan je een voorbeeld geven van een lekker en makkelijk te maken aziatisch gerecht? Ik eet niet zo vaak aziatisch en zou dat wel eens willen.

aziatisch noem ik dus veel groente, rijst en vis/kip.
ik heb niet echt recepten en stoom gewoon mijn groenten.
laatst heb ik mijn kip-filet- blokjes gemarineerd in een sausje van mosterd met terijaki-sause en verse kruiden. dat krokant gebakken en door de salade heen.

dat was echt super lekker.

jouw gerechten klinken ook lekker maar wat meer werk.

dat bamboe stoofding heb ik dus gekocht laatst voor 6 euro bij een chinese toko.
ideaal, lekker, snel en gezond.
voor sinterklaas vraag ik dat receptenboekje

vrosjnivosj · 29 november 2006, 19:41

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door kurt

op een normale dag eet ik,

6 sneetjes bruin brood, kippewit, magere kaas...nooit met boter
een beetje aardappelen
groenten zoveel ik op kan
100 gr vlees of 150 gr vis
bereiding ook met weinig olijfolie
2 glazen melk en wat yohurt
ook probeer ik 2 stukken fruit te eten
als drank water,groene thee, wat koffie, 1 leffe,een glas rode wijn en 1 a2 blikjes cola light.

dus da is het ongeveer

Niet zoveel

. Ik eet wat meer door m'n job.
Wat ik normaal eet op een dag:
+-3 boterhammen smorgens(kaas, kipefilet, smeerkaas, choco, salami)
1 yoghurt of bak kwark 250 gram (vette verse kaas)
'smiddags: 6 a 7 boterhammen (beleg, kaas,...)
's avonds: wat de pot schaft.
Fruit 's morgens en s'avonds. Yoghurt en kwark ook.
Drinken: water, melk, appelsap, groene thee, sinaasappelsap.

Ik kan jammer genoeg echt nog niet koken zelf de simpelste dingen

.
Daardoor probeer ik wel eens te kijken naar m'n ma maar het komt er heel weinig van.

Tof dat jullie zo buitenlands eten.

ray · 29 november 2006, 20:17

koken is echt super makkelijk.

gewoon met simpele dingen als pasta beginnen en dan kun je later meer en uitgebreider koken.

het moeilijkst van koken vind ik recepten opzoeken in boeken/internet.

ikzelf koop vaak wat ik lekker vind en maak er zelf iets van.

ik hou van zout, zuur en spicy dus met citroenen, zeezout en pepers kom ik een heel eind

.

ga gewoon een supermarkt/chinese toko binnen en koop exotische/onbekende dingen en probeer er iets mee te maken.

dat kan grandioos mislukken maar dan schotel je het gewoon je huisgenoten voor

simbah · 29 november 2006, 20:35

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door darkster1981

koken is echt super makkelijk.

Koken is inderdaad super makkelijk.

Guoy · 29 november 2006, 20:36

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door simbah

Koken is inderdaad super makkelijk.

Kom eens met wat lekkere gerechten!

kevin · 29 november 2006, 20:37

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Guoy

Kom eens met wat lekkere gerechten!

Wortelstampot

kurt · 29 november 2006, 21:35

voor mensen die graag oosters eten (japans) ken ik een goed adresje,
de samoerai in antwerpen! al redelijk veel geweest en ik vindt het de moeite... reserveren is aan te raden

ray · 29 november 2006, 21:47

stampotten zijn ook lekker

ik maak wel eens stampot andijvie.

dus lekkere aardappels, koken.
veel andijvie van de groenteboer/markt. mooi fijn snijden en heel goed uitwassen (ivm zand).

dan haal ik altijd spekjes (niet de goedkoopste nemen die je vind in de super).
deze braad ik lang, al het vet moet weg zijn. vaak giet ik tussendoor het vet weg. en een paar maal vleeskruiden aan toevoegen voor de pittigheid.
net zo lang bakken en roeren totdat je kleine krokante reepjes hebt.

dan een groot blok kaas raspen of in blokjes snijden.

de aardappelen afgieten en in een pan fijnprakken. beetje water erin zodat het niet aanbrand, andijvie bovenop de aardappels en deksel op de pan en wachten todat het in elkaar zakt.
nu de meuk stampen en wat melk erbij gieten om het lekker smeuig te maken. dan de kaas erbij en dat er goed doorheen prakken en als laatste de spekjes.

dit serveer je met een kruidenjus, een kannetje azijn (heel veel soorten te koop in betere toko's), uitjes uit zuur, augurken uit zuur en een stuk lekkere rookworst.

makkelijk en voor meerdere dagen te bereidden.

rrrr, ik weet al wat ik volgende week weer ga koken

volgende week gaan we ook culinair koken.
dus met huisgenoten iets lekker luxe, 4 a 5 gangen, bereidden met dure ingredienten.

simbah · 30 november 2006, 13:29

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Guoy

Kom eens met wat lekkere gerechten!

Had ik heel graag gewild

. Zodat jij ook lekker kan genieten van aziatisch gerechten net zoals mij. Alleen is het een beetje moeilijk om het hier neer te zetten. Een aziatisch gerecht maken duurt heel makkelijk een uur of meer. Is erg moeilijk voor mij om hier recept neer te zetten en jij gaat dan koken. De garantie dat het fout gaat...excuses

Pantau · 30 november 2006, 18:57

Niets.

Leven als een zwerver(hebben wel een dikke bos haar)

28 november 2006, 22:24	#1
kurt HaarWeb lid Geregistreerd: 27 september 2005 Locatie: belgie Berichten: 732	eetgewoontes beste forumleden, zoals je hier leest eten veel mensen gezond of ongezond nu zou ik eens willen weten wat jullie zowat in een dag eten, of dat jullie een bepaald dieet volgen??? enz mss kan ik er nog wat tips uit halen __________________ regime groene thee maar dat drink ik al jaren, en meer om de algemene gezondheid fina 1 mg vanaf dec 2004 (gestopt maart 2006)terug gestart op 22 maart 2008 duta 0,5mg om de dag (vanaf 11dec 2006)( gestopt begin juli 2007) adam (now) green tea (now) omega 3 (now) silymarin (now)

28 november 2006, 22:52	#2
ray Duitse dames sind Toll! Geregistreerd: 9 oktober 2004 Locatie: Tukkerland Berichten: 3.026	heb de laatste 2 dagen beetje gezondigd (chips en mac donalds) maar normaal eet ik vooral aziatisch en mediterraan. ik heb een bamboe stoompannetje en daarin stoom ik groenten snel. bak vaak een stukje zalm en een beetje rijst en heb zo een gerecht. daarnaast eet ik ook graag maaltijd salades. -blikje tonijn -tomaten -komkommer -paprika -feta/mozarella -cocktailsaus basis dressing -citroensap -pasta al dente koken en erdoor -eventueel nog mais of andere groente die ik toevallig tegenkom. ik eet eigenlijk super gezond over het algemeen. daarnaast sport en nauwelijks frisdrank. (veel thee en vruchtensappen) __________________ intern: -propecia (1 mg finasteride) 21-9-2005-> 21-01-2006 proscar (1,25 mg Fina) -vitaminen en mineralen augustus 2005 extern: -rooscure -Alpecin Caffein shampoo C1 (gestopt) -Tricomin copper peptides (shampoo+cond) (gestopt) -tricomin copper peptides therapys spray (elke avond inhammen) verder: gezondere levenstijl: -meer groente/fruit/vis -sporten -gestopt met roken op 14/07/2006 --> al weer een jaar aan de peuk Status: Stabiel+langzaam verbetering

28 november 2006, 23:43	#4
Guoy ataraxic 2.222 Geregistreerd: 1 juni 2005 Berichten: 2.345 Geslacht:	Ik kan niet hier m'n hele dieet gaan opschrijven want dat is niet te beschrijven. Wel wat lekkere gerechten : Ik heb vanavond pasta gemaakt met een saus van tomatensaus, tomatenpuree, ui, knoflook, peper, pijnboompitten, oesterzwammen en veel italiaanse kruiden en thijm. Dat met rucolasla en geraspte kaas. Heb het voor twee dagen gemaakt, dus morgen weer! Jum!! Verder zijn falavel en mexicaanse burrito's twee van m'n favoriete gerechten. Falavel kan je tegenwoordig overal kopen. Ik koop het bij de dirk. Zakje, water toevoegen, beslag van maken en balletjes in de koekepan bakken. Verder maak ik daar nog een salade bij en een uiensausje (tomatensaus, (rauw) uitje snipperen, beetje sambal, peper en paprikapoeder en dat geheel roeren.) En dat op pitabroodjes uit de oven. Heerlijk al zeg ik het zelf. En natuurlijk knoflooksaus! Maar falavel kan je zo ingewikkeld maken als je zelf wilt. Ga maar eens langs bij een Maoz om wat ideeen te krijgen van salade's. En mexicaanse burrito's spreken voor zich denk ik. Ik maak het vaak met vegetarisch gehakt, maar de meeste maken het met gewoon gehakt. Ik proef inmiddels geen verschil meer. Darkster, kan je een voorbeeld geven van een lekker en makkelijk te maken aziatisch gerecht? Ik eet niet zo vaak aziatisch en zou dat wel eens willen. __________________ Intern: • Groene Thee (+- 1 liter per dag) juni '05 • Visolie omega-3 (De Tuinen) juli '05 • Pompoenpitten (handje per dag) juli '05 Extern: • Rooscure shampoo (1% Ketoconazol) (om de 3 dagen) juni '05 • Folligen Creme op de haarlijn (paar keer in de week) juni '05 • 650 nm laser voor de haarlijn om de dag mei '06 • Spironolactone 5% 1x per dag op de haarlijn juni '06 • Carninetartraat 1x per dag (Schwarzkopf Activ M tonic) februari '08 Situatie: 25 jaar. NW2. Gestopt: • Finasteride juni '05 - juni '07 • Dutasteride (oraal) juni '07 - november '08 Laatst gewijzigd door Guoy; 28 november 2006 om 23:47

29 november 2006, 01:53	#5
kurt HaarWeb lid Geregistreerd: 27 september 2005 Locatie: belgie Berichten: 732	op een normale dag eet ik, 6 sneetjes bruin brood, kippewit, magere kaas...nooit met boter een beetje aardappelen groenten zoveel ik op kan 100 gr vlees of 150 gr vis bereiding ook met weinig olijfolie 2 glazen melk en wat yohurt ook probeer ik 2 stukken fruit te eten als drank water,groene thee, wat koffie, 1 leffe,een glas rode wijn en 1 a2 blikjes cola light. dus da is het ongeveer __________________ regime groene thee maar dat drink ik al jaren, en meer om de algemene gezondheid fina 1 mg vanaf dec 2004 (gestopt maart 2006)terug gestart op 22 maart 2008 duta 0,5mg om de dag (vanaf 11dec 2006)( gestopt begin juli 2007) adam (now) green tea (now) omega 3 (now) silymarin (now)

29 november 2006, 20:17	#8
ray Duitse dames sind Toll! Geregistreerd: 9 oktober 2004 Locatie: Tukkerland Berichten: 3.026	koken is echt super makkelijk. gewoon met simpele dingen als pasta beginnen en dan kun je later meer en uitgebreider koken. het moeilijkst van koken vind ik recepten opzoeken in boeken/internet. ikzelf koop vaak wat ik lekker vind en maak er zelf iets van. ik hou van zout, zuur en spicy dus met citroenen, zeezout en pepers kom ik een heel eind . ga gewoon een supermarkt/chinese toko binnen en koop exotische/onbekende dingen en probeer er iets mee te maken. dat kan grandioos mislukken maar dan schotel je het gewoon je huisgenoten voor __________________ intern: -propecia (1 mg finasteride) 21-9-2005-> 21-01-2006 proscar (1,25 mg Fina) -vitaminen en mineralen augustus 2005 extern: -rooscure -Alpecin Caffein shampoo C1 (gestopt) -Tricomin copper peptides (shampoo+cond) (gestopt) -tricomin copper peptides therapys spray (elke avond inhammen) verder: gezondere levenstijl: -meer groente/fruit/vis -sporten -gestopt met roken op 14/07/2006 --> al weer een jaar aan de peuk Status: Stabiel+langzaam verbetering

29 november 2006, 21:35	#12
kurt HaarWeb lid Geregistreerd: 27 september 2005 Locatie: belgie Berichten: 732	voor mensen die graag oosters eten (japans) ken ik een goed adresje, de samoerai in antwerpen! al redelijk veel geweest en ik vindt het de moeite... reserveren is aan te raden __________________ regime groene thee maar dat drink ik al jaren, en meer om de algemene gezondheid fina 1 mg vanaf dec 2004 (gestopt maart 2006)terug gestart op 22 maart 2008 duta 0,5mg om de dag (vanaf 11dec 2006)( gestopt begin juli 2007) adam (now) green tea (now) omega 3 (now) silymarin (now)

29 november 2006, 21:47	#13
ray Duitse dames sind Toll! Geregistreerd: 9 oktober 2004 Locatie: Tukkerland Berichten: 3.026	stampotten zijn ook lekker ik maak wel eens stampot andijvie. dus lekkere aardappels, koken. veel andijvie van de groenteboer/markt. mooi fijn snijden en heel goed uitwassen (ivm zand). dan haal ik altijd spekjes (niet de goedkoopste nemen die je vind in de super). deze braad ik lang, al het vet moet weg zijn. vaak giet ik tussendoor het vet weg. en een paar maal vleeskruiden aan toevoegen voor de pittigheid. net zo lang bakken en roeren totdat je kleine krokante reepjes hebt. dan een groot blok kaas raspen of in blokjes snijden. de aardappelen afgieten en in een pan fijnprakken. beetje water erin zodat het niet aanbrand, andijvie bovenop de aardappels en deksel op de pan en wachten todat het in elkaar zakt. nu de meuk stampen en wat melk erbij gieten om het lekker smeuig te maken. dan de kaas erbij en dat er goed doorheen prakken en als laatste de spekjes. dit serveer je met een kruidenjus, een kannetje azijn (heel veel soorten te koop in betere toko's), uitjes uit zuur, augurken uit zuur en een stuk lekkere rookworst. makkelijk en voor meerdere dagen te bereidden. rrrr, ik weet al wat ik volgende week weer ga koken volgende week gaan we ook culinair koken. dus met huisgenoten iets lekker luxe, 4 a 5 gangen, bereidden met dure ingredienten. __________________ intern: -propecia (1 mg finasteride) 21-9-2005-> 21-01-2006 proscar (1,25 mg Fina) -vitaminen en mineralen augustus 2005 extern: -rooscure -Alpecin Caffein shampoo C1 (gestopt) -Tricomin copper peptides (shampoo+cond) (gestopt) -tricomin copper peptides therapys spray (elke avond inhammen) verder: gezondere levenstijl: -meer groente/fruit/vis -sporten -gestopt met roken op 14/07/2006 --> al weer een jaar aan de peuk Status: Stabiel+langzaam verbetering

30 november 2006, 18:57	#15
Pantau Yeah whatever Geregistreerd: 23 december 2004 Berichten: 116	Niets. Leven als een zwerver(hebben wel een dikke bos haar) __________________ Bijna alles wat je doet is onbelangrijk, maar het is erg belangrijk dat je het doet. (Gandhi) Arsenaal: minoxidil 5%(Xandrox) Veganist!(anti oxidant, anti dierenleed ) Cosmetisch: Couvré, Weleda rozemarijn, Urtekram aloe vera. Haar toestand Opvallende verbetering van haar dichtheid.