Relatie tussen haaruitval en slapen
 

Als ik in de ochtend mijn haar was en s avond "klop" boven de wasbak, dan verlies ik weinig haar. (7 a 8 haartjes). Maar als ik in de ochtend wakker wordt, heb dan 6 uur geslapen, en ik klop mijn haar dan verlies ik veel haartjes (20 ongeveer).

Nu zit ik te denken of er een link bestaat tussen haaruitval en slapen, misschien dat er een stof in je slaap worden gemaakt die je haartjes aanvalt ofzo :confused:

Wat vinden jullie hiervan?

Nu heb ik ook dit net gevonden:

Hoe onstaat melkzuur?

In onze bijnieren wordt adrenaline gemaakt. Adrenaline speelt een belangrijke rol bij stress-situaties, angstmomenten. Adrenaline is een hormoonstof. Iedereen produceert adrenaline. Met name 's nachts wordt adrenaline afgescheiden. Bepaalde cellen van de zweetklieren boven op ons hoofd zijn in staat deze hormoonstof op te nemen. Het adrenaline jaagt de zweetklieren op waardoor ze sneller gaan produceren. Voor deze versnelde stofwisseling is energie nodig. De cellen gaan de suikerstof glucose verbranden om energie op te wekken. Door een gebrek aan zuurstof zal deze omzetting onrendabel zijn en ontstaat het zgn. MELKZUUR, een afvalprodukt.

Wat doet melkzuur?

Melkzuur doet de samenstelling van zweet veranderen waardoor het de haarschacht aantast. Eerst vloeit het uit op de hoofdhuid. De hoofdhuid heeft van nature een beschermlaag. Deze beschermlaag wordt nu verstoord door de invloed van melkzuur. Dit heeft tot gevolg dat de huid begint te jeuken, er schilfertjes ontstaan, etc.
Het melkzuur vloeit de haarschacht in en tast daar het haar aan. Nu ontstaat het haar dat van slechte kwaliteit is.

Ik ben wel van mening dat weinig slaap en haaruitval nauw met elkaar in verband liggen.Dat word dus vroeger naar bed..... :)

maar even een serieus antwoord op deze topic.

Ik zit al een week lang elke s'ochtends met veel haaruitval op mn kussen als ik op sta (30+ haren), nu komt het mooiste:

vandaag heb ik echt niet geslapen, zat in me bed heen en weer te draaien, maar kon echt niet slapen, de hele nacht lang niet geslapen
ik sta op in de ochtend, en zie tot mijn verbazing 3 haren op mn kussen, ik kijk op mn lakens helemaal niks ( niet dat jullie denken, dat het van het heen weer draaien van mn kussensloop af is gevallen)

conclusie: goede /diepe slaap ,veel uitval
slechte/ geen slaap, bijna geen haaruitval :P

Ja precies, die conclusie heb ik ook getrokken. Het klinkt raar, en het is ook. Maar wel waar :confused:

Het kan ermee te maken dat in je diepe slaap je testosteron niveau en dus je DHT niveau ontzettend hoog worden..

Mwah, je raakt redelijk snel in een diepe slaap. Dan zou je elke nacht ontzettend kort moeten slapen, en dat is niet gezond.;)

Dat lijkt mij niet. Veel testosteron (en DHT) gaat gepaard met vermoeidheid. Je lichaam raakt er zeer actief en opgefokt door. Lijkt mij niet bepaald handig in combinatie met slaap. Ik zou eerder verwachten dat testosteron (en DHT) omlaag gaan tijdens de slaap.

Maar ja, aan de andere kant kunnen we ons misschien beroepen op de theorie van Freud ;). Dat de slaap en de daarmee gepaard gaande dromen van seksuele aard zijn. Maar goed, dat geloof ik niet zo.

Tel jij je haren ofzo? :confused:

Ik slaap altijd op mijn linkerzij slaap.

Nu wil het geval dat mijn linkerinham hoger is dan mijn rechter

Maar dat wijd ik aan een slechte doorbloeding.

Zijn er meerdere hier die dat ook hebben?

Ik wel, althans een globale waarneming. ;)

Dat heb ik ook, ik slaap altijd op mijn linkerzij. en mijn linkerinham is dan ook de marathon aan het winnen :(

Ik slaap altijd rechts en mijn linker inham is groter ;).

Gemiddeld 8 uur slaap is belangrijk, een chronisch slaaptekort leidt tot concentratie stoornissen en uiteindelijk tot vermindering van je weerstand en erger. Ik kan me niet voorstellen dat je in je slaap meer verliest dan als je wakker bent. Ik vind nooit meer dan een paar haren op mijn kussen. Hoe het ook zij, je moet toch slapen.

Kan iemand mij uitleggen waarom hij of zij denkt dat een verhoging DHT in je bloed, binnen enkele uren tot haaruitval zou leiden?

Kan iemand mij daarnaast uitleggen dat wanneer we in acht nemen dat de catagene fase (De fase waarin we het haar verliezen) zo'n 2-3 maanden duurt, men nog neurotisch denkt dat 'iets' dat men binnen 24 uur doet of deed, invloed heeft op of een haar uiteindelijk wel of niet zou uitvallen?

Laat ik deze vragen zelf beantwoorden.

Dat DHT een belangrijke factor speelt staat vast. Niet voor niets werken producten als finasteride en dutatsteride. Maar als er nu om wat voor reden dan ook een verhoging van DHT plaatsvindt in mijn bloed, zal ik het effect daarvan op mijn haaruitval pas na enkele maanden merken. Op het moment dat die DHT verhoging plaatsvindt, moet dat DHT ervoor zorgen dat haren die in hun groeifase zitten abrupt in hun catagene fase terechtkomen. Je zou je al kunnen afvragen of dat een kwestie is van enkele uren.

Vervolgens duurt het, eenmaal in die catagene fase, nog enkele MAANDEN eer dat haartje daadwerkelijk uitvalt. Dus eenieder die beweert meteen iets te merken van verhoogde DHT niveau's, en daar vervolgens een logisch verband tussen aanlegt, kan helaas de toets der ..... (affin, zelf invullen)

Daarnaast: Testosteron en DHT niveau's in je bloed schommelen de ganze dag, en ze schommelen flink ook. Onze activiteiten zijn daarop van invloed, maar schommelen doen ze, wat je ook doet. Bespaar je de moeite uberhaupt na te denken hoe je dat schommelproces kunt beinvloeden, zeker met van die ambigue methodieken. Wil je iets aan DHT doen, neem dan iets wat de werking/vorming ervan remt en doe jezelf dan een lol: stop dan met nadenken tot minimaal een half jaar later, en kijk dan of het heeft geholpen.

Over dat na het slapen etc.: de enige reden die er kan zijn is dat er op mechanische wijze meer haar uitvalt. Ook temperatuursverschillen etc. kunnen van invloed zijn op het precieze tijdstip wanneer een haar uitvalt. Maar troost jezelf: dat haartje was hoe dan ook toch uitgevallen, de catagene fase ervan was reeds enkele maanden van tevoren gestart.

Binnen 1 maand bij B5
 

Het negatieve effect van een (zeer) hoge dosis vitamine B5 (tegen acne) op mijn haren, was (als ik het ongeveer in mijn hoofd na ga) in 1 maand al duidelijk zichtbaar. (Diffuus patroon.)

Hoeveel dit met DHT etc te maken heeft weet ik niet. Maar wou het even melden.