alopecia verdwenen sinds bijna een jaar
 

Toch goed nieuws voor sommige alopecia arreata patienten. Ik heb er sinds 6 jaar ook last van. Elke keer toen ik naar een warm land ging, liet ik mij kaalscheren en liep ik goed met mijn hoofd in de zon. Bij mij kwamen daarna mijn haren terug maar enkele maanden later begon het opnieuw. Ik ben ook in behandeling bij een bekende dermatoloog in Belgie geweest en ik was ook iemand die na een paar weken lichttherapie (UV) mijn kale plekken zag verdwijnen. Maar ook maar tijdelijk. Een paar weken later begon het spelleke opnieuw. Dat heeft mij aan het nadenken gezet. Bij mij is het een immuniteitsprobleem en ik had al verschillende keren gelezen dat bepaalde immuniteitsziekten kunnen verholpen worden door vitamine D3 (wat vooral door ons lichaam door de zon wordt opgenomen). Ik neem sinds bijna een jaar 5000IU VIT D3 om de twee dagen en heb sindsdien geen probleem meer met mijn haar. Ik denk dat het dus voor mensen die in mijn geval zitten, ook zou kunnen helpen. Ik ben een nogal fanatieke krachtsporter en heb altijd veel supplementen genomen. Zink, magnesium, arginine, vitamine B1, B6, B12, aminozuren, enz.. Nooit heeft één van die mineralen een verbetering ivm met mijn allopecia arreata gebracht. Toch het proberen waard. Vitamine D3 kost ook niet veel. Ik bestel ze in NL in een sportvoedingswinkel en met een potje van nog geen 15 euro doe ik een half jaar. Als het bij mij gehoplen heeft, zal het bij diegenen die door dezelfde reden alopecia hebben, ook wel is kunnen helpen.

Dat heb ik inderdaad ook vaker gelezen, dat vit. D3 helpt bij bepaalde auto-immuunstoornissen.

Is vitamine D een in vet oplosbare vitamine?

Voor zover ik weet is veel vitamines slikken nooit schadelijk, als je maar nooit te veel in vet oplosbare vitamines neemt. Dat is wel schadelijk namelijk ;)

De in water oplosbare vitamines daartegen, plas je gewoon weer uit. :)

Lees dit epistel maar eens grondig door. :)

Is inderdaad een vetoplosbare vitamine. 1000 iu tot 2000 iu worden aangeraden per dag. Niet meer. Ze wisten bijvoorbeeld ook al langer dat hoe dichter je bij de evenaar komt, hoe minder de ziekte multiple sclerose voorkomt en hoe dichter bij de polen, hoe meer deze ziekte voorkomt. Multiple sclerose komt zelfs niet voor in Afrika maar Afrikanen die in Europa of VS leven, krijgen deze ziekte ook. Dat hebben ze nu ook in verband gebracht met de vitamine D die je veelvuldig door de zon binnenkrijgt. Ik spreek dus echt uit eigen ervaring. Na een maand of twee was ik er gewoon vanaf en ik zat er al jaren mee opgezadeld.

skydirk wat 5000iu??
 

Hey skydirk,

Wat is precies iu?? is dat de bepaalde dosis ofzo?
Ik zou graag die vitamine d3 eens gaan proberen dus vandaar.

Maar hopen dat het voor mij ook werkt :)

groeten Arjan

iu is de term die de medicijnman regelmatig gebruikt tijdens zijn rituele dans om te vragen naar regen en een weelderige haardos... ;)

iu = international units. Zijn dus de eenheden (dosis) die je in een pil hebt. Zo kan je bijvoorbeeld pillen kopen met 200 iu, 500 iu, 1000iu, 5000iu. Ik neem om de twee, drie dagen een pil met 5000 iu, maar je kan misschien beter elke dag 1 of 2 pillen van 1000 iu nemen. Misschien dat ik na een tijdje elke dag eentje van 1000 iu ga nemen en dat de AA dan ook weg blijft. 't zijn alleszins geen dure pillen. Ik weet niet in welke dosis ze bij de apotheker verkocht worden want ik bestel ze bij www.xxlnutrition.nl. Twee dagen later worden ze door TNT bij mij thuis afgeleverd. Er zijn natuurlijk vele leveranciers maar ik bestel ze daar omdat ik daar nog andere voedingssupplementen bestel. Je moet wel wat geduld hebben en niet verwachten dat je na twee weken wat zal merken. Toch minstens 3 maanden proberen. Dan kun je merken of het iets uithaalt.

IU is hetzelfde als IE.
IU = international units
IE = internationale eenheden

bedankt voor de tip! ik ga dit eens uitproberen binnenkort:)

Hallo Skydirk en anderen.

Ook ik kreeg na een bezoek in een warm land mijn haar weer terug. Ik ben nu ook bezig met jouw vitamine D-3 tip in combinatie met 2x per week onder de zonnebank. Ik hoop dat ik binnenkort ook weer verbetering zie en zal jullie op de hoogte houden van de vorderingen.

Groeten, Jeffrey.

Welke andere vitaminen zijn goed om te slikken wanneer je AA hebt? Ik heb zojuist vitamine D3 besteld. Had gehoord dat vitamine B6 en C ook goed zijn, klopt dat?

neem ik ook met periodes. kan zeker geen kwaad. zijn trouwens vitamines die niet vetoplosbaar zijn en waar het teveel van uitgescheiden wordt via je urine. omdat ik 4 keer per week goed ga trainen zet ik met periodes ook regelmatig een spuitje B12 (of neurobion B1 B6 B12) omdat B vitamines niet goed opgenomen worden als je ze oraal inneemt. veel mensen hebben zonder het te weten een B12 tekort en zijn daarom dikwijls moe en futloos. vitamines, mineralen, aminozuren zijn de supplementen waarin ik geloof en die bij mij altijd iets positief opgeleverd hebben.

Wat een geweldig nieuws SkyDirk.
Minoxidil, Fina en andere chemische troep is voor mij nooit een optie geweest.
Dit vind ik wel goed klinken.
Ik ga het zsm uitproberen. Bedankt voor de info.

En denk je dat vitaminepillen niet chemisch zijn vervaardigd? :confused:

ik veronderstel dat het ook maar bij een minderheid zal helpen. je moet het ook een paar maanden proberen om te zien of het helpt en toch 2000 iu per dag nemen.