mijn verhaal en een paar vragen
 

hallo,,
ik ben een meisje van 13 jaar, en kwam aan deze site door een tijdschrift..
hier even mijn verhaal..

toen ik 8 jaar oud was, was het voor mij een stressvolle tijd,, mijn tante was psygisch ziek en mijn moeder was heel gestrest. Die stress werd als het ware op mij afgericht en ik nam alles op etc. Hierdoor ben ik waarschijnlijk gaan haren trekken. Ik schaam (de) me er vreselijk voor. Op mijn 10de had ik kale plekken en vroegen andere kinderen ook ernaar enzo,, ik was bang en onzeker. Op mijn 11e ben ik een soort haarnetjes gaan dragen,, die waren toen best wel hip en dat kwam me mooi uit, hierdoor dacht ik te stoppen met trekken. Maar in die haarnetjes zaten kleine gaatjes en door die gaatjes heen trok in nog steeds haren. Ik haatte mezelf als het ware (af en toe nog steeds). Mijn moeder probeerde me wel te helpen en ik ging steeds minder trekken. Ondertussen ging het weer goed met mijn tante enzo. Ik trok wel minder en het was ook niet meer te zien maar mijn haar was nog wel heel dun, en ik haatte het,, ik haat het nog steeds wel eens. Nu trek ik zo'n 6 haren per dag denk ik, ik weet het niet precies hoeveel. Soms is het erger en soms bijna over. Ik trek overigens alleen maar hoofdharen. Niemand weet er eigenlijk van en ik praat er ook met niemand over.

Nu mijn vragen etc.

Is 6 haren per dag veel, en kan iemand mij met tips om helemaal te stoppen met trekken? en is helemaal stoppen mogelijk?

Ik bijt ook nagels,, is dit ook iets wat iets met het trekken te maken heeft?

heel erg bedankt voor het lezen van mijn verhaal enzo
ik ben best opgelucht dit kwijt te kunnen,, en te weten dat andere dit ook mee maken, ik heb zelf een tijd lang gedacht dat ik de enige was die dit deed.
Ik wens iedereen veel sterkte die hetzelfde meemaakt, en waarschijnlijk nog veel erger dan mij.

kusjes van mij

Welkom Ikkah. Heel knap van je dat je het hebt aangedurfd om je geheim op dit forum te delen. Het is altijd goed als je erover kunt praten.

Nu je vragen...

Ik vind persoonlijk 6 haren per dag heel weinig. Als ik dat doe heb ik een goede dag. Maar dat betekent niet dat de gevolgen voor jou minder impact hebben en dat je er minder onder zou leiden ofzo.

Er zijn wel dingen die je kunt doen om het trekken te verminderen, maar omdat jij al vrij weinig trekt betwijfel ik of het nog minder kan. Het zou kunnen dat het bij jou nog moet komen. De meeste mensen beginnen er pas mee rond hun 13e jaar als gevolg van hormoonveranderingen. Maargoed, dat hoeft niet natuurlijk...
De dingen die je kunt doen om te stoppen met trekken zijn voornamelijk gebaseerd op het beheersen van je gedrag, om jezelf meer in de hand te houden. Je kunt daar therapie voor volgen. Je kunt daar zeker baat bij hebben, maar ik ben er persoonlijk geen voorstander van omdat ik geloof dat je de drang die je voelt niet voor niets hebt en het onderdrukken juist stressverhogend werkt.

Ik heb laatst met een nagelbijter uitgebreid onze gewoontes besproken en het leek toch wel erg veel op elkaar; per se nog dat ene stukje nog willen doen, en als je dat dan gedaan hebt toch niet kunnen stoppen enzo... Nagels zijn ook van hetzelfde materiaal gemaakt als haren, dus wat dat betreft zou het ook verwant kunnen zijn.
Maar ik denk dat je zelf het beste kunt beoordelen of het iets met elkaar te maken heeft. Ik hoor wel van TTMers dat zij juist vinden van niet; dat het een ander gevoel is.

Ik zou zeggen, lees alles wat je lezen kunt over dit onderwerp en gebruik eruit wat bij jou past.

welkom op dit forum!!

heel goed dat je je verhaal hebt neergezet...
over hoeveel je trekt, mm, kweet niet, volgens mij doet dat niet zoveel ter zake. ik bedoel, ik vind persoonlijk 6 haren per dag ook erg weinig, en mij lukt het zelden om het daarbij te houden, maar je trekt, hoe dan ook, dus het is een probleem, en je wil er kennelijk vanaf. en hoe je dat doet, zal denk ik niet echt verschillen van iemand die bij wijze van spreken 100 haren per dag uittrekt.
en dan dus verder over hoé je dat doet, dat is natuurlijk iets heel complex en ook heel persoonlijk, ik geloof dat iedereen voor zichzelf zoveel mogelijk moet zoeken wat haar (of hem) het meest helpt... en dan sluit ik me aan bij eus: lees hier rustig wat, en je vindt wel tips waar je wat aan hebt...
TTM is missch wel vergelijkbaar met nagelbijten, alleen lijken er veeeel meer mensen te zijn die nagelbijten, het is daardoor blijkbaar meer "aanvaard" (ik bedoel, je wordt niet raar bekeken als je in t openbaar op je nagels zit te kauwen), en als je hele korte of zelfs amper nagels hebt, is dat ook minder "ingrijpend" dan wanneer je met kale plekken moet rondlopen. maar qua gedrag heeft het er missch wel wat van weg...
veel sterkte en succes op je weg!! hopelijk lezen we gauw meer van jou,
liefs,
inge

Hoi ikkah'...1302,
Welkom hier, en heel knap dat je stap het genomen om je verhaal neer te zetten! Ook ik vind 6 haren per dag niet zoveel, maar ik denk dat het het belangrijkste is of je het eigenlijk zelf niet wilt, dus dat je drang voelt om te trekken, en dat niet kunt stoppen als je dat eigenlijk wel wilt. Of het met nagelbijten te maken heeft durf ik niet te zeggen, weet ik niet. Ik denk niet dat iedereen die haren trekt ook perse nagels bijt (ikzelf wel trouwens) maar dat nagelbijten vind ik niet zo erg, en ik voel darbij ook niet de drang die ik bij haren trekken wel voel.
Nou, ik hoop dat je iets hebt aan het forum en vragen kun je altijd stellen. Succes en groetjes Eus.

Lila, waar heb jij dit vandaan? ; "De meeste mensen beginnen er pas mee rond hun 13e jaar als gevolg van hormoonveranderingen" Heb ik nog nooit gehoort?
Groetjes Eus.

@Eus

Volgens mij is het wel algemeen bekend dat het rond die leeftijd begint in de meeste gevallen. Ik weet niet meer waar ik dat ooit gelezen heb. Ik 'weet' het al heel lang.

Dat TTM een hormonale kwestie is is ook wel redelijk algemeen geaccepteerd, omdat het dus meestal op puberleeftijd begint en zo geslachtgebonden is; 90% is vrouw.


Dit staat bijvoorbeeld op TLC:

Who Gets Trichotillomania?
TTM seems to strike most frequently in the pre- or early adolescent years. The typical first-time hair puller is 12 years old, although TTM has affected people as young as one and as old as seventy. It is thought that ninety percent of those with TTM are women, but research is inconclusive and it may simply be the case that men are less likely to seek treatment and can more easily hide their symptoms. A form of TTM that affects very young children appears to occur in males and females at an equal rate and seems to be more benign in nature.

hoi
ik heb gistere erg veel moed en hoop gekregen door dit te lezen,
en ik ben ook blij met jullie reacties
ik ga proberen om vandaag helemaal niet te trekken
ik voel namelijk ook niet altijd de drang die jullie voelen,
ik heb dat maar heel soms en doe het vaak erg onbewust.
en omdat 6 haren tamelijk weinig is vind ik dat ik nu moet stoppen voordat het er meer worden.

ik ben super blij dat ik het hier neer heb gezet en vind jullie echt allemaal super lief,, helemaal geen rotopmerkingen enzo. echt super bedankt. ik zet vanavond nog wel neer of het gelukt is niet te trekken.

xxx van mij

maar 1 haar getrokken..
op zich best wel goed, die ene haar trok ik en toen ie der uit was had ik het pas door

misschien beetje rare vraag maar,,
eten jullie die haren ook op?

sommigen wel, sommigen niet, anderen eten dan weer alleen de wortel op,
in de wereld van trichotillomanie is niets raar :P zul je nog wel doorkrijgen

Op zich hartstikke fijn dat niks raar is :D
krijg je ook geen stomme opmerkingen

hey,

nee, niks is raar! als je meer wil lezen over je haren opeten, effe terugbladeren, daar staat een heel stuk over onder de naam "trichofagie".
liefs
inge

heejj,, bedankt voor de tip
k heb gelezen of het forum van trichofagie,
en het geeft heel veel steun enzo,
vooral omdat ik er eigenlijk nog nooit met iemand over gesproken heb (behalve mijn moeder) maar tegen haar heb ik gezegt dat ik gestopt ben (wat niet waar is)

ik heb trouwens wel laatst aan een paar meisjes van een ponykamp vertelt dat ik het vroeger deed (verzwegen dat ik het nog steeds doe :o )

maarja,,

kusjes van mij

Hee,

Wat toevallig, ik ben zelf 13 jaar en ik begon ook ongeveer op mijn 8ste mijn haren eruit te trekken. Het begon met gewoon een paar haren eruittrekken, maar het werden er steeds meer! Ik heb het zo erg gehad dat de helft van mijn haar helemaal weg was. Mensen die erom vroegen deden me echt heel erg pijn, terwijl ze het lang niet allemaal gemeen bedoelden. Laten begon ik ook mijn wenkbrauwen eruit te trekken maar dat was ongeveer toen ik in groep 7 zat. Ik zit nu in de tweede en heb eindelijk mijn wenkbrauwen weer terug. Mijn nieuwe haar is nog wel korter dan de rest, maar het is al wel bijna helemaal aangegroeid.

6 Haren vind ik niet heel veel, maar het zou mooi zijn als het er minder werden natuurlijk. Ik wens je veel succes en misschien kunnen we elkaar wel helpen aangezien we dezelfde leeftijd hebben?

Jorinde

Ik trek ook mijn haar, en ik schaam me er erg voor.
Eerst dacht ik er niet bij na en ging het vanzelf.
Het ging eigelijk perongelijk en toen kwam het door die haarzakjes.
Eerst deed ik het heel veel, toen mam en pap erachter kwamen werd het steets minder. Ik heb er vaak last van, maar meestal doe ik het nu wat minder, ik heb opzich op mijn hoofd best dik haar, dus ik kan het soms ook verbergen. maar soms blijf je kale plekken zien, je moet b.v een stres balletje nemen of iets verzinnen, ik begin nu gewoon als ik de neiging heb om mijn haar te kammen ofz.
Want ik wil er af, ik doe het dus al sins groep 7 en nu zit ik in de 1e, ik zou ook graag tips willen want ik vind het ook vreselijk. Ik trek ongeveer 5 of 6 ook. en we hebben ongeveer de zelfde leeftijd dus we kunnen elkaar ook wel helpen als je wilt.

Amber

Hallo, ik ben een jongen van 16 en ik doe dit jammer genoeg ook. :frusty:
Ik dacht eerst dat het een tick was door de medicatie die ik neem (relatine) ik namelijk concentratiestoornissen; maar ik wil er zo graag van af want ik doe dit al vanaf mijn 12de en nu ben ik 16! Het is irritant want je krijgt er kale plekken van en het ligt OVERAL ROND! Weet er iemand een OPLOSSING ? Oja ps: 6 haren is ZEER weinig in vergelijking met mij + ik zo mijn dagen. Bye JNS :)

hey jns,
ik ben ondertussen bijna aan de 27 lentes en heb ondertussen een remedie gevonden die me met periodes helpt om niet te trekken.
ik onderga af en toe een laser behandeling om te stoppen met roken. ik heb nooit gerookt, maar het onderdrukt de drang om te trekken dus ook!
ik weet niet of het ook voor jou een oplossing is, maar zeker niet opgeven met ertegen te vechten!!
groetjes