Discussie: vitamine d3
Los bericht bekijken
Oud 25 mei 2012, 22:36   #49
Roos78
HaarWeb lid
 
Geregistreerd: 28 april 2012
Berichten: 26
Bedankt voor je uitleg, skydirk!
Ik las op internet, wikipedia al over maximale doseringen. En dat je daar niet erg bang voor hoeft te zijn. je moet wel erg veel innemen wil het toxisch worden. Bovendien hebben kinderen zelfs nog wat meer nodig dan volwassenen ( niet bejaarden), dus overdoseren zal niet heel snel gebeuren. Ik geef nu ca 20 ug per dag ( 4,5 ug is aanbevolen). Misschien dat ik na verloop van tijd weer even minder ga geven maar heb het idee dat ie wel wat in te halen heeft ( tijd geen supplementen gegeven en hij eet sowieso geen boter op brood, geen vis etc).
Roos78 is offline   Met citaat reageren