Citaat:
Oorspronkelijk geplaatst door Egbert
Er wordt natuurlijk niet bedoelt dat je nu ineens tig bakken koffie, een zak zout en een pak suiker naar binnen moet lepelen.. Het gaat er om dat deze producten, genomen met mate, niet vermeden hoeven te worden. Maar dat bv noten, waar veel vetten in zitten, liever wel vermeden moeten worden omdat dit een net wat slechtere invloed heeft. En lees ook dat er staat 'suikers (het liefst uit fruit)', dus ja, die zijn inderdaad gezond..
|
Het is allang bekend dat vetten een essentiële rol in ons lichaam spelen en lang niet allemaal alleen maar negatieve effecten hebben. Ook in de genoemde bron wordt dat erkend, echter wordt daar aangeraden om de verhouding van verzadigd vet tegenover onverzadigd vet in je dagelijkse voeding te verhogen.
Veel van de opvattingen gaan tegen de huidige wetenschap in wat betreft algemene gezondheid, en op het gebied van mannelijke kaalheid is qua voeding al helemaal weinig bewezen met betrekking tot voeding. Ik mis dan ook de wetenschappelijke bouwstenen van het in de bron voorgestelde dieet. Ik zou er dus heel erg mee oppassen.
Veel mensen proberen hun slaatje te slaan uit de wanhoop die er bestaat onder mensen die lijden aan AGA of haaruitval hebben in het algemeen en de "bedenker" (het grootste deel van zijn ideeën zijn letterlijk overgenomen) van dit dieet lijkt me daar zeker geen uitzondering op.