Citaat:
Oorspronkelijk geplaatst door dutchrobh
Dank
Ik zie ook dat jij al wat stoppels ontwikkelt. Dat is een goed gevoel he? Als ik over mijn transplantatiegebied wrijf voel ik ook de stoppeltjes. Het lijkt met de dag meer te voelen, maar ik geef toe dat ik er natuurlijk iedere dag op let.
Wat betreft leefstijl vind ik dat ook wel een interessant punt. Ik eet erg gezond. Ben zelf verpleegkundige en voedingsconsulent. Ik eet met name veel groenten en fruit en eet beperkt suikers en koolhydraten. Ik ben van gezond gewicht (1.65cm en 58 kg), gezond BMI. Ik rook niet (niet meer, heb tot 3 jaar terug af en toe gerookt). Ik drink ongeveer 2-3 glazen alcohol per week, maar soms ook niets.
Ik sport ongeveer 2 keer per week. Soms iets vaker. Hardlopen, fitness en yoga.
Verder gebruik ik momenteel Finasteride sinds afgelopen mei. TIjdens de transplantatie ben ik daar 2 weken mee gestopt.
Hoe zit dit bij jou?
|
Ja, ik vind het best verrassend dat er idd al stoppels opkomen, terwijl ik pas amper een maandje verder ben. Is inderdaad een heel fijn gevoel om er heel lichtjes aan te zitten. Ik let er eigenlijk ook wel elke dag op, puur uit nieuwsgierigheid en ongeduld. Weet niet of het echt zo is, maar het lijkt er bij mij ook idd op dat het er steeds al meer bij komt. Zou heel mooi zijn. Tof om te horen dat het bij jou ook voorspoedig gaat.
Het valt mij op dat wij qua leefstijl niet eens zo veel van elkaar verschillen.
Ik doe 3 - 4 keer per week aan krachttraining en eet daarnaast voornamelijk veel groente, fruit en eiwitten (magere kwark, kipfilet, tonijn en vooral veel eieren). Wat betreft koolhydraten eet ik havermout, aardappelen of witte rijst).
Ook rook ik niet (nooit een roker geweest) en drink ik ook geen alcohol (héél soms een biertje, wijntje of cocktailtje), maar voor en na de HT helemaal niet.
Gebruik geen haarmedicatie, maar wel slik ik supplementen, zoals Biotine, Selenium, Zink, Vitamine C, Biergist en Ginkgo Biloba. Ook drink ik nu sinds de HT dagelijks rodebietensap, puur om de doorbloeding (naar de haarzakjes) te verbeteren.
Wel interessant om te lezen dat jij ook best een gezonde leefstijl hebt en in een vroege stadium al stoppels voelt. Hoeft natuurlijk verder niks te betekenen om conclusies uit te trekken, maar is iig best toevallig.