Citaat:
Oorspronkelijk geplaatst door PJKG
Als je je eraan stoort is het natuurlijk beter om er wat aan te laten doen. Denk dat dat wel moet lukken.
Neem je nog iets van medicatie? En merk je daarnaast nog iets van achteruitgang w.b.t. de niet-getransplanteerde haren, of is alle stabiel?  |
Ik neem momenteel (nog) geen medicatie. De situatie lijkt nog steeds stabiel, dat leek het ook al een tijd voor de operatie. Ik hou het nauwlettend in de gaten en mocht ik toch achteruitgang merken dan start ik met finasteride.
Ik gebruik wel de shampoo en conditioner van Nioxin, system 1. Niet om mogelijke uitval tegen te gaan maar ik heb wel het idee dat het mijn haar optisch iets voller maakt vergeleken met wanneer ik een normale shampoo gebruik.
Daarnaast sport ik veel, eet ik veel groente en fruit en supplementeer ik nog met vitamine D3, zinc en magnesium. Bovendien hou ik mijn kcal inname in de gaten, zorg ik dat ik minimaal twee keer mijn lichaamsgewicht in grammen eiwit eet, eet ik twee keer per week vette vis etc. etc.
