|
Mijn dermatoloog zegt wel dat algemene gezondheid belangrijk is voor het haar. Voldoende beweging, gezond voedsel, zo min mogelijk stress en goed slapen zorgt ervoor dat je haren er beter uit zal zien. Sporten zal daarom zeker wel goed zijn.
Dan zijn er ook mensen die beweren dat zware krachttraining, spiermassa opbouw(fitness) slecht is voor je haren. Ze zeggen dat zware krachttraining tot meer testosteron aanmaak zorgt, of de hogere testosteron aanmaak ook meteen meer dht betekend is de discussiepunt. Volgens mij is er over de relaties tussen sporten en haaruitval wel research gedaan. Ik weet het niet zeker, had er geloof ik wel wat over gelezen. effe googelen ;-)
|