Citaat:
Oorspronkelijk geplaatst door arie120
Hey skydirk,
Wat is precies iu?? is dat de bepaalde dosis ofzo?
Ik zou graag die vitamine d3 eens gaan proberen dus vandaar.
Maar hopen dat het voor mij ook werkt 
groeten Arjan |
iu = international units. Zijn dus de eenheden (dosis) die je in een pil hebt. Zo kan je bijvoorbeeld pillen kopen met 200 iu, 500 iu, 1000iu, 5000iu. Ik neem om de twee, drie dagen een pil met 5000 iu, maar je kan misschien beter elke dag 1 of 2 pillen van 1000 iu nemen. Misschien dat ik na een tijdje elke dag eentje van 1000 iu ga nemen en dat de AA dan ook weg blijft. 't zijn alleszins geen dure pillen. Ik weet niet in welke dosis ze bij de apotheker verkocht worden want ik bestel ze bij
www.xxlnutrition.nl. Twee dagen later worden ze door TNT bij mij thuis afgeleverd. Er zijn natuurlijk vele leveranciers maar ik bestel ze daar omdat ik daar nog andere voedingssupplementen bestel. Je moet wel wat geduld hebben en niet verwachten dat je na twee weken wat zal merken. Toch minstens 3 maanden proberen. Dan kun je merken of het iets uithaalt.