Haarweb Forum  
Bijna 100.000 bezoekers p/mnd! Zie hier

Ga terug   Haarweb Forum > Alopecia Androgenetica > Overige behandelingen

Reageren
 
Discussietools Discussie waarderen Weergave
Oud 16 mei 2022, 14:52   #1
Sjaak1986
HaarWeb lid
 
Geregistreerd: 16 mei 2022
Berichten: 3
Geslacht:
'pinch' massage effectief

Ik houd het kort:

Jarenlang (10 jaar) hier rondgehangen op zoek naar de oplossing, nu al jaren niet meer.omdat het niet meer nodig is.

Ik wilde dit nog met jullie delen want al helpt het maar 1 iemand, dan gun ik het die persoon van harte..ik weet hoe het is..

Mijn situatie: sinds 15 jaar dunner wordend haar, diffuus haarverlies, echt tot het niveau van al redelijk kaal te zijn geworden..

Wat ik heb geprobeerd: Saw Palmetto, allerlei topicals, dermaroller, uien, knoflook, allerlei essentiele olieen, supplementen (Tom hagerty! Ja, I go way back) en waarschijnlijk nog heeel veel andere dingen...

Dan wat heeft gewerkt: uiteindelijk al een jaar of zeven 1/4 proscar (fina) per dag (zonder bijwerkingen): dit heeft mij haarverlies gestopt.

En dus sinds twee jaar massage + het trainen van spieren op en rondom mij hoofd (a la, jawel: hagerty). De massage heeft voor mij al het verschil gemaakt, van dun kalend, naar redelijke bos haar voor mijn leeftijd (36).

Belangrijk is dat ik sinds ik hiermee ben begonnen niks anders meer heb gedaan (behalve de fina) en dat ik dus vrij zeker kan zijn dat het voor mij werkt..

Mijn hoofdhuid is ook merkbaar dikker geworden, ik kan nu (bijna) en plooi huid tussen mijn vinger pakken boven op mijn hoofd.

YouTube video van hairguard komt beter in de buurt van de techniek dan dat ik het nu uit kan leggen:

https://m.youtube.com/watch?v=kOA9Giz2JMY

Voor mij geldt; ik gebruik zoveel kracht dat ik mijn armen train zonder naar de sportschool te hoeven. Je zou in het begin spierpijn en zere handen moeten hebben. Mochten hier klimmers op het forum zijn (ik klim zelf ook en ik heb het over vergelijkbare 'grip strength' als een goede Boulder/klim sessie. Dit noem ik om duidelijk te maken dat het niet om een relaxmassage voor je hoofd gaat ;-)

Methode:
Ik probeer mijn hoofdhuid vast de knijpen tussen duim en vingers (leg er altijd een handdoek op - werkt het beste met vochtig haar) en maak dan kleine draaiende en trekkende bewegingen. Ik deed het in het begin 10 minuten per dag, nu om de paar dagen. Terwijl ik masseer probeer ik de spieren op en rondom mijn hoofd aan te spannen en weer te ontspannen, je voelt dit dan in je handen..(als je niet weet hoe je dit doet: Google hagerty of scalp yoga of iets dergelijks)

Het heeft zeker een jaar geduurd voordat ik echt effect zag..

Laatste opmerking; deze methode zou juist voor diffuus haarverlies niet zo goed werken maar voor mij is het echt een wondermiddel..100% gratis!

Hopelijk heeft iemand hier iets aan.

PS: excuus dat dit niet super helder uiteengezet is maar ik ben vader van twee kinderen en doe dit ff tussendoor
Sjaak1986 is offline   Met citaat reageren
Oud 11 augustus 2022, 15:17   #2
Nord
HaarWeb lid
 
Nord's schermafbeelding
 
Geregistreerd: 8 november 2012
Berichten: 242
Bedankt voor het delen Sjaak!
Ik ga het vanaf vandaag uitproberen en hopelijk biedt het mijn haren een boost
__________________
Regime:
- 09-11-2012 0,15 mg dutasteride (gestopt)
- 01-01-2013 2x per week nizoral (gestopt op 2-4-2013)
- 12-01-2013 1x per dag saw palmetto 490 mg (gestopt)
- 21-01-2013 handjevol pompoenpitten elke week (Al een lange tijd mee gestopt)
- 01-03-2013 0,125 mg dutasteride ipv 0,15 mg (Al sinds eind juli mee gestopt))
- 04-04-2013 3 a 4 x per week regenepure shampoo
- 24-04-2013 3 a 4 x per week alpecin dubbel-effect shampoo (gestopt)
- 02-05-2013 2 x per dag capillogain. 'S morgens & 'S avonds 1 mL. (Rond Maart mee gestopt))
- 02-05-2013 1x per dag MSM 5000 mg
- 13-05-2013 1 x per dag Triple Omega 3-6-9 1200 mg (Gebruik ik nauwelijks meer)
- 13-05-2013 1 x per dag Biotine 5000 mg
- 25-07-2013 0,167 mg dutasteride ipv 0,125 mg (Overgegaan op 0,25 mg)
- 23-09-2013 0,5 mm Dermaroller 2x per week (gestopt)
- 01-10-2013 0,25 mg dutasteride (gestopt sinds 2 jaar ongv.)
- 01-10-2013 0,167 mg dutasteride
- 15-7-2020 Vega Omega 3 olie
- 1-1-2020 Revita Shampoo
Nord is offline   Met citaat reageren
Oud 21 maart 2023, 00:54   #3
robbert166
HaarWeb lid
 
Geregistreerd: 21 februari 2007
Berichten: 430
Rob English doet hier ook veel mee. Staan echt interessante dingen op zijn website: perfecthairhealth.com.
robbert166 is offline   Met citaat reageren
Oud 10 april 2023, 12:01   #4
Sjaak1986
HaarWeb lid
 
Geregistreerd: 16 mei 2022
Berichten: 3
Geslacht:
Vind het bijzonder dat er weinig mensen interesse in hebben, zeker omdat het niks anders kost dan tijd en een beetje spierkracht..

Ik leef nu al een aantal jaar zonder met mijn haarverlies bezig te hoeven zijn, misschien is dit nog wel de grootste winst

Update: de spieren op mijn hoofdhuid zijn dikker en meer flexibel, haar voelt gezond en niemand zegt meer dat ik kaal begin te worden

Disclaimer: ik doe het nu al drie jaar in combinatie met het aanspannen en proberen te bewegen van mijn hoofdhuid door middel van gezicht/hoofd spieren
Sjaak1986 is offline   Met citaat reageren
Oud 14 april 2023, 11:12   #5
Schaamhaartje
HaarWeb lid
 
Geregistreerd: 16 september 2021
Berichten: 225
Geslacht:
Interessant, ik zal hier ook eens naar gaan kijken.
Schaamhaartje is offline   Met citaat reageren
Oud 25 juni 2023, 21:46   #6
FforHairloss
HaarWeb lid
 
Geregistreerd: 16 mei 2021
Berichten: 14
Geslacht:
Ik doe nou zo'n 4 jaar lang hoofd massages en dan niet alleen de bovenkant maar ook zij- en achterkant. Het verschil qua huid elasticiteit is erg groot. Mijn hoofdhuid kan ik nu makkelijk laten bewegen met 2 vingers en het voelt niet meer zo 'vast gelijmd' als een paar jaar terug.
FforHairloss is offline   Met citaat reageren
Oud 5 juli 2023, 21:54   #7
Sjaak1986
HaarWeb lid
 
Geregistreerd: 16 mei 2022
Berichten: 3
Geslacht:
@fforhairloss, heb je het idee dat dit bij heeft gedragen aan stabilisatie en of hergroei? Ik nog steeds wel, ik had nooit gedacht dat zoiets simpels zo effectief zou kunnen zijn.. ik ben nu ook begonnen met microneedling met.een drpen. Lijkt me hetzelfde principe: betere doorbloeding, regeneratie, stimuleren van collageen productie.. daarnaast nog steeds fina, 1.25mg.per dag, ik sport veel (calisthenics) en heb hierdoor nul bijwerkingen -vrijwel dagelijks verhoogde testosteron spiegel heffen die waarschijnlijk op
Sjaak1986 is offline   Met citaat reageren
Oud 7 juli 2023, 20:27   #8
FforHairloss
HaarWeb lid
 
Geregistreerd: 16 mei 2021
Berichten: 14
Geslacht:
Ik durf wel te zeggen dat deze dagelijkse korte activiteiten hebben geholpen met het behouden en dikker maken van de huidige huidige haren maar hergroei niet. Ik heb ook ergens gezien/gelezen dat het voor een haartransplantie erg handig is. Op youtube zijn er genoeg filmpjes over. Voorbeeld: https://www.youtube.com/watch?v=rs9QFs-bn_s
FforHairloss is offline   Met citaat reageren
Oud 4 augustus 2023, 08:24   #9
mickfoley
HaarWeb lid
 
Geregistreerd: 20 april 2022
Berichten: 341
Geslacht:
Citaat:
Oorspronkelijk geplaatst door Sjaak1986 Bekijk bericht
Vind het bijzonder dat er weinig mensen interesse in hebben, zeker omdat het niks anders kost dan tijd en een beetje spierkracht..

Ik leef nu al een aantal jaar zonder met mijn haarverlies bezig te hoeven zijn, misschien is dit nog wel de grootste winst

Update: de spieren op mijn hoofdhuid zijn dikker en meer flexibel, haar voelt gezond en niemand zegt meer dat ik kaal begin te worden

Disclaimer: ik doe het nu al drie jaar in combinatie met het aanspannen en proberen te bewegen van mijn hoofdhuid door middel van gezicht/hoofd spieren
Ik weet niet of ik er blij van ga worden als ik een hele huidplooi kan vastpakken op mijn hoofd als ik eerlijk ben.

Het klinkt interessant, maar het lijkt mij voornamelijk te zorgen voor een betere doorbloeding. Daar kan 'rustigere' massages en dermapen ook bij helpen. Ik ga dan ook voor deze alternatieven in plaats van de barbaarse techniek die hier gedeeld is. Wel interessante informatie verder.
mickfoley is offline   Met citaat reageren
Reageren

Discussietools
Weergave Geef een waardering voor deze discussie
Geef een waardering voor deze discussie:

Regels voor berichten
Je mag geen nieuwe discussies starten
Je mag niet reageren op berichten
Je mag geen bijlagen versturen
Je mag niet je berichten bewerken

BB code is Aan
Smileys zijn Aan
[IMG]-code is Aan
HTML-code is Uit

Forumnavigatie


Alle tijden zijn GMT +2. Het is nu 06:58.


Forumsoftware: vBulletin®, versie 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Produced by Limelight Studios. Copyright © 2001-2024 Stichting HaarWeb.