Veel vragen; minoxidil/protein shakes/ olien

[transporter]

Hallo forumleden,

Inmiddels heb ik mijn haren gemillimeterd. Maar heb ik nog steeds erg last van jeuk/irritatie. Ik gebruik meerdere malen per week Roosmarijn Shampoo van Guhl, ook heb ik van de dermatoloog denerox gekregen. Deze heb ik na enkele keren te hebben gebruikt niet meer gebruikt. Kreeg het gevoel dat mijn irritatie toenam.

Morgen bel ik mijn huisarts op om over minoxidil te praten. Ik heb last van algehele uitdunning en (zeer) lichte inhammen. Heb laatst iets gelezen over een natuurlijke haargroei formule wat onder andere uit cocunot- olie en een ander olie bestond. Weet iemand hier meer over?

Ook zou ik graag jullie kijk op proteine shakes willen weten. Ik ben een ERG fanatieke bodybuilder. Ik heb mijn dieet hierop aangepast en gebruik whey protein,omega 3 en sinds kort ook multivitiminen. mijn eetschema als een rodedraad;

1. havermout/melk/proteine/banaan

2. brood met kip/pindakaas en appel

3. zelfde als 2 zonder appel

4. avond eten met proteine shake

5. na trainenn proteine shake.

6. bakje tonijn met brood

7. bakje kwark

Dit is grotendeels dag in dag uit mijn eetschema. enkel op rustdagen komt maaltijd 5 en soms ook 6 te vervallen.

Ik neem 3 shakes op trainingsdagen en 2 op rust. Aangezien de druk vanuit mijn familie toeneemt omtrent het gebruik van shakes en de wellicht invloed op haaruitval ben ik sinds kort op zoek gegaan naar informatie. Ik ben er niet uitgekomen. Het is het bekende welles en nietes spelletje.

Ik heb al mijn supplementen van www.powersupplements.nl voor het geval iemand die relevant vindt.

Ik ben van plan om de aankomende 6 maanden geen proteine shakes te nemen zodat ik een betere kijk op de zaak heb. Graag meningen over mijn plan en alle informatie omtrent dit dilemma zou prettig zijn.

Hier nog een site wat ik net heb gelezen

http://www.belgraviacentre.com/blog/...ase-hair-loss/